俗話說「三九的鎖陽賽人參」，可見人們對於三九天鎖陽的推崇。鎖陽是生長在沙漠的一種植物，因為它的壯陽補腎的作用，備受人們關注。它可以水煎服，也可以用它來泡水，這就是鎖陽茶。好的鎖陽茶就是用三九天的鎖陽在加上冬蟲夏草、肉蓯蓉、枸杞等配製而成。那麼，鎖陽茶都有什麼功效呢？
1、抗衰老，鎖陽進入身體之後能夠有效的清除自由基，促進身體中細胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度。科學家在小白鼠的身上進行了實驗，發現鎖陽能夠增強身體中的超氧化物歧化酶活性，這種酶能夠清除自由基，提高身體中的活性，抵抗衰老。
2、提高身體免疫力，鎖陽中所含有的一些物質能夠促進體內的細胞再生，同時還可以加快體內新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對於一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質。
3、潤腸通便，這也是鎖陽最為常見的功效之一，鎖陽中含有糖類皮質激素，這種激素能夠有效的聚集體內的抗血小板，這樣大腸中的蠕動就會增加，腸胃活動增加便秘的情況就可以得到治療。
4、消炎抗腫瘤，鎖陽中含有棕櫚酸以及油酸，這兩種物質服用之後能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，特別是對愛滋病有著很好的療效。平時生活中也可以適量的服用一些鎖陽泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。
常喝鎖陽茶，不但可以對上文中介紹的疾病有很好的緩解作用，還對許多疾病都有一定的療效。比如出現了陽痿早泄，月經不調、不孕不育、腸胃不好，失眠健忘等疾病，也可以經常的喝一些鎖陽茶，會讓身體儘快恢復健康的。
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鎖陽燉羊肉的功效及做法
隨著生活水平不斷的提高，很多人開始注重對身體的保養了，其中藥膳就是最受歡迎的一種，其中鎖陽燉羊肉就是最常見的一種食用，不僅味道鮮美還能對身體進行更好的調理，但是我們一定要掌握好做法和功效才能根據自己的身體情況進行食用，下面一起了解下鎖陽燉羊肉的功效及做法。
鎖陽燉羊肉的功效及做法
鎖陽羊肉
工藝：蒸
鎖陽羊肉的製作材料：
主料：羊肉（瘦）150克
調料：鎖陽15克，大蔥5克，姜4克，料酒3克，鹽3克，味精3克，核桃25克
鎖陽羊肉的做法：
1、鎖陽以形肥、色紅、斷面無筋絡者為佳，羊肉以青山羊肉溫補作用為強。
2、將鎖陽與羊肉均切成薄片，蔥、姜切成細末。
3、將胡桃肉先置於碗底，鎖陽與羊肉規則混合排列於其上，蔥、姜、鹽拌入其間，黃酒、味精灑上其表面。
4、上籠用旺火燒沸，轉用小火蒸2小時至羊肉酥爛即可。
5、食用時反扣於盆內。
健康提示
具有壯陽補腎功效。適用於陽痿、遺精、腰膝酸軟冷痛等腎陽虛症。忌用銅器烹調加工，不可與南瓜同食，不宜與半夏、菖萍薄同用。
鎖陽燉羊肉
材料：鎖陽3錢，生薑3片，羊肉半斤，香菇5朵。
作法：先將羊肉川燙，香菇切絲，再將鎖陽、生薑放入鍋中，大火滾後，再用小火慢慢熬燉50 分鐘，至羊肉熟透後，調味即可食用。
此道藥膳對於婦女不孕症、身體虛寒、冬天手腳冰冷，男性性功能障礙、腎虛*陽萎、氣血不足，
或體虛造成大便燥結，皆可改善體質。陰虛火旺*、拉肚子，或體內有實熱便秘者不宜食用。
上面就是對鎖陽燉羊肉的功效及做法的介紹，通過了解之後我們知道鎖陽燉羊肉能起到很好的壯陽補腎的作用，並且還能改善身體寒氣比較大的情況，並且還能讓我們更好的獲取食物中的營養價值。
鎖陽枸杞泡酒配方
很多人認為平時大量喝酒會對身體造成一定的傷害，例如酒精肝等等，但有一種酒雖然是酒但不會給人們身體帶來多大危害，這就是藥酒。今天，就來分享一下鎖陽枸杞泡酒配方，只要按照配方泡酒飲用，即可起到養生保健之功效。
鎖陽泡酒方法
鎖陽100克泡白酒1公斤即可。如果配合其它藥材一起泡效果會更好。補腎，滑腸，強腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
鎖陽泡酒配方
補腎生精酒 配方：肉蓯蓉50克，淫羊藿125克，鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各62克，棗皮、制附片、肉桂、當歸、各22克枸杞子、桑椹子、菟絲子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。 製法：將上藥加工碎，裝入絹布袋，紮緊口，放入壇內，倒入白酒，加蓋密封，置陰涼處。7-15天後開封，取去藥袋，過濾澄清既成。
功效：
補腎益精，滋陰壯陽，抗老延年。適用於腎虛陽痿，精子減少症，腰酸膝軟，四肢無力，耳鳴，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健強身之效。
服法：
每日3次，每次25-50毫升，飯前就菜飲服。 注意：感冒發熱、肝病、胃腸病患者，不宜服用。
枸杞泡酒
枸杞泡酒有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。枸杞在是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，故對糖尿病患者的枸杞子用量應權衡利弊，仔細斟酌，糖尿病者要慎用，不宜過量。
鎖陽片的功效與作用有哪些
對身體的保養是要掌握好方法的，其中很多中藥材就能起到很好的改善身體的作用，其中鎖陽就是最常見的一種，能對身體進行更好的調理，但是很多人總是覺得鎖陽能起到很好的補腎壯陽的作用，其實鎖陽的作用是有很多種的，下面一起了解下鎖陽片的功效與作用有哪些。
哪些人不宜食用鎖陽？鎖陽的副作用有哪些?
日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，如果沒有科學的搭配好對身體也是有一定的傷害的，所以我們也要結合自身的情況去以及環境去選擇食物，這樣身體會變得更加健康，那麼哪些人不適合吃鎖陽呢，下面一起看一下吧！