桃花是養顏茶
「人面不知何處去，桃花依舊笑春風。」人們常用桃花開來描述「春姑娘來了」。其實，桃花和「人面」不僅在顏色上相似，而且可以調節面色。從中醫角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養供給，滋潤皮膚，可謂「養顏茶」。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼後加蜂蜜適量，代茶飲。石顯方提醒，由於桃花的活血作用較強，孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。
玫瑰是解郁茶
「折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰釵」說明不少女性喜愛玫瑰。其實，玫瑰因調節內分泌的功能，早與女性結下了不解之緣。玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經量過多的人在月經期最好不要飲用。
月季是調經茶
月季素有「天下風流」的美稱，其色、態、香俱佳，而且「一年長占四季春」，可以從5月開到11月。中醫認為，月經是「調經茶」，因為味甘、性溫，有活血調經、消腫解毒的功效。石顯方說，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經，長期飲用可疏肝解郁、活血調經。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
喝什麼花茶調節內分泌？
1、梅花茶
材料：梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。
泡法：倒入350~500cc的熱開水，浸泡3~5分鐘即可飲用。
功效：活血美膚，可放鬆神經、紓解焦慮緊張的心情、調節內分泌。
2、康乃馨花茶
材料：康乃馨花朵適量。
泡法：取3~4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。
功效：能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養顏、延緩衰老、調節女性內分泌系統。
3、玫瑰花茶
材料：干玫瑰花20朵，紅茶1包，水250毫升，蜂蜜適量。
泡法：
（1）、將干玫瑰花和紅茶放入杯中，加入250毫升沸水沖泡。
（2）、待其放至適溫時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。
功效：排毒養顏、調節內分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘積寒、對腹中冷痛、習慣性便秘有很好的治療效果，同時還可美化肌膚，淡化黑色素，長期飲用可改善睡眠。
4、桂花茶
材料：乾燥桂花適量，綠茶1包，蜂蜜適量。
泡法：
（1）、將桂花和綠茶包一同放入杯中，用熱開水沖泡。
（2）、大約三分鐘後，桂花即入味。
（3）、待茶湯放至適溫時，調入蜂蜜即可，此茶可熱飲可冰飲。
溫馨提示：女人們喝桂花茶有滋陰補腎、調節內分泌的效果。同時想要口感好的茶水的話，建議沖泡的時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。
這些竟是能夠緩解眼睛疲勞的花茶
1、菊花茶
開始先用適量的菊花，然後用開水沖泡幾分鐘後可以飲用。這個是因為菊花裡面含有非常多能夠幫助我們保護眼睛的維生素A。並且在日常的時候喝點菊花茶能夠幫助我們降肝火等效果。在平時的時候上班族們可以每天沖泡些菊花茶，在口渴的時候就來上一杯。
2、枸杞茶
枸杞擁有可以養肝明目的效果，並且還富含大量的胡蘿蔔素等能夠養眼的營養物質，平時的時候喝點枸杞茶可以幫助上班族緩解眼睛疲勞、乾澀等症狀。
3、綠茶
說到白上班族最喜歡的茶，很多人都會想到綠茶，因為綠茶能夠幫助白領抗輻射，並且能夠延緩我們的衰老。但是平時的時候喝杯綠茶還能起到緩解眼睛疲勞的效果哦。
4、玫瑰花茶
很多人都認為玫瑰花是代表愛情的象徵，哪裡能泡茶呢？其實這個是錯誤的想法。玫瑰花是能夠泡茶的，而玫瑰花泡茶喝的話能夠起到保護肝臟的效果。很多人都知道肝臟跟眼睛是息息相關的，所以喝玫瑰花茶也是能夠緩解眼睛疲勞的。
常見清肺花茶
老菸民常常會出現口臭、目力隱約和潰瘍等景象，而對女性菸民來說，吸菸還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等景象。桂花固然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。並且，桂花茶帶著濃烈的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。以是非常合適菸民飲用。
經期適合喝什麼花茶？
做法：先將薄荷葉洗淨之後揉碎，然後在砂鍋中注入清水燒開，放入洗淨的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分鐘。再取一隻乾淨的茶杯，放入已經揉碎的薄荷葉，盛入砂鍋中的藥汁，泡上1分鐘，趁熱飲用即可。