夏季寶寶可以吃冷飲嗎？
冷飲對寶寶的不利影響：
1、過量食用冰淇淋不易消化，還會降低食慾
夏天到了，不但大人愛吃冷飲，孩子更加喜歡，但別以為偶爾縱容一下沒關係，寶寶吃太多冰淇淋和含糖飲料，對健康會產生不利的影響。這些都是屬於高脂肪食物，寶寶吃太多不容易消化，飲食安排不但會導致寶寶減少對正餐的食慾。
2、冰淇淋吃多，胖子更胖，瘦子越瘦
過度食用冰淇淋對寶寶的不利影響很大，一般是胖子越吃越胖，瘦子越吃越瘦。因為胖孩子的吸收功能比較好，而冰淇淋中的脂肪和糖分就成為了加劇肥胖的罪魁禍首。相對於瘦小的孩子來說，因為體質都比較弱而且偏食，食用冰淇淋過量容易使他們厭食的毛病更加變本加厲。
3、冰淇淋不能代替牛奶
冰淇淋的主要原料雖然是牛奶，但還是難以稱為固體奶，所以吃冰淇淋並不能代替喝牛奶。此外，並非每個人都適宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、結腸炎等患者就不適宜吃冰淇淋，肥胖者更應該選擇那低熱量品種的冰淇淋。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
自製冷飲 讓你冰涼一夏
香蕉奶昔
材料：香蕉2條，鮮奶30ml，冰粒適量，白糖1咖啡匙。
做法： 香蕉去皮後切段，與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。 當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候，喝下這款「香蕉三花」就能很好地幫你消消滯；香蕉要選熟透的，才夠香； 鮮奶細滑綿長，味道柔和，與香蕉的口感相配，又不會搶走了香蕉的香味，選椰奶亦可。
西檬水
材料：西檸1隻，礦泉水、冰粒適量，糖水10ml，少許鹽。
做法： 把冰粒放入礦泉水中，倒入糖水，撒上鹽花，最後擠出數滴西檸汁入礦泉水中即可。想來點花樣，不妨加入1ml薄荷糖水，不但顏色碧綠誘人金達菜花，喝起來更覺清涼透心傳遍四肢，且味感層次比純粹的西檸水要豐富得多，但不能餛飩的包法放太多，以免令西檸水味道失真；鹽花能平衡甜酸味，作用不可忽視。
冷飲火龍果
材料：紅肉火龍果1/2個，鮮奶30ml，冰粒適量，白糖1咖啡匙。
做法： 火龍果挖出果肉，與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。 火龍果是越南的特產，故這道飲品也就成了越南的特飲，傳至東南亞一帶，頗受當地人歡迎；越南當地多用煉奶，但覺得煉奶太膩喉嚨，故還是選用味道平和的鮮奶。
男人夏季這么喝冷飲才不傷身
夏季怎麼吃冷飲不傷身
1、細細品嘗、慢慢咽下
喝冷飲如同吃飯一樣要細嚼慢咽，才能幫助消化。最好在口中含一會兒，再慢慢咽下；每次飲用的量約120-160ml，太多會造成胃黏膜血管攣縮，胃液分泌減少，降低人體的消化吸收能力。
據了解，慢慢吃冰可以減緩低溫對身體的刺激。如果吃冰速度過快或是短時間內猛灌冰水，都會刺激交感神經，讓血管快速收縮誘發頭痛。
2、飯前飯後半小時內不宜吃冰
飯前吃易影響食慾，而冷飲中所含的牛奶等營養成分含量極少，這樣必然導致營養缺乏；飯後吃會使胃酸沖淡、降低消化系統的免疫功能，易導致細菌繁殖，引發腸炎等腸道疾病。
當然，也不適合邊吃飯邊喝著冰飲料，應該在吃飽飯之後，至少相隔一小時再吃冰，避免短時間內一冷一熱刺激腸胃。
3、劇烈運動後不宜吃冰
劇烈運動後喝大量冷飲，會導致咽部血管收縮、血流減少，引致局部免疫力下降，病菌即大量繁殖，引起咽喉炎症。因此，慢性咽炎患者應少吃或不吃冷飲。
4、中午是吃冰最佳時機
中午時段不僅是一天中陽氣最盛，也是人體陽氣最旺、比較容易中暑的時間，因此正午到下午3點是吃冰最適當的時機。
5、注意熱量，適量吃冰
吃冰消暑的同時，也必須注意吃的份量，才不會因為吃太多冰，讓身體也跟著胖了一圈。
調查顯示，冰品大多是高糖分、高熱量、高脂肪的，如果定義一碗白飯熱量約280卡來比較，一杯中杯思樂冰的熱量就高達523.6卡，將近是兩碗白飯，巧克力冰淇淋的脂肪占熱量的比例也近六成（58.5%）。
天氣熱了冷飲來了 吃冷飲牙痛咋辦
齲齒就是我們俗稱的蟲牙。齲齒的蟲洞達到一定深度時就會接近牙神經，牙神經是非常脆弱的，受到一定的刺激就會使人體感覺到疼痛。
夏季飲用冷飲有什麼危害
冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。