預防感冒
用拇指、食指相對壓迫耳廓上的耳屏，重點按壓外鼻、內鼻、咽喉等對應穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10~30次，雙耳交替進行，4~7天為一療程。
或藉助鈍頭的小木棒或火柴棒，面對鏡子，按照耳穴圖觸壓耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受為度，其它同拇指按摩法。具有很好的預防感冒的作用，特別對於那些體弱多病的朋友。
預防失眠
用拇指、食指相對，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、對耳屏後溝等處，重點按壓神門、暈點、腦點、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最為重要，雙耳交替進行，4~7天為一療程。或用火柴棒代替手法按摩。此法對於改善睡眠有顯著效果，在睡前按壓效果尤其顯著，往往在揉按中就進入夢鄉了。
預防肥胖症
用拇指、食指相交，對壓在耳廓上的三腳窩、耳甲艇、屏間切跡、耳屏等處，重點按壓便秘點、大腸、內分泌、飢點、腎上腺等穴位。要求一壓一松，用力適中，均勻。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以飯前、飯後為主。雙耳交替，4~7天為一療程。也可對著鏡子用火柴棒按壓，按壓強度以能忍受為度。
預防痛經
用拇、食指相交，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、耳垂背面外側部等處，重點按壓子宮、卵巢、會陰等對應穴位。要求用力適中均勻，每部位揉按20~40次，每日進行3~5次，尤在痛時為最好，雙耳交替進行。
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寶寶耳朵進水的處理方法
寶寶耳朵進水常見原因：
1、家長在給寶寶洗澡時、寶寶游泳玩水時，如不小心洗澡水會進入耳朵內，液體常在中耳積聚。
2、寶寶感冒後，有些液體常在中耳積聚，如果細菌感染這些積聚的液體，引起耳朵疼痛。寶寶哭叫不安、發熱等症狀，容易導致急性中耳炎。
3、一些吃母乳的嬰兒，由於母親餵養姿勢不當或乳汁流出過急，而嬰兒來不及吞咽，乳汁可經咽鼓管進入中耳，引起急性中耳炎。
寶寶耳朵進水的處理方法：
可以使用軟棉棒，在頭部把棉花撐呈蓬鬆狀，輕輕插入耳朵旋轉，但不要太深，前提是一定要固定好寶寶的頭部不能動；如果幾次擦乾後仍有臭味，就要到醫院給耳朵點藥水。如果寶寶不能配合，請不要輕易給寶寶掏耳，否則會有鼓膜穿孔的危險。
小技巧
1、滾動一清潔、柔軟、吸水性好的棉織品，或柔軟、結實的棉紙，捲成一個燈芯繩（不要使用棉花包上尖頭的棉棍或薄紙，這東西可能會脫落在耳道里。不要使用任何種類的小棍棍）。
2、將燈芯繩放進小兒的耳朵里。
3、燈芯繩潮濕時將它撤出。
4、再用一清潔的燈芯繩來做替換。每天至少3次重複進行這些步驟，直至耳朵不再弄濕並且沒有膿液從耳中流出為止（通常需7—10天）。
寶寶耳朵進水的治療方法
非處方耳部抗菌滴液可消除炎症。同時，為減輕疼痛，可對耳部患處進行乾熱敷，也可以給孩子服用鎮痛藥。
怎樣保護孩子的小耳朵？
給寶寶洗澡時，將耳朵由後到前按住貼緊臉部，就不易致耳朵進水；給寶寶用棉花塞住耳朵等方法來預防。如進水後則讓寶寶向兩側輪流側位，用棉花吸出。儘量不要使用棉簽，因為它堅硬的頂端極容易滑進內耳耳道，甚至刺傷耳鼓。
什麼情況下應立刻就醫？
如果孩子感到耳朵疼痛，但症狀又不像是耳朵進水所致，就應儘快帶孩子到進行確診。如果確認是內耳感染，則必須接受口服抗菌素治療。
寶寶耳朵進水了怎麼處理
處理方法
可以使用軟棉棒，在頭部把棉花撐呈蓬鬆狀，輕輕插入耳朵旋轉，但不要太深，前提是一定要固定好寶寶的頭部不能動；如果幾次擦乾後仍有臭味，就要到醫院給耳朵點藥水。如果寶寶不能配合，請不要輕易給寶寶掏耳，否則會有鼓膜穿孔的危險。
小技巧
1、滾動一清潔、柔軟、吸水性好的棉織品，或柔軟、結實的棉紙，捲成一個燈芯繩（不要使用棉花包上尖頭的棉棍或薄紙，這東西可能會脫落在耳道里。不要使用任何種類的小棍棍）。
2、將燈芯繩放進小兒的耳朵里。
3、燈芯繩潮濕時將它撤出。
4、再用一清潔的燈芯繩來做替換。每天至少3次重複進行這些步驟，直至耳朵不再弄濕並且沒有膿液從耳中流出為止（通常需7—10天）。
治療方法
非處方耳部抗菌滴液可消除炎症。同時，為減輕疼痛，可對耳部患處進行乾熱敷，也可以給孩子服用鎮痛藥。
怎樣保護孩子的小耳朵？
給寶寶洗澡時，將耳朵由後到前按住貼緊臉部，就不易致耳朵進水；給寶寶用棉花塞住耳朵等方法來預防。如進水後則讓寶寶向兩側輪流側位，用棉花吸出。儘量不要使用棉簽，因為它堅硬的頂端極容易滑進內耳耳道，甚至刺傷耳鼓。
摸耳朵也能減肥你信嗎
肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食慾來進行減肥，按摩一定的耳穴的時候，可以減少食慾，避免暴飲暴食，效果是很好的；雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著，但卻簡單易行。
耳朵進水謹防中耳炎
為防止發炎，可將等量的酒精和蒸餾過的白醋放入滴管，然後在耳朵患處滴幾滴。為了使其能夠到達惑處，可輕輕地將耳朵前後拉幾下使耳道伸直。此法鼓膜穿孔的患者不宜採用。