實際上，想要讓自己的肌膚水水嫩嫩、白裡透紅，無需花費大量的時間和金錢，美眉們可以注重生活的很多細節，能夠幫助你加倍美容護膚，若是在洗澡的過程中這樣做，別說美容面部肌膚，就是全身肌膚也能夠細滑水潤。
1、洗臉的時候進行面部按摩
美眉們在洗澡的過程中，尤其是選擇盆浴，泡澡的過程中是比較安逸而且享受的，泡澡能夠有效去除身體的疲勞，令身心更舒暢。若想要在泡澡的過程中，達到美容護膚的目的，不妨經常進行面部按摩，充分的面部按摩有助於消除疲勞，更能夠促進面部肌膚的血液循環和新陳代謝，能夠令面部的雜質和污垢迅速代謝出來。
方法也非常簡單，美眉們只需要用手指的指腹來加以按摩即可，而在面部按摩的過程中，美眉們可以選擇一些適合自己的護膚精油，塗抹在肌膚上，再進行按摩，就相當於泡一次澡便做了一次滋潤的面部SPA。
2、洗澡的時候可幫助肌膚去角質
美眉們幾乎每隔半個月就要為肌膚去一次角質，每次去角質的時間方式並沒有固定的規定，但是，美眉們需要注意的是，要找到合適的時機來去角質，能夠更好地護理和滋潤肌膚。實際上，在洗澡的過程中為肌膚去角質是再合適不過的時機了。
由於洗澡的過程中，水蒸氣比較充足，這個時候，美眉們不妨先利用磨砂膏按摩肌膚，幫助去除肌膚的死皮和角質，而後再進行洗澡，這樣子，去角質過後的肌膚可以充分得到水分的滋養，有效保濕鎖水，久而久之，可以令肌膚更加水水嫩嫩。但是，美眉們需要注意，並非每天洗澡都要為肌膚去角質，去角質絕對不能太過頻繁，每隔半個月進行一次即可。
3、洗澡的時候敷面膜
絕大多數的美眉們都有敷面膜的習慣，有的美眉在習慣在睡前敷面膜，然而，在洗澡的過程中敷面膜，是肌膚吸收面膜中的營養最合適的時機。由於美眉們洗澡的過程中浴室的蒸汽比較充足，這樣敷面膜可以預防面膜過快地風乾，能夠為肌膚時刻鎖住水分。因此，美眉們在淋浴的時候，可以選擇成品面膜來使用，而在泡澡的過程中，可以選擇膏狀或者是泥狀的面膜來使用，都是滋潤肌膚，為肌膚提供營養非常好的選擇。
4、洗澡的時候按摩頭皮
美眉們在洗澡的時候可以充分按摩頭皮，不僅可以促進腦部的血液循環，而且還有利於秀髮的生長，同時，能夠防止面部鬆弛和掉發脫髮等問題。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季健康洗澡的4大禁忌是什麼
一、換衣服時溫度太低
從溫度高的地方，突然來到溫度低的地方，身上還沒有保暖的衣物，會使血管受冷收縮、血壓升高，因而加重心臟負擔。所以要做好保暖工作，洗完澡出來時，多披一條毛巾，或在浴室里提前換好衣服。必要時，應使用電暖氣或浴霸等電器。
二、忌水溫過高
會使全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，導致心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓降低、心率加快，加重心腦血管負擔，引起休克。因此，水溫在24—29℃為宜。
三、忌久泡
泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。此外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。因此洗盆浴，以20分鐘為宜，淋浴3—5分鐘即可。
四、忌飽食、空腹
飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸，飯後立即洗澡，會使消化道血流較少，妨礙食物消化和吸收，引起腸胃不適。另外，心臟等部位供血不足，易誘發心腦血管意外。空腹則會造成低血糖，腦部供血不足，會導致暈厥。洗澡時間應在飯後1小時左右為宜
性生活後如果淋浴容易感冒
頻繁的性愛會損害身體健康。中醫提醒，性愛之後千萬不要做這些事情。下面我們一起來看看性愛之後不要做的事情有哪些？
性愛之後四不要之一：不要吸菸。
性愛後吸菸，會促使煙中有害物質的吸收，影響健康。
性愛之後四不要之二：不要淋浴。
性愛時大汗淋淋，性愛後淋浴會加速熱能丟失，容易感冒。
性愛之後四不要之三：不要立即再進行性愛。
中醫指出，頻繁性交，對雙方身體有害無益。性生活要有度有節。
性愛之後四不要之四：不要洗冷水澡。
性愛後千萬不可洗冷水澡，用冷水洗澡容易引起風濕性關節炎。
女生為什麼洗澡時間長呢
然後把頭髮梳順，用兩種不同的洗髮水洗兩遍，綁好。再用香皂、沐浴露分別洗一遍全身。
女性什麼情況下最好別洗澡
洗澡是女性的必修課，但是對於女性朋友來說，想要健康洗澡，需要注意以下這些小細節。才不讓健康受影響。