隨著人們工作節奏的加快，特別是長期伏案工作的人群，頸椎病的發病已提前到了30歲左右的青年期。現代醫學一般採用藥物鎮痛和手術治療，但療效不明顯，且手術風險大，病人往往難以接受。多年來我們在臨床和教學中推廣中醫梳頭療法對百名頸椎病患者實施治療和保健，實踐證明，治療後，患者症狀減輕、疼痛消失，3～5次治療後，85%以上的患者可基本治癒，如堅持每天梳刮頭頸部相關穴位則可不再復發。
中醫經絡學說認為「痛則不通，通則不痛」，由於上述諸多原因造成頸部瘀痧堆積，經絡受阻，氣血不暢，局部出現退行性病變。梳頭療法就是運用多功能牛角梳具在頭頸部相應的全息穴區和經絡穴位上不停地刺激運動，感傳生物信息，使頭頸部毛孔開泄，「垃圾」外排，經絡暢達，氣血宣通，陰陽平衡，改善局部血液循環，達到治癒的目的。
治療方法：取保健牛角梳和刮痧油（治療頸部時塗用），坐或站立，全身放鬆。
持梳呈45°，梳齒深觸頂枕帶上1/3（百會至腦戶穴連線上1/3，左右各旁開0.5寸的條帶）；頂後斜帶（絡卻穴至百會穴連線兩側各旁開0.25寸的條帶），自上而上，各梳刮1分鐘，每分鐘頻率80次，以發熱為宜。
持梳呈90°，梳齒深觸風府（項後正中髮際上1寸）至大椎（第七頸椎棘突下）；梳齒深觸雙側天柱（啞門穴旁開1.3寸）至大杼（第一胸椎棘突下旁開1.5寸）；梳齒深觸雙側風池（後頭部枕骨下頸部肌肉隆起外緣凹陷處）至肩井（大椎穴與肩峰連線中點），自上而下各梳刮40次，以出痧為宜。
用保健牛角梳耳棒按揉神門穴（三角窩內，對耳輪上下腳分叉處稍上方）、腎（對耳輪上下腳分叉處下方）、頸椎（胸椎下1/3）、頸（頸椎前側耳甲緣）各60次，以發熱為宜。
梳頭頸時一般用厲梳法，即加強按壓力，對年老體弱和兒童宜用平梳法，即按壓力適中，頸部出痧5天左右消退後再繼續治療，其間每日可做頭頸部旋轉和上下肩部運動，平時注意工作姿勢，勞逸結合，多保暖。
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春季梳頭保健可通暢血脈通達陽氣
中醫認為，頭是「諸位之首」，人體的重要經脈和40多個大小穴位，以及10多處特別刺激區均聚於此。經常梳理頭髮，能疏通經絡，活血化瘀，改善頭髮及顱內營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕鬆舒適，起到耳聰目明、醒腦提神的作用。
春天是自然陽氣升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，循環系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。所以，春天養生務使肢體舒展，氣血調暢。春天梳頭有著宣行郁滯、疏利氣血、通達陽氣的重要作用。
據悉，隋朝名醫就曾提出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使頭髮不白的作用。對梳頭促進睡眠也深切體會：「梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。 」
「發為血之餘」，常梳頭還可使頭髮根部血液循環加快，並使髮根堅固，發色黑潤。
古代《養生論》中說：「春三月，每朝梳頭一二百下。 」其中包含兩層意思，一是梳頭有養生之功效；二是春天正適合梳頭保健。
脂溢性脫髮也可逆 護理頭髮時需注意3點
受環境、飲食、情緒、生活習慣的諸多影響，脫髮成為現在人無法迴避的問題，尤其是溢脂性脫髮。脂溢性脫髮主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛髮正常生長製造障礙。此外，皮脂分泌物中的油酸、亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛髮中毒、枯萎、脫落。
其實，脂溢性脫髮只要治療護理得當，是可逆的。關鍵是需要查找到具體的原因，以及是否能夠得到及時有效的治療護理。脂溢性脫髮的本質問題在於脫髮基因和雄性激素，實際上，脂溢性脫髮一般表現為頭髮出油很多，一天不洗就油膩膩，掉發現象比較明顯，每天洗頭、梳頭能看到大量掉發，大多是從頭頂開始變得很稀疏也有部分是從髮際線開始的，現在很多人都有這樣的問題，也不需要太過焦慮，緊張，這樣反而是不好。
一般而言，如果能夠從以下這些方面入手去防治，那麼這樣脂溢性脫髮是有可逆的可能性的：
一、合理飲食。脂溢性脫髮和人們的飲食習慣有很大的關係，改變飲食習慣有助於減緩脂溢性脫髮的程度。飲食核心就是以清淡為主。忌辛辣油膩，吃一些富含蛋白質、維生素B2、維生素E類的食物，可以調節人體油脂分泌，也有利於健康，比如五穀雜糧粥、菠菜等等。在飲食的基礎上，每天保證8小時睡眠時間、舒緩精神壓力，也有利於減少脫髮數量。
二、需要有一個良好的護髮產品進行產品養護。脫溢性脫髮，主要是頭皮出油多，導致毛囊堵塞，代謝不暢，營養跟不上，從而導致毛囊受損萎縮無法穩固髮根才掉發多，一般是從中間向周圍趨勢脫髮，有的伴有頭皮癢，頭皮屑等症狀。平時就是需要使用一些純天然，無刺激的一些養發產品，這樣是可以減少脂溢性脫髮的。尤其是在脂溢性脫髮的初期，毛囊雖然出現萎縮趨勢，但是仍然有恢復的幾率。在這個期間一定要配合一些正規的純植物生發產品，來進行養護。脂溢性脫髮問題其實大多數是可以獲得解決的。反之，如果視而不見，任其發展，達到了非常嚴重的重度脫髮，藥物將難以起到作用。
三、脂溢性脫髮患者平時生活應該作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力，要保持樂觀態度，保持良好的精神狀態，對治療要充滿信心，消除脫髮帶來的消極情緒及精神負擔。
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