金針菇茶的製作方法：
1、切掉金針菇根部，並撕開。200克的金針菇約可做成4天份的茶。
2、置於盤中，放在太陽底下曝曬3天，曬至呈淡金黃色即可。
3、把乾燥的金針菇切碎，為了能讓內含的成分容易被抽取出來，切得越細碎越好，也可用攪拌器絞碎。
4、裝進保鮮盒，乾燥冷藏保存，儘量在一周內喝完。最後放置乾燥劑保存。
5、飲用時，把5克（約等於1大匙）的金針菇粉放入保溫瓶，注入300～500毫升的熱水，蓋上蓋靜置30分鐘，讓成分溶入水中。
喝的時候搖勻，連同金針菇粉一起喝下去，每天可飲用300～500毫升。
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哪些茶最養胃
哪些茶最養胃
茶有很多種，有些茶是養胃的。
冬季喝點祁門紅茶很好，養胃。特級的很有韻味，初泡分上下層次。別泡太多。
養胃記住「紅黃綠白黑」
所謂「紅黃綠白黑」，是邱健行通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
「紅」是指西紅柿（即番茄），一天一個西紅柿，患上前列腺癌的幾率減少45%；
「黃」是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素A多，缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊；
「綠」是指前面提到過的綠茶；
「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、減肥有特別好的功效，此外還能通大便；
「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
秋季喝什麼茶潤肺止咳
秋季喝什麼茶有利於潤肺止咳
1、銀耳茶
白色食物能潤肺，故銀耳茶也具有潤肺止咳的效果。
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養潤肺，止咳化痰之功。
2、橘紅茶
橘紅茶味甘而醇口、屬天然飲品，男女老少皆宜。是朋友相聚、酒後、飯余的最佳飲品，讓您在喝茶休閒中就得到健康。
取橘紅3-6克，先用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑，隨時食用，有潤肺消炎，理氣止咳之功。適用於咳嗽多痰，黏痰多者。
3、清燥潤肺茶
麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。適用於乾咳、口乾、咽燥、尿黃、便乾等症。
4、三葉潤燥茶
人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。清燥、潤肺、止咳，適用於乾咳、鼻咽干痛、失聲。
5、冬花枇杷茶
款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。清燥潤肺、化痰止咳。
6、桑菊枇杷茶
桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳。
胃不好的人能喝茶嗎
目前發現，紅茶提取物有抗潰瘍的效果，。茶的提取物還能調控胃酸的分泌，加強胃動力。還發現，紅茶、綠茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝紅茶能減少消化道中的有害細菌，具有預防腹瀉和減少結腸結構損傷的作用。
老年人喝什麼降壓茶好
中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。