如果我們不注意自己的用眼衛生和飲食的細節,眼部很容易就會受到病菌的入侵,讓我們出現紅眼病的症狀,所以,要預防紅眼病,首先就要多注意自己飲食的細節,這樣才能避免眼睛出現更嚴重的併發症,影響到紅眼病的治療。
紅眼病的食療方法有哪些
1、枸杞芹菜粥:新鮮芹菜葉60克,新鮮枸杞葉30克,粳米50克。將芹菜葉、枸杞葉分別洗淨,粳米淘洗乾淨,同入沙鍋內煮成菜粥,粥熟後,加入精鹽、味精,稍煮即可出鍋成菜粥。
2、銀耳湯:銀耳30克,清茶6克,冰糖50克。將銀耳泡發,洗淨,與清茶、冰糖同入鍋內,加適量清水,用小火煎湯。
3、雙花粥:菊花末10克,合歡花10克,粳米50克,白糖適量。將菊花末、合歡花同入沙鍋中,加水適量用小火煎汁,去渣留汁備用。鍋內加水適量,燒熱,放入雙花葯汁,下入粳米,共煮成粥。粥將熟時,放白糖,粥熟後出鍋即成。
4、明目粥:白菊花10克,枸杞子10克,決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量。將白菊花、枸杞子、決明子共入沙鍋中,加清水適量,煎煮30分鐘,棄渣留汁。藥汁中加水適量,下入粳米煮粥。煮至粥將熟時,加入冰糖,再煮片刻即可食用。
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關於如何通過食療來調理動脈硬化的概述
我們知道動脈硬化是血管壁的厚度變化導致的,在臨床上的研究動脈硬化的主要原因包括兩部分,一是先天因素,第二是後天的飲食和鍛煉,對於動脈硬化的話患者來說飲食是特別重要的,下面為大家描述下動脈硬化患者的飲食方案。
①減少對脂肪的攝取:應少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦,肝,腎和其他內臟,蛋黃等,提倡每周至少吃2次魚,海產品如海帶,海魚,海蜇,淡菜,紫菜,等含有豐富的碘,鐵,鈣,硒,蛋白質和不飽和脂肪酸,被公認為大腦營養劑,血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。
②每日攝鹽量控限於5克以內,不食或少食甜食,奶油,糖果或酸味飲料,多食粗糧黑麵包,糙米以及蠶豆,豌豆,胡蘿蔔,綠葉蔬菜和新鮮水果,桃子,梨,蘋果(最好帶皮),含有人體所需要的全部營養成分,在不提高血液膽固醇的情況下,供給人所需要的全部熱量。
③ 吃飯要定時,兩頓飯之間不要加小吃,如果非吃不可的話,可吃些蘋果,生胡蘿蔔,餅乾或其他不提供脂肪含量的食品。
不吸菸並防被動吸菸:菸草毒害心血管內皮細胞,損害內皮系統功能,可致心肌肥大,變厚,殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂HDL下降。
堅持適量的體力活動:體力活動量需根據原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短於30分鐘的活動,可"一次性完成"或分3次進行,每次10分鐘,依個體條件進行跳繩,保健體操,打太極拳,騎車,步行,修花剪草,拖地,幹家務等。
釋放壓抑或緊張情緒:慢性憂鬱或持續的緊張,可刺激交感神經興奮,易致心跳快速,血管收縮,血壓上升,血流減少,放鬆身心,莫讓重重心事纏身束腦,良好又充裕的睡眠,可使呼吸及心跳趨緩,是心臟自我保護措施。
治療心肌缺血的食療
黨參田七燉雞
功效:氣血雙補、補虛養身
工藝:原燉
黨參田七燉雞的製作材料:
主料:雞肉100克
輔料:黨參15克,三七10克
調料:大蔥5克,姜3克,鹽2克,黃酒5克
黨參田七燉雞的做法:
1、 先將田七研成細粉,備用。
2、 將黨參切片,用紗布袋裝後扎口,與雞肉同入鍋,加水適量,加蔥、姜、精鹽、料酒,用文火燉至肉爛,加入田七粉,拌勻即成。
用法:佐餐,當菜食用,每日1次或隔日1次,連續半個月以上。
男性早泄有什麼好的食療方法
早泄作為一種在男性中很常見的一種疾病,給很多患者朋友的心理上造成了很大的傷害,對各位患者的生活也有很大的影響。早泄會給男性的心理上帶來很嚴重的傷害,但是大家也許不知道,有一些好的食療方法對早泄是有緩解的。
痛風有什麼飲食療法
專家介紹:飲食異常是導致痛風的一個主要因素,因此,做為痛風的患者,應該嚴格注意飲食,在保持飲食正常的同時,也要注意一些高發性疾病,比如高血壓,以及一些其他代謝性疾病。但也有一些食物對痛風的病情有控制的作用,下面就這些飲食方式進行介紹: