更年期盜汗吃什麼
中醫認為，水果質潤，富含液汁，多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能，經常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正，增強人體抵抗力，是更年期盜汗的食療佳品。
現代研究也認為，水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。因此，更年期盜汗的婦女應該多吃一些清涼、養陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激之品。
五十歲的人血壓多少才算正常？
高血壓已經成為了困擾越來越多人的常見疾病，不僅中老年人容易患高血壓，現在很多年輕人也出現了高血壓的現象。五十歲正處於中老年交界，很多人都會擔心自己患上高血壓，因此變得十分緊張。那麼，對這個年齡段的人而言，到底血壓是多少才算正常？
長期熬夜的危害有哪些？這些危害不可忽視！
自從進入了二十一世紀，在這個信息發達的時代，手機，電腦等電子產品普及。據調查顯示，中國網民人數在二零一七年達到大約八億。手機，電腦給我們生活確實給我們生活帶來了很大的便利。但是同時也影響了我們的生活，比如說長期熬夜。