誰敢說自己從沒遲到過，恐怕每個人都有遲到的經歷。俄羅斯《真理報》進行了一項調查，結果發現，24%的人上班經常遲到，13%的人偶爾遲到。如果偶爾因急事耽擱了，遲到一次也無可厚非；但倘若遲到成了家常便飯，就可能是強迫了。
一個朋友說，同事們都叫他「遲到大王」。後來，他把鬧錶從7點調到了6點半，可仍於事無補。我發現，他出門之前總要反覆照鏡子看襯衫是否平整，反覆檢查插座、煤氣和窗戶……即使提前起床，只不過增加了檢查的次數罷了。這類人總給自己設定強制性的程序，只有將這個程序完成了，才能踏踏實實地干另一件事。通常，我們將其歸入強迫症之中。
此外，還有些愛遲到者是另一種強迫。給自己設定了一個「底線」，他們會看著表出門，如心中預設是7點半出門，即便在7點24分時，你都休想讓他們踏出家門。一旦路上遇到意外狀況，遲到就在所難免了。
對工作的倦怠也是遲到的一大原因，尤其是那些為遲到找理由的人。這項調查還顯示，1/5的遲到者編故事來解釋遲到的原因。其中，有些故事編造得極其離奇，如「我夢見被炒魷魚了，所以就沒著急起床」「我沒找到合適的領帶，於是等商場開門後去買了一條」等。這反映出他們對乏味的工作心懷不滿，或者遇到困難後沒有得到及時紓解，在潛意識裡對工作產生了排斥。
那麼，應如何避免遲到呢？
學習安排時間。制訂嚴格的時間表，張貼在隨處可見的位置，把工作安排或朋友約會都標註清楚，並留出足夠的準備時間。
換位思考。把自己放在「犧牲者」的位置上，當你被迫等待時，會有怎樣的感受？也許你會因此懂得尊重他人的重要。
多做心理調節。讓任何事情都順其自然吧：家裡好像沒收拾乾淨，那就讓它亂著吧；頭髮有點髒了，那就再忍一忍。長此以往，克服了焦慮情緒，遲到便會減少了。（中國心理衛生協會資深心理師 劉寶鋒）
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
職場九大「時尚」發泄方案
都市職場男女的毛病很多，他們會因為工作太累或太枯燥而患上「職場綜合症」，可是，他們的解壓法也多多，以下有哪些是你經常用來發泄的方法呢？
職場男女九大時尚發泄法一覽：
發泄方法之——卡通、玩具
時尚評論家說一個人最可愛的地方就是他的童心，因此現在的時尚之一就是扮年輕。 看成人卡通片、逛成人玩具館也都成為時尚。在北京、上海還出現了既出售又可現場一試各類玩具的成人玩具館，許多人在這裡動手又動腦，愉快地消磨時光。
發泄方法之——賽車
喜愛車和喜愛賽車的絕大多數都是男人，不信就去看看車展里的男、女比例（當然美女模特除外）；當然，也有一些勇敢的時尚女郎對賽車有著濃厚的興趣，於是他們總是不顧一切地加速飛奔。賽車俱樂部能令愛車一族感到開車真實的刺激，隨時向速度和極限挑戰，同時又有一種安全的保障，享受21世紀的各種時尚。
發泄方法之——逆時
武則天的霸氣體現之一便是詔令百花為她逆時開放。在今天，「逆時」對人類來說已並不難，冬吃西瓜已成易事，而夏日裡在真冰場上一展身手也成為時尚。這種新型的室內溜冰場可以全年開放，不受地球氣候變暖的影響，南方的人們也可以在真冰場上享受盛夏了。
發泄方法之——國外旅遊
鼓鼓的腰包和越放越長的假期讓許多中國人有了走出國門去遊玩的機會，報紙上已紛紛推出了各類的國外旅遊熱線。當然，最先酷一回的還是那些捨得拿出大把金錢的年輕白領，歸國後拿著一大把照片與朋友分享，真是樂趣無窮。
發泄方法之——熱舞
熱舞的盛行可能與歐美文化在中國的流行有關，卻也與年輕人喜好創新的個性和熱辣的生活有關。那些可以讓人盡情狂跳的舞廳的風格大多源於時髦的西方文化。推門而入，大塊大塊鮮艷的色彩便撲入眼帘，喧鬧的音樂聲震得人耳鼓作響，一種跳動的生命力豁然而出。在這裡你盡可以像廣告中說的「just do it」，調動全身的細胞狂舞，讓自己High起來。
發泄方法之——網
許多都市男女迷上了「網」，足不出戶也可以一覽天下事。儘管網上的病毒多得讓人擔心，網上購物不敢過分盼望，但網上聊天卻總讓人覺得網上世界很精彩，一來二去就可以結識不少網友，還可以來一段令人痴迷的網戀。當然，無數的前車之鑑證明最好別與網上的「她／他」見面，說不定，「她／他」就是一個男人 ／女人。
發泄方法之——咖啡館、茶樓
