把蠟燭輕輕的塗抹在瓷磚接縫處，首先是縱向的塗，這樣是為了讓接縫處都能均勻塗抹上蠟燭；然後再橫向的塗，這樣可以讓蠟燭的厚度和瓷磚的厚度持平。為什麼要塗抹蠟燭呢？因為蠟燭表面光滑，即使有油污沾染在上面，也只要輕輕一擦就乾淨了。以後再清洗灶台後面的這塊瓷磚和瓷磚接縫處的油污，只要用洗滌劑擦洗就可以了。
這個竅門的關鍵就是，用牙膏能擦洗乾淨您廚房灶台後面瓷磚接逢處的油污，而在接縫處塗抹上蠟燭，可以使瓷磚接縫處不宜沾染上油污。
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巧用蘆薈遠離盛夏三大困擾
夏季是各類炎症、皮膚病以及腸胃疾病的高發季節。如何簡單有效地自我保護，遠離疾病困擾？北京工商大學化學與環境工程學院趙華教授受保健品企業康寶萊的邀請，向市民推薦夏季「美容保健聖品」蘆薈，並教導大家如何巧用蘆薈遠離盛夏三大困擾。
趙華教授現場講解蘆薈知識
認識蘆薈：
人類認識和使用蘆薈已有3000多年的歷史，約在公元前1500年，《埃及醫書》中就已記載了蘆薈被用於治療感染、便秘、保護皮膚，這些用途被沿用至今。我國宋朝的《開寶本草》也記載了蘆薈「主治熱風、煩悶、胸隔間熱氣，有明目、鎮心之功，治小兒癇積、驚風，療五毒，殺三蟲，治痔病、瘡瘺，解巴豆毒。」李時珍的《本草綱目》也將蘆薈的藥用載入其中。1996年聯合國糧農組織比較全球植物水果所含的營養價值和有效成分，蘆薈名列第一，被喻為21世紀人類最佳保健食品之一。
一：腸道衛士，保護腸胃健康環境
到了夏天，人往往會覺得食欲不振。不少人忽略了定時進餐，有一頓沒一頓，或者只吃蔬菜水果。這種做法容易引發胃炎及潰瘍性疾病，而且還會導致人體抵抗力的整體下降。英國研究表明，從蘆薈中提煉出來的凝膠可以幫助受損的人體消化系統恢復健康。蘆薈對經常使用抗炎藥物而導致腸胃潰瘍的病人，效果特別顯著。
二：抗菌消炎，遠離細菌侵擾
夏季氣溫高極利於細菌繁殖，不少人還習慣於把冰箱視作食品的「保險箱」，殊不知，食物在冰箱中保存時間過久,各類細菌尤其是大腸桿菌就會在濕冷的環境中滋生。因食用生冷或變質的食物易引起腸胃炎。所以夏季生吃瓜果應洗淨削皮。冰箱中保存冷藏食物最好不要超過24小時。再次食用時必須把菜餚燒熟燒透，細菌才能被殺滅。蘆薈中含有Aloesin和蘆薈黴素等生化成分， 能抑制細菌活性，限制細菌繁殖，並且細菌不會對它產生耐藥性， 故可用以治療耐藥菌引起的感染。另一方面，蘆薈能中和細菌釋放出來的外毒素，保護人體免受其害，這一點是許多抗菌素所不能及的。
三：防曬聖品，打造夏季美膚防護罩
夏季由於光照猛烈，紫外線等輻射增加，色素沉澱。曬黑曬傷情況十分常見。許多愛美女性不惜花費巨資購置化妝品防曬美白。其實蘆薈就有極好的防曬修復作用。蘆薈所含有的蘆薈素、蒽醌類化合物、肉桂酸脂及香豆酸脂等對紫外線都有屏蔽作用。其中，蘆薈素與蘆薈膠不僅能夠阻隔紫外線的輻射，還有防止色素沉著、增進皮膚白晰的功能。在你化妝之前，用蘆薈化妝水均勻地塗抹肌膚，帶干透後在化妝，就足以保證防止一般性的陽光照射了。蘆薈膠囊以及蘆薈粉沖劑同樣有美白消斑的作用。
