忽高忽低的氣溫,讓很多人擋不住流行性感冒(簡稱流感)的侵擾。很多在這個季節患上普通感冒的人,不禁在心裡嘀咕自己是否會「中招」。
感冒還是流感怎分辨?
換季時感冒多發,但是,很多人會害怕自己是流感而不是普通感冒。流感與感冒是如何分辨的呢?據了解,普通感冒是由病毒或細菌引起,多為散發,起病較慢,上呼吸道症狀明顯,全身症狀較輕。這種感冒俗稱傷風,是以鼻咽部卡他症狀(打噴嚏、流鼻涕)為主要表現。而由流感病毒引起的感冒則是流行性感冒,主要有單純型流感、肺炎型流感、胃腸炎型流感等三種。
普通感冒與流感的區別
第一,兩種疾病的病原體不同。流感由流感病毒引起,流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起,如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等,一般人在受涼、雨淋、過度疲勞後,因抵抗力下降時容易發病。
第二,兩種疾病的臨床表現不同。與流感相比,普通感冒主要表現為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道症狀,全身症狀較輕,不發熱或僅有低熱,一般3至5天痊癒。流感的表現全身症狀較重,突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食欲不振,嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐,有時可以導致人死亡。
第三,流感與普通感冒的傳染性不同。流感病毒存在於病人的呼吸道,在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人,流感的傳染性很強,由於這種病毒容易變異,即使是患過流感的人,當下次再遇上流感流行,仍然會感染,所以流感容易引起暴發性流行。普通感冒較流感傳染性要弱得多,往往是個別出現,很少像流感流行那樣病人成批大量出現。
流感來了,這5類人先中招
1、體溫低。在正常範圍內,體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群,相比其他人更容易得流感。 此類人可以用熱水袋或者「暖寶寶」等工具給腰腹部保暖,促進血液循環,進而提高體溫。但要注意溫度不要過高,隔衣貼敷,以防燙傷。
2、常便秘。淋巴細胞屬於免疫細胞的一種,能保護人體免遭病毒侵襲,60%的淋巴細胞存在腸道內,而便秘的人通常腸內環境失衡,影響淋巴細胞的正常分泌。
3、嗜菸酒。酗酒會破壞植物神經功能,令白細胞分泌失衡,降低免疫力。抽菸會破壞維生素C,進而降低免疫力。建議逐步戒菸,飲酒要適量。
4、睡不夠。睡覺時人體會分泌各種激素,幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話,人體就來不及自我修復,導致疲勞累積、植物神經功能紊亂、白細胞分泌失衡,降低人體免疫力。建議成年人至少保證每晚6小時的睡眠時間。
5。不鍛煉。運動不足會造成血液循環不佳以及基礎代謝不良,易令體內代謝廢物蓄積,導致疲勞、免疫力低下。 快走等輕度的有氧運動能促進血液循環和代謝,激活免疫細胞,從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。
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腦溢血都有哪些發病前兆?
腦溢血發病前大多是會有一些前兆的,如果我們掌握了腦溢血的一些前兆對預防腦溢血確實是很有幫助,可以做到防患於未然,因此,了解腦溢血的前兆很有意義。
腦溢血發生前一般會有血壓明顯升高,出現眩暈,腦膜被血液刺激,極易出現噁心嘔吐的症狀。有些腦溢血患者發病前可出現面部、胳膊、手指的麻木,往往是身體的一側麻木,特別是無名指更為明顯。流鼻血是大家在常見不過的了,一般都認為是上火引起,但如果最近反覆流鼻血請不要忽視,或許是腦溢血前兆,尤其是高血壓患者,高血壓患者經常的鼻出血,半年內很有可能出現腦溢血,最好及時檢查。與人交談時突然講不出話來,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。 這些徵兆表示有血壓波動或腦功能障礙,是腦出血或蛛網膜下腔出血的預兆。突然感到頭暈、周圍景物在旋轉,站立不穩甚至暈倒在地。這樣的症狀往往也是腦出血患者發病前的徵兆。疼痛常常位於出血一側的頭部,在顱內壓增高時,疼痛可以發展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發,特別是在小腦和腦幹出血時。這些表現可以短暫地出現一次,也可以反覆出現或逐漸加重。
值得一提的是換季的時候是腦出血的高發期,冬天很冷的時候腦出血病的發病率會有所升高,所以入秋後應該注意保暖措施,注意定期檢測血壓。
為什麼一換季就感冒?這四個時刻最易「中招」
每當季節變換的時候,人們就容易患感冒或者流感。專家表示,這些急劇變化的溫度其實並非人們患病的直接原因,由於溫度的變化開始大量繁殖的病毒才是罪魁禍首。
為啥一換季就感冒
感冒的學名就叫急性上呼吸道炎症,是人體在抵抗力下降時(或者體質一直較差的人),感冒病毒侵入人體呼吸道(咽、喉、氣管等)引起感染所致的一種常見疾病。體質較差的人群,其免疫能力比較弱,在面對病毒入侵時,無法有效殺死病菌從而無力對抗感冒,從而容易被感染。
人體的呼吸系統包括鼻、咽、喉、氣管、主支氣管和肺等器官。鼻、咽、喉、氣管和各級支氣管總稱為呼吸道,其中鼻、咽、喉稱為上呼吸道,而氣管、主支氣管和肺內各級支氣管稱為下呼吸道。肺主要由主支氣管在肺內的各級分支和肺泡組成,肺泡是氣體交換的場所。
換季容易感冒的時刻
1、忽冷忽熱的時刻
今天還艷陽高照,明天就寒風凜冽,這是春秋換季時節最明顯的特點。中醫認為,所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環境裡,人的毛孔是張開的,突然接觸冷空氣,抵抗力好的人毛孔會馬上收縮,擋避風寒,而抵抗力差的人一般做不到這一點。起夜著了涼、外出受了寒,這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。
易感人群:老人、孩子、體質弱的人、有慢性疾病的人。
2、扎堆傳染的時刻
天氣越冷人們越喜歡扎堆,商場裡、電影院裡、室內遊樂場所里,從每個人的呼吸和分泌物里排出各種各樣的細菌,這也是你離感冒最近的時刻。何明教授說,人 比較多、通風又不太好的地方,病毒濃度最高。這些病毒通過呼吸道傳染,所以只要有一個人感冒了,他通過打噴嚏帶出的病毒,就可能傳染一大片。易感人群:老 人、孩子、愛逛街的年輕人。
3、情緒無常的時刻
一個人高不高興,與感冒也有著重要的關係。何明教授指出,情緒對感冒有一定的影響,急躁和抑鬱時,人也容易感冒。急躁會讓人的身體產生內 熱,這時稍稍外感風寒,就形成了老百姓常說的「寒包火」,也就是內熱外寒。抑鬱的時候,會讓人吃不好、睡不好,對人全身代謝都會造成影響,導致抵抗力下 降,也容易感冒。
易感人群:處於更年期的人;工作繁忙、壓力較大的年輕人。
4、過度勞累的時刻
當你睡覺時,不少免疫力因子會在此時產生,它們猶如一個屏障,保護著你免遭感冒及其他疾病的侵襲。可不少年輕人將自己的睡眠時間「貢獻」給了工作,夜店、網絡等。過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降,以至於人體在感冒面前「繳械投降」。
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