茶同以下10種食物一起食用

茶同以下10種食物一起食用。

一、茶和藥會影響藥物吸收

有些人為了省事,會將茶水當白開水配合服藥,其實這是錯誤的方式,茶和藥配合會影響藥物的吸收。因為茶葉中含有的鞣酸可與某些藥物起化學反應而產生沉澱物,會抵消或減弱人體對藥物的吸收作用。

二、茶和肉類會容易便秘

肉類中豐富的蛋白質能和茶葉中的鞣酸發生化學反應生成新物質,影響人體腸道的蠕動,從而延長糞便在腸道內滯留的時間。尤其吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉的,以為這個時候喝茶能起到清腸胃解油膩,殊不知這樣不但起不到清腸胃還容易引起便秘,還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性,危害人體健康。所以在吃過肉類後應該隔2-3個小時再喝茶,才是正確的。

三、茶和人參,白費功夫

西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效。因為其性平和,所以與涼性的茶不衝突。如果換成人參片就不行了,人參性熱,遇到涼性的茶,兩者的功效會相抵,吃了也毫無功效。

四、茶和雞蛋會影響對蛋白質的吸收

茶葉蛋相信大家都很熟悉吧,一直覺得雞蛋和茶是最搭配的,殊不知,茶葉蛋卻是一種不健康的食品。因為雞蛋是高蛋白的食物,茶水含有很多的單寧酸,單寧酸和食物中的蛋白質發生反應質變成難以消化的凝固物,從而影響人體對蛋白質的吸收。還會對胃有刺激,經常吃茶葉蛋會造成貧血症狀,容易導致人體缺鈣或骨質疏鬆。

五、茶和白糖會加重心臟負擔

茶葉味苦性寒,一般大家飲茶的目的是藉助茶葉的味苦刺激消化腺,使消化液分泌,增強消化機能。再就是利用茶的性寒,促使清熱解毒的功效。茶水中加糖,會抑制這種功效,所以愛美的妹紙們不要錯誤的以為茶加白糖是對的。

六、茶和酒會刺激心臟,傷腎

大多數人都認為酒後飲茶,能起來解酒的作用,其實不然反而會對身體造成不利。因為茶酸有利尿的作用,但是這時候體內酒精轉化的乙醛還沒有完全分解,就因茶鹼的利尿作用進入腎臟,乙醛對腎臟有很大的刺激。 另外濃茶具有興奮心臟的作用,酒後飲茶會使心臟受到雙重的刺激性,加重心臟負擔。

七、茶和海帶會導致腸胃不適

海帶與茶均屬寒性食品,如果喝茶時食用海帶,會造成胃寒。

八、冷飲和熱茶會牙疼

都知道一冷一熱,不僅牙齒受到敏感刺激,易得牙病,對腸胃也有害。所以在進食冷飲後至少應間隔30分鐘再飲用熱茶,這樣一來既可以給牙齒和腸胃有個緩衝期又能排毒瘦身。

九、茶和螃蟹會消化不良

吃蟹時和吃蟹後1小時內不要喝茶。因為茶水會沖淡胃酸,同時茶會使蟹的某些成分凝固,不利於消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。

十、茶和雞肝會降低人體對鐵吸收

雞肝中鐵含量多,茶水中含有單寧酸,吃雞肝時喝茶,會降低人體對鐵吸收。

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綠茶降火防癌

綠茶降火防癌

綠茶生產歷史最久,品類最多,如西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。綠茶屬於不發酵茶,其外觀千姿百態,香氣、滋味各具特色,清湯綠葉,十分誘人,是名茶最多、最廣泛的茶類。

兒茶素等多酚類化合物被公認為是綠茶中對健康有益的關鍵成分,具有多種保健功能,包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。此外,綠茶還是維生素種類最多、含量最豐富的茶類。與其他茶類相比,綠茶的抗癌功效較好。多項表明,綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性。從中醫的角度來說,綠茶微寒,有助降火,胃寒的人應該少喝,而容易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。

輕鬆刮掉油脂幾款茶

輕鬆刮掉油脂。

一、烏龍茶

因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。飲用烏龍茶。

原料:烏龍茶

做法:簡單地用開水沖。

功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

二、薏仁茶

浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:熱水煮開,就可以飲用了。

功效:清熱、利濕、治療水腫。

三、荷葉茶

情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。飲用荷葉茶。

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡。

功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

四、決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。飲用決明子茶。

原料:決明子茶

做法:熱水沖泡。

功效:清肝明目、利水通便。

五、普洱茶

胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法:熱水沖泡。

功效:幫助消化、消除油脂。

六、玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:溫開水沖泡。

功效:活血散淤、治肝胃氣痛

七、大麥芽茶

體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,飲用大麥芽茶。

原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

做法:加冰糖水沖飲。

功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

八、檸檬茶

既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

原料:檸檬切片。

做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

九、菊花茶

清火、減肥最方便的飲品。

原料:幾朵干菊花。

做法:直接以熱水沖泡。

功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

青茶潤燥減肥

烏龍茶又名青茶,既有綠茶的清香,又有紅茶醇厚的滋味。烏龍茶主要分為四類,分別是烏龍(如鐵觀音)、烏龍(如大紅袍)、烏龍(如嶺頭單樅)、烏龍(如凍頂烏龍)。烏龍茶屬於半發酵茶類,加工工藝介於綠茶和紅茶之間。

幾款治療脂肪肝的茶

綠茶含有豐富的茶多酚,可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是:脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶,因綠茶易刺激胃腸道,容易加重胃腸道的不適。