常喝花茶養顏

一、茉莉花茶

材料:茉莉花、沸水各適量。

做法:

1、沖泡茉莉花茶選用玻璃杯或有蓋瓷杯,投茶,沖入沸水(也可先加少許沸水潤茶搖香後再沖水)至七分滿,通常茶水的比例為1:40。

2、每泡沖泡時間為3-5分鐘,可將茶水飲盡再續水。

功效:茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最為醇厚,是飲茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛。對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

二、三花保健茶

材料:薰衣草5g,菩提子花5g,洋甘菊2g,冰糖30g。

做法:

1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

2、加水煮2分鐘左右。

3、過濾後放冰糖即可飲用。

功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力,並能夠消脂塑身。是夏季養顏的好茶。

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對女人養顏養生好的花茶

桃花是養顏茶

「人面不知何處去,桃花依舊笑春風。」人們常用桃花開來描述「春姑娘來了」。其實,桃花和「人面」不僅在顏色上相似,而且可以調節女性面色。從中醫角度看,桃花味甘、辛,性微溫,能幫助疏通女性經絡、改善血液循環,促進皮膚營養供給,滋潤皮膚,可謂「養顏茶」。桃花3克,沸水沖泡,水稍涼後加蜂蜜適量,代茶飲。由於桃花的活血作用較強,孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。

玫瑰是解郁茶

「折得玫瑰花一朵,憑君簪向鳳凰釵」說明不少女性喜愛玫瑰。其實,玫瑰因調節內分泌的功能,早與女性結下了不解之緣。玫瑰味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵,去核紅棗2枚,用80攝氏度的水沖泡,還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝,月經量過多的人在月經期最好不要飲用。

月季是調經茶

月季素有「天下風流」的美稱,其色、態、香俱佳,而且「一年長占四季春」,可以從5月開到11月。中醫認為,月經是「調經茶」,因為味甘、性溫,有活血調經、消腫解毒的功效。月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可緩解痛經,長期飲用可疏肝解郁、活血調經。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。

百合花茶的功效與作用有哪些

1、寧心安神:百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症,食百合後會得到有效的治療。

2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。

3、補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上症狀。

4、補陰退熱:有的婦女常伴低溫發燒症狀,實屬陰虛,百合可補陰並有消炎作用,多吃百合,此症可消。

女人常喝這些花茶年輕十幾歲

女性如果經閉停經,胸脅脹滿,經行腹痛,皮膚枯黃,面部色斑,頭暈乏力,失眠多夢,情緒低落,憂思鬱結,胸膈痞悶精神恍惚,產後腹痛,惡露不盡,症瘕痞塊,子宮肌瘤,卵巢囊腫,小葉增生,久不受孕,跌扑腫痛等情況,飲用紅花茶能得到很好的改善。

金蓮花茶的功效與作用

據說遼代的蕭太后服用金蓮花後皮膚細白,容顏亮麗,故被稱為養顏金蓮花,列為宮遷貢品。清代康熙曾提詩「迢遞從沙漠,孤根待品題,清香指檻入,正色與心齊,磊落安山北,參差鷲嶺西,炎風曾避暑,高潔少人躋」。民間還有「寧品三朵花,不飲二兩茶」的說法。