中醫推拿按摩的7個原則
強則松之
「強」是指筋強，即肌肉痙攣；「松」是指松筋、放鬆、松解。損傷可以導致肌肉痙攣；資料室應採用放鬆類手法，以達到緩解肌肉痙攣的目的。
寒則溫之
「寒」是指一切受寒、受涼，或虛證表現為寒者；「溫」是指溫通、溫熱、多種傷科疾病與受寒受涼、或者陽氣不足有關，同時寒邪可以加重損傷；治療室應採用溫通類手法，以達到溫散寒邪、補虛助陽的目的。
瘀則祛之
「瘀」是指瘀血，「祛」是指祛瘀、祛除。瘀血是損傷的常見症狀，治療是應採用活血祛瘀的手法以祛瘀生新。
腫則消之
「腫」是指腫脹，「消」指消散、消腫。腫脹是損傷的常見症狀，治療時應採用消腫手法是腫脹消退。
塞則通之
「塞」指經絡鼻塞不同，「通」是指疏通。經絡鼻塞，氣血運行受阻，不通則痛；治療時應採用疏通經絡的手法以痛經止痛。
失則調之
「失」指臟腑功能失調，「調」是指調節、調和、調整。無論四筋傷導致的臟腑功能失調，還是陰陽、氣血、經絡失常導致的臟腑功能失調，治療室應選用具有調節。調和作用的手法以調節臟腑、經絡、氣血。
凝則動之
「凝」是指筋凝、筋結，「動」指幫助肢體恢復關節運動功能。筋凝、筋結均為功能受限，治療時應該採用助動類手法，以達到松解病恢復功能的目的。
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按摩豐胸的4個最快方法
女人的胸部大不大可不僅僅是天生的，後天的發育也十分重要，那些感覺不夠大的妹紙們在心急了，來試試按摩豐胸手法吧。
按摩豐胸的最快方法
一、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發育的機會。首先，仰臥在床上，然後用中指和食指的關節地方，對著胸部進行叩擊。首先，從乳根的地方進行叩擊，然後圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重複叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發育。
二、穴位按摩法
找准能刺激胸部發育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液循環，進而讓胸部發育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位於胸部的兩側，極泉穴在腋下。
三、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，並改善胸型。按摩前可以在胸部塗抹一些豐胸精油，然後雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重複30以上。然後再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。
四、豐胸霜按摩
按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜採用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊含的泰國野葛根精華成分能引導胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對調節女性內分泌水平有著顯著的作用。在人體環境保持最高活性作用於乳房腺體，激髮乳房二次自然發育，幫助乳房脂肪團生長膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。
按摩催乳的方法
按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡。多採用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。
進行催乳時，為了防止在按摩時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑，然後用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液循環，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應該從好的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達到催乳效果。
媽媽也可以用乾淨毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環形擦拭，兩側各15分鐘，同時輔佐以下按摩方法：
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
女性處於哺乳期，乳房很容易發炎。按摩必須注意手法，如果手法不準確或者手勁太大，都可能會導致腺管堵塞加重，嚴重的可能會引發炎症。除此之外，哺乳媽媽平時也要注意乳房衛生。邊哺乳邊工作的媽媽不要因為工作，耽誤了正常的擠奶時間。一般來講，兩到三個小時應該擠一次，否則易產生炎症。
按摩手法要正確 補法與瀉法
根據血液流動的方向，按血液從心臟流人流出，向血液流出心臟方向按摩為補法，按摩方向同心臟流出血液方向相同為瀉法。另一說是順經絡方向，人體血管不是經絡，經絡是目前醫學無法確定，但又普遍認同存在的一種未知網絡。
怎麼按摩治療乳腺增生
將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側上部，方向不論，大約5分鐘。因為這個部位包括了胃經以及沖脈，而胃經上有「屋翳」、「膺窗」等治療乳腺增生的穴位。