如果說世界上最偉大的發明之一，我一定投票給安！全！套！
它是刺激、歡愉和安全感的合體，讓你義無反顧、全身心地享受和愛侶的肌膚之親。
但是，再偉大的發明也有不完美，在每盒套套的說明書里，都清楚的告訴你，「親愛的，我們只能提供99%的安全，剩下的1%還得靠你和你的運氣」。
一份由世界衛生組織公布的最新調查顯示，全世界每年有2600萬~5500萬沒有做好當媽媽準備的女性進行人工流產。更可怕的是，有數以億計的人感染某種性病。
而這些，都跟不使用安全套或者錯誤使用安全套有關。
用套套，最容易犯的10個錯
美國金賽性學研究所通過對14個國家50項安全套的研究報告進行分析，總結出了全世界最容易讓人中招的的安全套使用誤區，趕緊對照自查一下吧！
誤區一、使用前就把安全套展開
絕大多數安全套都呈環狀，使用時套在勃起的DD上再慢慢展開。但有些人使用時會先用手展開安全套，這會使其出現多餘皺摺，戴起來困難、易滑落。
誤區二、戴套太晚或太早
接近半數人覺得DD不進入MM就是安全的，他們會先與伴侶有「親密」的接觸，等到實質性愛、甚至想she精時才使用安全套，這十分危險。
還有一些人早早戴上安全套卻遲遲不進去，這會使安全套表面乾燥而不易進入。最好的時間是經過雙方愛撫，興奮程度提高，準備進入時戴好。
誤區三、沒有把安全套前端的空氣排空
安全套頂端的儲精囊會存留空氣，如果戴套前不排空，很容易導致安全套破裂，還可能導致儲精囊空間不夠。正確的做法是，延展安全套前用手指輕輕一捏，除掉裡面空氣。
誤區四、安全套太緊或太大
安全套也有型號，採用過小或者過大的安全套，不僅會影響性快感，還可能影響勃起功能，發生破裂或者脫落。建議選購前先簡單測量下，再根據感受調整型號。
誤區五、用錯了正反面
激情時刻人們很容易忽略正反面，結果導致佩戴者不舒服，愛愛時容易滑落。一些安全套有區分正反的標誌，只要稍加留意就能避免。
誤區六、越薄越能延長時間
超薄、浮點、香味等功能安全套越來越受歡迎。事實上，對於那些she精較快、上了年紀的蜀黍來說，應該用厚一些的安全套，有利於延長時間。
誤區七、用牙齒撕開安全套包裝
有些人會用牙齒撕開安全套包裝，覺得這樣充滿挑逗，但這容易導致乳膠破裂，出現縫隙。此外，還要避免用指甲或者其他有尖的工具打開安全套包裝。
誤區八、用錯了潤滑劑
安全套配合潤滑劑使用會更加舒適，但使用油性基質的潤滑劑會使乳膠降解，降低安全套的強度。可以選擇有潤滑功效的安全套或使用水溶性潤滑劑。
誤區九、DD的撤出時間不當
約31%的漢子和27%的妹子承認撤出太遲，DD完全疲軟後再撤出，安全套容易脫落在MM里。
誤區十、錯誤存放
安全套也有保質期和存放條件，如果把它放在過熱的環境、陽光直曬、車裡，都會降低安全套的壽命。所以要把安全套放在乾燥、避光、私密的地方。
如何選對適合你套套？
經常有漢子抱怨戴安全套用戶體驗不好，戴著不舒服，容易掉……其實主要原因就是，你沒有選對適合自己的套套。如何選對適合自己，用著舒服的套套呢？不妨從以下三個方面著手。
型號
安全套有大、中、小三個型號，一般中號比較普遍。男性可以用細線繞充分勃起後的DD中部一圈，然後測量線的長度，即得DD周長，再除以3.14，便是DD直徑。根據這個計算結果，你可以去購買尺寸合適的安全套。
薄厚
安全套主要有超薄、薄型和普通三種，厚度每下降0.01毫米，男性的舒適度會上升20%。
紋路
螺紋、浮點等有助於增強對女性的刺激，女性可以根據需求來選擇性購買。一些有香味和顏色的安全套，雖有助於增加情趣，但添加物也容易引起過敏，用時要注意身體的感受。如果出現瘙癢、水腫等問題，要及時停用。
「無論多麼想要，多麼愛ta，戴套做好保護措施，是成年人的基本禮儀。」
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
9成白領患有焦慮症 中醫對抗焦慮兩大招
焦慮症也稱焦慮性神經官能症，是常見的一種心理疾病。一般焦慮症患者主要表現為頭暈頭痛、失眠多夢、腦力疲乏、便秘腹瀉等等多種不良現象。因此，怎樣治療焦慮症有效是關鍵，焦慮症的治療方法很多，目前中醫治療焦慮症已經成為了治療焦慮症的主流方法。
9成白領患有焦慮症
一項針對20—40歲的城市「漂族」的調查顯示，九成人的內心充滿了焦慮。其中「感到孤獨寂寞」、「沒有歸屬感」、「缺少認同」、「未來發展迷茫」成為了引發焦慮的主要原因。而焦慮的背後，是更多客觀因素製造的障礙。
如今，越來越多的年輕人選擇背井離鄉，湧進北京、上海、廣州這樣的大城市奮鬥，他們默默打拼，內心深處卻並不平靜。與本地人相比，很多外地人永遠無法融進這座城市，即使買了房有了車也不能完全減輕煩惱，焦慮在這個群體中蔓延。
中醫有效緩解焦慮症
中醫體質九分法中除平和質一種為最佳外，其他氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣鬱質、血瘀質、特稟質八種均屬「偏頗」，其中氣鬱質是最容易出現焦慮的一種體質。就醫的中高考考生中幾乎都是這種體質。這種體質出現焦慮可以通過疏肝理氣、補益肝血的中藥調理，通過中醫調理10～15天就能心態平和面對考試。
