女性泡溫泉有什麼好處？
1、活絡筋骨
針刺浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
2、利尿
入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。
3、美容養顏
溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
4、促進血液循環
在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。
5、去熱
人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，有利於熱量散發。通過反覆的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水裡，毛孔受到刺激會馬上閉合，儘管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，不能真正達到降溫的目的。
6、助於瘦身
入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。
7、對肌膚有鎮靜作用
池水溫度在37℃~40℃時，對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。池水溫度在40℃~43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。
8、讓溫水礦物質沉澱皮膚
溫泉的確有很強的美容功效，其中起作用的關鍵是，溫泉水中含有一些特別的化學物質。根據這些化學成分，溫泉水一般可以分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質大多能在泡湯時沉澱在皮膚上，經吸收後部分可滲透到體內，進而使血液循環並改變皮膚的酸鹼度等。
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准媽媽泡溫泉可以嗎
准媽媽泡溫泉可以嗎？
泡溫泉不僅可以緩解疲勞，放鬆疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進下肢的血液循環，是一項很好的休閒娛樂活動。原則上建議准媽媽儘量避免在懷孕初期泡溫泉。
但是，如果准媽媽有先兆流產、先兆早產、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高症、陰道炎症、心臟病、甲亢、皮膚破損等禁忌病症，應該要避免泡溫泉。
如果准媽媽沒有以上的症狀，是能夠泡溫泉的，但是在泡溫泉的期間還是要有講究的。
那麼泡溫泉要準備什麼呢？
充分休息
雖然泡溫泉可以修身養性，強身健體，但是也是需要耗費體力的。所以，泡溫泉前必須要充分休息好。
小貼士：飽食、醉酒以及連日奔波勞累後不易下池泡溫泉。
泳衣泳褲
泡溫泉一定要準備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。
密封袋
對於公務繁忙，即使在泡溫泉的時候，也不願放棄商機的成功人士，泡溫泉前可準備一個透明的塑料密封袋，便於將手機等貴重物品放在袋中，以便於把握一切商機。
小貼士：泡溫泉錢要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方，如果沒有及時取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上於溫泉起化學反應，或者不慎遺失。
毛巾浴袍
由於泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水後用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上乾淨的毛巾和浴袍是必不可少的。
小貼士：雖然大多數開發成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是對於一些原生態的溫泉旅遊景點，這些就需要你自備了。
保溫杯
泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，因此，備好水杯及時出池補充水份才是王道。
小貼士：體寒的人可以備寫薑湯喝喝，可以驅寒。
洗浴用品
泡完溫泉上岸後總要衝洗一下，所以準備好洗髮水、沐浴露也是必須的。
小貼士：雖然溫泉度假村的淋浴房裡都備有洗浴用品，但是對於特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。
錢
如果你選擇的是一個開發成熟的溫泉度假村。上述東西你都不需要準備，只需要備些零花錢即可，因為這些常規物品，酒店裡都會幫你備好，你只需購買即可。
朋友同行
泡溫泉不可一人赴湯，而應該與朋友同行，以免發生意外有朋友相助，所以事先結伴泡溫泉是很有必要的。
准媽媽泡溫泉的5大注意事項
胎兒的生長發育需要適宜的環境，長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。泡溫泉最適宜的溫度是≤40℃，入水時，也要先從低溫到高溫，逐漸浸泡，每次不要超過30分鐘。
泡溫泉的好處有
冷熱交替可提高呼吸系統機能，增強肺活量，提高胃腸功能，促進新陳代謝，消脂減肥。