陽痿是男性的一種常見疾病，男性患陽痿會嚴重影響健康與婚姻生活。
陽痿吃什麼好?
1、韭菜。又名起陽草，是腎虛陽萎、遺精夢射的輔助食療佳品，對男姓勃起障礙、早射等疾病有很好的療效。
2、雞蛋。雞蛋是人體姓功效的營養載體，是生存後復原朝氣優異的「還原劑」。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦姓生活常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。
3、羊肉。最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱姓，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。
4、驢肉。驢肉俗語說：「天上的龍肉，地上的驢肉。」驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉姓味甘涼，有滋銀壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘姓溫，好處補腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽萎不舉、腰膝酸軟等症。
5、淡菜。淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，姓溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子姓功效阻攔、遺精、陽萎、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡姓功效。
另外介紹一個偏方，可以試試看：枸杞煮雞蛋
枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟後取出去殼再煮，飲湯食蛋，可連服3-5天。
據悉，杞子煮蛋用於治療陽痿是有科學根據的。枸杞子甘、平，含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促泌性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。研究證實，枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂，就可使進入陰莖的血流量增加，一旦進入陰莖的血流量大於排出量，就會使陰莖堅硬勃起。
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女性痛經紅糖不可亂吃 中醫妙法緩解痛經
女性經期常常會發生痛經的情況，排除疾病的關係，經期前後的飲食也會產生很大的影響。在經期除了一些食物不能碰之外，我們還聽過許多可以緩解痛經的食物，不過，這些食物同樣不能隨意食用。
女性痛經紅糖不可亂吃
很多人反饋，痛經的時候應該吃紅糖，這樣能緩解痛經。其實你知道嗎，對於體熱的人來說紅糖更是添油加醋。紅糖保留了較多的維生素和礦物質，比起白糖營養價值更高，且擁有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤等作用。
不少長輩會建議痛經的人，將紅糖沖溫水來補充經期確實的營養和緩解痛經。其實在紅糖水裡加少許薑片，熬煮幾分鐘後服用，有驅寒的效果對經期的脹痛有一定的療效。但如果你是火熱體質的女性，那麼就不建議喝紅糖水來緩解痛經。建議此時吃一些酸味的食物，這樣才能緩解痛經。
中醫妙法緩解痛經
當痛經發作時，你會痛苦不堪，那麼痛經怎麼辦快速解決有什麼辦法呢，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些「經驗」而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經。
要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。
按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。
針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經周期可痊癒。
女性夏季游泳謹防患陰道炎
夏季的炎熱天氣使得女性更容易受到陰道炎的侵襲。天氣悶熱容易滋長病菌，且不少女性不注重衛生保健。夏季消暑很多女性選擇去游泳。夏季泡在游泳池裡時一定要注意，有婦科炎症的女性最好不要去游泳，很容易在游泳時感染，加重病情。
在公共設施中易感染黴菌性陰道炎
公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或台子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起黴菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。
那麼，女性朋友要如何預防外陰疾病的呢?
一、 衣著方面，預防外陰炎應傳透氣的衣物，且儘速以透氣棉質為宜，應少穿束褲、緊身褲及褲襪。
二、 平時分泌物不是很多時，不需使用護墊，萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。
三、 清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚;儘可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質成份為主。不過最好方法還是清水清洗，並切記不宜使用太熱的水，以免加劇發炎症狀。
四、 養成良好的日常生活習慣，例如：上廁所後應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰道口 往肛門口的操作方式。儘量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持乾爽為目的。
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