帶狀疱疹春夏季高發
帶狀疱疹是春夏季最易流行的一種病毒感染性皮膚病，由水痘-帶狀疱疹病毒感染後，潛伏在皮膚的感覺神經末梢，平時無症狀，當人體抵抗力下降時，潛伏的病毒就開始活動，生長繁殖，使受侵犯的神經發炎壞死，產生神經痛。同時，病毒還可以沿著感覺神經纖維傳播到皮膚，在皮膚上產生其特有的水疱，造成沿神經支配的皮膚區出現帶狀排列的成簇疱疹，由於這種病毒有親神經的特點，發病總是沿神經走向，故稱「帶狀疱疹。老年人和患有慢性消耗性疾病的人由於抵抗力低往往更容易感染帶狀疱疹，但從今年門診就診人群來看，中青年人患此病的比例上升很快，而且一旦染上病情更為嚴重。祖國醫學把這種病稱作「串腰龍」或「纏腰火丹」，這是因為侵犯胸腰部位的帶狀疱疹占本病發病率的60%以上。實際上，這種病還可侵犯頭、面、耳及上下肢等部位。臨床上，常通過呼吸道或接觸患者皮膚上破潰的水疱而傳染。患者發病時往往先有低熱、食欲不振等，在要發病的部位，常先有疼痛或癢感，而以神經痛最突出，絕大多數於疼痛後1-4天出現紅斑或水疱。當然也有極少數患者無疼痛感甚至感覺癢的，這常見於年輕人。
出現的紅斑或水疱常發生在身體的一側，沿某一神經分布區排列，往往分批發出，一般不超過人體中線，數量有多有少，大多是透明的成簇水疱，輕者每簇可間隔有正常皮膚，病情嚴重者可融合成大片狀，甚至破潰變成膿疱，年老的患者有時也會出現血疱。發生的部位最常見於胸腰部，其次見於頭面部，然後是上下肢等其他部位。特別提醒的是如發生在頭面部，症狀較嚴重，表現為疼痛劇烈，可合併角膜、結膜炎，甚至失明，也可引起耳朵聽力下降和面癱，所以頭面部帶狀疱疹更要引起我們高度警惕。但是，需要說明的是民間所傳：如果圍繞腰部出現一圈疱疹即有生命危險，是不科學的和缺乏事實根據的。
對於本病的治療，臨床上常給予抗病毒藥物和免疫增強藥物聯合運用，如有膿疱，還需給予相應的抗生素治療。由於神經痛是本病的特徵之一，故針對疼痛也要採取相應的措施，如音頻電療及雷射照射，可消炎止痛，縮短病程。本病病程一般2-3周，愈後極少復發，絕大多數患者一生只得一次，就好比接種了疫苗一樣。具有終身免疫。如少數患者復發，往往提示免疫功能有缺陷及有潛在的惡性疾病，要高度重視。
此病常有後遺神經痛，所謂後遺神經痛，就是水疱都消退了，但仍感疼痛，這多見於老年人，可能由於老年人神經組織修復較慢，因此疼痛較持久。90%的後遺神經痛持續時間在3月以內，偶有超過一年的。根據臨床觀察，本病越早治療，後遺神經痛的持續時間會相對縮短。
由於機體免疫狀態的不同，本病在臨床上大概有不足5%的患者有不典型表現，如無疹型帶狀疱疹，即僅有神經痛而無紅斑或水疱；或者頓挫型，即僅有紅斑無水疱，而且無明顯疼痛。這都需和其他疾病鑑別，以免誤診。特別是無疹型帶狀疱疹，常需和肋間神經痛、胸膜炎、急性闌尾炎、心肌梗塞等病相鑑別，以防耽誤病情。
總之，只要準確診斷，及時治療，本病癒後良好。(南京市第一醫院皮膚科 吳振全 副主任醫師)