腳底這是人們身體中非常重要的一部分，特別是對於中醫而言，他們認為腳底就是人體五臟六腑的交匯處，經常的按摩腳底，可以改善人們的身體，幫助人們更好的抵抗疾病，但是我們也知道有的時候按摩並不能完全的刺激到腳底，那麼怎麼辦呢？只好通過艾灸來刺激了。艾灸這是非常天然的保健方法，那麼艾灸腳底的作用是什麼呢？
艾灸腳底的作用有哪些
腳掌遠離心臟，血液供應少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經聯繫，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導致感冒等多種疾病。
艾灸腳底作用：
1、調和陰陽、平衡臟腑
2、溫通經絡、驅散寒邪
3、行氣活血、消瘀散結
4、溫陽補虛、補中益氣
5扶正陽氣、回陽救逆
6、防病保健、強身益壽。
功效：
1、對痛經、色暗、血塊、月經量少、乳腺結節的女性治療效果可達90%以上。
2、對手腳冰涼、腿部水腫、腿部靜脈曲張、寒性體質的女性治療效果可達98%以上。
3、對腎虛腰痛、脾胃不和的人群治療效果可達98%以上。
4、對頸椎病、腰椎病的人群治療效果可達70%以上。
5、對頭痛、失眠、記憶力減退、神經衰弱的人群有明顯療效。
6、可以預防及改善血壓高、風濕及關節痛、膝蓋炎有療效。
7、促進腿部氣血運行，防治痛風症。
8、其他各種亞健康狀況的改善。
夏天要少些「激情」
更年期功血怎麼辦
一種是月經周期縮短，另一種是月經周期延長，可達2-3個月或更長的時間來一次，或停經與有規律的月經輪流出現。