時尚男女從不會放棄對高品位的追求，即使不懂，也要用旁人營造的品位來抬高自己的身價。如雨後春筍般在大街小巷遍布的咖啡館和茶樓正好滿足了這種人的虛榮。或三五好友、或一人獨飲，悠閒地談天說地，分外舒適。咖啡館和茶樓或高檔或獨特的裝修，既讓人品嘗到高品質的咖啡與茶的文化，又滿足了人的視覺、聽覺、嗅覺，讓人在現代而又有些古典的浪漫氣息中度過悠長的時光。
發泄方法之——極限運動
對於喜愛冒險的GGMM來說，征服恐懼是一種最大的收穫。攀岩、蹦極、登山探險……一個又一個極限運動就是他們表現自我、盡情地展示自己的另一個舞台。每當到達頂點，那種超越自我的快感是一種難以忘懷的樂趣，遊戲後獲得的那本勇敢者的證明書也是對自己的一種證明。極限運動就像王朔的小說《玩的就是心跳》一樣在時尚消遣中占據廣大的市場。
發泄方法之——泡吧
現代男女的時尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可讓人親自動手的特色吧就讓人特別心動。剛開始有陶吧、布吧，現在又有印染吧、親自一吹的玻璃吧……把整個小型啤酒廠搬進酒吧，讓顧客親自參與並享受每一杯鮮釀啤酒的製造過程的啤酒吧把每一個走入這裡的客人帶進了一個新奇的世界。
發泄方法之——擊劍、拳擊
好鬥，仿佛是男人的本性流露：好鬥，仿佛是女人的野性體現。既想威風一下，又不能逾越社會秩序，剛剛落戶都市中的擊劍吧和拳擊館真是給都市野蠻男女們提供了一個施展拳腳的大好空間。通過訓練，擁有像動作明星那樣的體魄和身手，圓大家一個兒時的夢想，又可以像勇士一樣盡情發泄自己的不滿，也許這就是拳擊館和擊劍吧吸引好鬥男女的地方。
專家建議——如何更好的解壓
很顯然，工作壓力對我們有很大的不良影響。我們能否消除現代工作生活所帶來的壓力？不——因為這不是一件絕對的壞事，所以我們不能消除。在生活中我們需要一定的壓力。壓力可以刺激我們採取一些行動，挑戰我們自身的能力，幫助我們達到自己認為不可能達到的目標。問題就在於我們怎麼處理、安排和緩解工作中的壓力而不至於因為壓力過大而垮掉。
創業賺錢盯准五大時尚概念
平價概念從零售業態發展來看，越是發達國家，平價概念的發揮越極致，因此像是美國、日本等國家，處處可見大型過季商品購物中心，而日本的百元商店也因此創下亮眼的業績。另外，產業競爭日趨激烈，也是平價概念店盛行的原因之一。整體看來，平價概念的創業業種，投資門檻以餐飲業較易進入。
健康概念
人們對健康概念也愈來愈重視，不再是因為生病才有醫療需求，預防醫學的觀念已深入人心，這可從數年前曾風靡一時的靈芝、蘆薈，到近期蕃茄產品的熱賣中得到印證，甚至現在坊間多了很多健身俱樂部、養生餐廳等，就連飲用水也因強調有益健康而大賣。
個性化概念
所謂個性化概念可以分成兩種，一種是商品個性化，主要是抓住時下年輕人多變、求新、個人意識高漲的特質，將自我意識形象化，為每位客戶量身打造獨一無二的個性化商品，像個性化吊飾、人像等，滿足消費者潛在的自戀情結，因而產生商機。而另一種則是店鋪個性化，由於國內許多零售服務業已進入完全競爭的階段，因此現階段開店的致勝關鍵，是讓消費者產生認同感，開具有個性的獨特店鋪。
教育概念
符合教育概念的行業極具賺錢潛力。專家認為，隨著雙薪家庭的比例愈來越高，望子成龍的心態，讓父母在教育子女的投資上毫不吝嗇，因此造就了兒童文教業市場的基礎。而上班族則因為失業率攀升，驚覺到現在是人求事的時代，為加強競爭力多積極培養第二專長，於是讓成人補教業商機浮現。
女性概念
女性經濟日漸獨立自主，消費力提高，很多產品紛紛以女性為目標市場。過去的租書店以青少年為主要客層，而某地的十大花蝶館同樣是租書店，客層卻轉向女性。另外，專為女性推出的信用卡，也是著眼於女性的強大消費力。而且，以往創業老闆多為男性，但現在男性與女性想創業的比例大致為一比一，女性創業意願提高，也是女性概念店經營迅速發展的原因。
你是樂觀者還是悲觀者
請認真考慮以下每一種情況，設想它們就發生在自己身上，你將如何對這些問題做出解釋呢？
從走姿透視男人的內心世界
從「走姿」觀察人，世界各國古已有之。觀察一個男人怎樣走路，並從走姿中透視其內心，你肯定會覺得妙趣橫生。