（一）針灸治療
1、體針：主穴：風府、百會、通里、神門、內關等。 痰郁配肺俞、合谷、列缺、天突、豐隆；心血虛配心俞、脾俞；瘀血內阻配血海、膈俞。除心血虛者外，均用瀉法。煩躁不安配印堂、太陽、水溝；焦慮配三陰交、太沖；失眠配神庭、四神聰、印堂、三陰交等。
2、耳針：腦點、皮質下、神門、心等。針刺或敷貼王不留行籽。
3、電針治療
主穴：神門、三陰交、百會、足三里、大椎。每次選用2～3穴。
辨證配穴：心膽氣虛配心俞、膽俞；心脾兩虛配心俞、脾俞；陰虛內熱、心腎不交配心俞、腎俞、太溪；痰熱挾肝膽上擾配肝俞、太沖。每天1次，每次20～30分鐘。
（二）氣功治療
放鬆功。第1節步驟為調氣訓練：通過肢體震顫，靜氣調息和肢體升降開合，調整呼吸達到細勻深長；第2步驟為鬆弛訓練：通過意念誘導，使機體處於鬆弛狀態；第3步驟為意守丹田訓練：通過意守丹田和腹式呼吸，達到凝神、聚氣和寧靜大腦的目的。療程6周，隔日1次，每次15分鐘。
飛機場女人5個健康危機 食療豐胸塑美胸
女人的胸部不僅是美的象徵也是健康的體現，可是大多數人只知道胸部的大小展現一個女人的魅力，卻很少人將胸部跟健康狀況和生活質量聯繫到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身體狀況引起的，如果沒有豐胸、護胸意識的女性危險性很大。
飛機場女人5個健康危機
1、貧血、氣血不足
氣血不足，上達不了胸部，子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足，再加上經絡受阻，胸部接收不到氣血，胸部就會外擴、鬆弛、下垂，月事前無任何感覺。因此胸部的健康狀況跟內分泌器官的子宮、卵巢有著密切的聯繫，這些細微隱患往往不會被察覺。
2、影響夫妻生活質量
小胸女人性生活不容易達到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基礎上的，想想，乾癟的乳房，怎麼會有感覺呢？要想經營一個健康和諧的家，女人還得從豐胸做起。
3、易患乳腺疾病
胸部不豐滿健美的女人往往會存在乳腺疾病的隱患，增生、結節、纖維瘤、乳腺癌也會在健康的胸部發生。女人不要小覷乳腺疾病，要提高豐胸護胸意識，經常按摩胸部，愛惜自己的胸部，才能做健康的女人。
4、臟腑各自出現不同狀況
乳暈黑、有增生糾結顯示脾胃虛弱，消化、吸收、轉化、代謝能力都不夠；肝藏血不足會導致月經量不多，子宮血供應不夠，胸部自就會缺少氣血的濡養，胸部就打不到豐滿的效果。先天不足，後天更要調理，胸部發育不良，說明腎陰不足，氣血不足。
5、減少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特徵，小胸女人都會有自卑的情結，沒有豐滿的胸部怎麼會有女人應有的資本，更不要談女人魅力了。
食療豐胸告別乳房過小
1、維生素——維生素是美化胸部的重要營養元素，其中維生素c，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部變形。芹菜、核桃等維生素e含量豐富的，有助胸部發育。維生素a，有利於激素分泌，而維生素b，如牛肉、牛奶及豬肝等，這些維生素有助激素的合成，不用多說，總之各位美眉平時不要在這方面挑食，就可以使胸部更完美喔。
2、豆製品——大豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，含有豐富磷脂的黃豆、花生，或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b，能助於激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物，也是豐胸養顏的好食材。
3、蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質，可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時，必須攝入足夠量的營養物質，才能保證乳房發育得完全並且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性，抗老化等功能。
在食療豐胸這塊結束時也要提醒美眉們，脂肪對胸部來說可是重要的組成部分，適當攝入富含脂肪的食物，如五花肉等，可以保持胸部的基本形狀，並且減肥先減胸，不要過度節食減肥。
男人小便時踮腳尖 常做4動作提升性能力
古語說，飲食男女，人之大欲存焉。在我國古代醫學中，有不少幫助男性提升性能力的「養生術」，其中一些簡單實用，符合現代醫學理念，值得學習。
久坐加速腰椎老化 4種中藥外敷有效護腰
女性的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時……