孕婦怎麼用橄欖油？橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為「液體黃金」，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。
那麼孕婦可以用橄欖油嗎？資料顯示，孕婦用橄欖油經常塗於腹部、會防止妊娠紋的產生。因為其中含有多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等，被稱為是天然的美容佳品。
之所以很多人對孕婦可以用橄欖油嗎存有疑慮，首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養，來源於孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營養來源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近母乳，最適合人體吸收。
其實孕婦用橄欖油有很多好處！孕婦在懷孕後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂，用橄欖油擦拭，有預防和緩解作用。 孕婦臨產前一周，可常用橄欖油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助於初乳的順暢流出。 還有一些孕婦在懷孕期間會大便乾燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。
由此可見，孕婦可以用橄欖油嗎這個問題答案無疑是肯定的，懷孕三個月後孕婦用橄欖油可以充分發揮其作用，安全性相對也高許多。另外詩瑞丹派詩清純橄欖油全身護理含有橄欖油等多種營養成分，可以深層滋潤，有效滋養肌膚，尤其適宜在秋冬季節使用！
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補腎的保健品 女性補腎食物
我們都說陰陽陰陽，男人代表的是陽，女人代表的則是陰。所以啊，女人腎虛的話，補腎和滋陰往往是相伴而行的。而要提醒大家的是，目前市面上的保健品不能輕信，有一些說能滋陰補腎的保健品，其實沒有多少功效，對身體也沒什麼大用處。俗話說：「藥補不如食補。」確實，有些食物，比藥物還要來的有用。所以，這裡我們為大家整理了一些可以補腎滋陰的食物，希望對女性朋友們有所幫助。
1、鴨肉
鴨肉是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合徵患者最為適用。
2、桑葚
桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》說，桑葚「為涼血補血益陰之藥」，適用於肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。
3、阿膠
阿膠既能滋陰，又能補血。對失眠健忘、眩暈、手足顫動、心悸、鼻腔牙齦出血、乾咳無痰、胎動不安等陰血虧虛型病人有很好的補益作用。
4、銀耳
銀耳是民間最常用的清補食品，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及乾咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
5、枸杞
枸杞有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口乾口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
6、甲魚
甲魚能滋陰涼血，為清補佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適用於久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。
7、乾貝
乾貝肉質細嫩，味道鮮美，能滋陰補腎。《本草從新》裡說，乾貝「療消渴」。糖尿病患者常口乾舌燥、多飲、多食、多尿、體重減輕，建議常用乾貝燉湯喝，但尿酸高者慎用。
8、牛奶
歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽，稱牛奶「潤肌止渴」、「潤皮膚」、「潤大腸」、「滋潤五臟」、「滋潤補液」。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。
補腎的保健品 女性補腎食物！以上介紹的這幾樣食物，都是比較適合女性滋陰補腎吃的，是純天然的養生保健食品，常吃這些食物對女性有很大好處，不僅可以補腎氣，滋陰，還能補血、美容，讓您越吃越越美麗，越吃越健康。女性養生，輕鬆簡單。
世界男性健康日 中國已過14個男性健康日
由於男性健康越來越被關注，現在，越來越多的國人開始關注男性健康日，過去的那種「男人有病挺一挺就過去了」的心態也越來越不被人們認可，更多的是被「男人有病就要及時治療」的觀念所取代。對於很多家庭來說，家裡的男性勞動力就像是家裡的天，所以，關注男性健康，天才會永遠為我們撐出一片天地。那麼，中國的男性健康日是怎麼樣的呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。
中國從2000年開始，每年10月28日，都會開展「男性健康日」宣傳活動，促使男性參與計劃生育和關注男性生殖健康。這一活動不僅要求男性參與計劃生育，承擔責任，更多的是關注男性，讓男性享有生殖健康的權利。
2000年時，國家人口計生委宣布先將北京、上海、天津等15個大城市作為男性健康日宣傳試點，首屆男性健康日活動獲得一定的經驗後，確定以後每年10月28日都要在全國範圍內開展男性健康日知識宣傳活動，同時每年的活動都要圍繞不同的主題進行。
接下來，就讓我們來看看歷年的主題吧。
2000年：關注男性健康和男性參與計劃生育
2001年：男性健康與文明家庭
2002年：關注男性健康 計劃生育丈夫有責
2003年：關心男性健康 普及科學知識
2004年：關注男性健康，提高生活質量
2005年：關注男性健康，促進家庭和諧
2006年：健康與幸福同在，責任與和諧同行
2007年：關注男性健康，樹立大健康觀念
2008年：男性健康要科學引導，和諧生活從健康開始
2009年：關注男性健康，幸福你我同享
2010年10月28日是第十一個男性健康日。國家人口計生委將今年男性健康日的宣傳活動主題確定為「健康·家庭·和諧」。
2011年10月28日，男性健康日的主題是「關注男性健康，創建幸福家庭。」
2012年：「關注男性健康，構建家庭幸福」
2013年：「關注男性健康，倡導健康生活方式」
算算時間，中國已經過了14個男性健康日了。關注男性健康，男性健康日在中國仍然在進行。今年的男性健康日，主題是什麼呢？如果你有好的建議的話，不妨向人口計生委提一下建議吧。說不定，你的建議會被採納，今年的男性健康日，會用你提供的主題哦。
女人養生之道 經期不可吃的食物
女人因為經期的原因，常常會導致皮膚的變差，身體的變差等等問題，因此針對經期期間我們需要做好養生的措施，這樣才能夠避免動不動就手腳冰涼，臉上長斑，婦科疾病的出現等。那麼，女人經期不能夠吃什麼？下面我們一起來看看介紹吧！
男性健康日的由來
關注男性健康已經越來越成為國際上一個重要的話題，越來越多的人開始重視男性保健。那麼，你知道世界上有一個「男性健康日」嗎？你知道男性健康日是哪一天嗎？你知道男性健康日的由來嗎？不知道沒關係，那就帶著這些問題，和我們一起來了解一下吧。