野外旅行驚險刺激，很受旅遊者的青睞。如何使野外旅行更安全？內蒙古赤峰市旅遊諮詢中心主任劉佰春提醒遊客，野外旅行必備10種應急物品。
劉佰春說，野外旅行一般應備：一、氣體打火機1個，防風火機更好；二、多用途小刀1把；三、5米至10米長的細尼龍繩1條，用於捆綁物品、晾曬衣物、紮營等；四、小型指南針1個，供尋找方向用；五、手電筒1個，供照明和救援用；六、哨子1個，遇險發信號聯絡用；七、高錳酸鉀1小瓶，既可消毒用，又是引火燃料；八、藥棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可當引火物；九、絲巾1塊，既可防風保暖，又可用於包紮傷口；十、有蓋鐵皮罐1個，既可裝上述應急物品，又是餐具，還可用其蓋反射日光發信號。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
五大妙設計讓飄窗華麗轉身
溫度一點一點的攀升，預示著春天已經悄然來臨。剛剛度過冰天雪地的漫漫寒冬，你是否已經開始著手計劃開春的裝修大計了呢？也許你剛剛買了新房準備全面裝修，也許你想要將舊房改造得更加時尚實用，生活家小編為你搜集了海量的裝修飾家資訊，相信可以幫助你將愛家打造得更加舒適。
所謂飄窗，一般呈矩形或梯形向室外凸起，不像傳統的平窗只有一面是玻璃，而是三面都裝有玻璃。大塊採光玻璃和寬敞的窗台，使人們有了更廣闊的視野，更賦予生活以浪漫的色彩。目前流行的飄窗多分為兩種形態，一種是有台階的，一種是完全落地、與地面渾然一體的，它們不僅增加了戶型採光、通風的功能，而且也為商品房的外立面增添了建築魅力。
合理地利用飄窗，更能為居室帶來意想不到的效果。快跟好管家一起，把這快「寶地」改造成最適合主人的生活場所，讓它變成「黃金地段」吧！
需要提醒的是，首先要提醒高層住戶，為了家人的生命安全，一定要加強飄窗的安全防護，儘量在室內的窗前安裝安全保護欄；定期檢查飄窗，一旦發現鬆動、滑動等現象要及時加固；家長要加強對孩子的安全教育和管理，提高孩子的安全意識，以免飄窗「飄」出危險。
一變之娛樂休閒室
如果客廳不大，就把飄窗改造成一個小小的娛樂休閒室吧。其實，只要在飄窗中間擺一個刻有棋盤的小茶几，左右各擺一個軟軟的團墊，您就可以和朋友一起喝茶、下棋、談天說地……這裡不但通風採光一流，視野也是一流的。
${FDPageBreak}
二變之電視新家園
把電視引進臥室已經不是新鮮事了，如果你又是夜夜伴著電視劇入睡的人，那麼改造飄窗一定要加快步伐哦。很簡單，只要把電視穩穩噹噹地放在飄窗台上，再把床頭斜對或正對著飄窗而放，接下來，不管是黃金檔的電影大片，還是午夜場的悲傷韓劇，你都能舒舒服服地「坦然面對」了。另外提醒您，窗簾要選用夾層遮光布，這樣才能遮光又防曬。如此改裝，即使在白天也能枕上軟軟的枕頭，在家中體驗小影院的感受了！
${FDPageBreak}
三變之情感伊甸園
女人天生愛做夢，擁有一個晴觀落日、夜觀星空的大飄窗是不少女性的夢想。現在，女人們可以把飄窗掛上粉色或者紫色的碎花棉布窗簾，擺上一盞香熏燈，旁邊放一個小小的沙發，或者鋪上軟軟的地毯，放上幾個可愛的抱枕，好好想像一下過去和未來。還可以為飄窗台做一套漂亮的柜子，再在窗台上靠邊三分之一的空間裡，魔術般變出一張精巧的梳妝檯，收羅全部的美麗武器。這樣，一個屬於自己的私密空間就產生了。有了這些，抱著布絨娃娃慵懶的窩上一個下午，找找少女時的初戀吧！
${FDPageBreak}
四變之小小讀書廊
飄窗可以變成「百變」書台，你相信嗎？在飄窗台面量體定做出高20—40厘米的書桌台面，這樣既「省」掉了桌子腳，又節約了用料，「偷」出了意想不到的空間。再把它格成幾個抽屜，能裝下不少零碎東西呢。另外，還可以配合整體的書房設計，在貼著飄窗的拐角處打造一系列書房設計，比如電腦桌、書架、書櫃……完工後，一個漂亮整潔又寬敞的書房就屬於你了。當然，為了讓電腦、檯燈這些必須用電的傢伙不需要橫穿室內去接電，切記裝修時一定要預先在這個位置將線路埋好。
${FDPageBreak}
五變之空中單人床
如果你家的飄窗夠大，有兩三米長、近一米寬，而你又恰好是一位喜愛浪漫、希望沐浴星光睡去又被陽光喚醒的人，不妨把你家的飄窗改造成一張小小的「單人床」。比如，可以保留原有的大理石台面，在採光玻璃上掛上垂簾，再在飄窗與室內之間加一道窗簾。醒來時，整個窗戶造型是浪漫的宮廷式垂簾，輕輕拉開，就是飄在空中的浪漫小床了。而布滿繁星的夜晚，夢鄉飄在空中的小床上，真是期待與星空深情對話啊！
警！霉雨季節謹防食物中毒
食物中毒雖然全年都可能發生，但夏秋季是食物中毒的高發期，因此此季節預防食物中毒非常重要。
-什麼是食物中毒
預防食物中毒的發生，首先必須要了解什麼是食物中毒。所謂食物中毒係指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品或把有毒有害物質當作食品攝入後所出現的非傳染性(不屬傳染病 )急性或亞急性疾病。食物中毒屬食源性疾病的範疇，是食源性疾病中最常見的一種。食物中毒不包括因暴飲暴食引起的急性腸炎、食源性腸道傳染病(如傷寒)和寄生蟲病(如旋毛蟲、囊蟲病)，也不包括因一次性大量或長期少量多次攝入某些有毒有害物質而引起的以慢性毒害為主要特徵的疾病(如致癌、致畸、致突變)。食物中毒應具備兩條：一、中毒食品；二、該食品中帶有足夠劑量的有害物質，使食品具有毒性。那麼，食物中有害物質是怎樣產生的呢？
食品受致病菌或其毒素的污染 由於食品在加工、運輸、貯藏和銷售過程中受到病原性微生物的污染，並急劇繁殖存有大量活菌；或被細菌污染後在食品中產生大量的毒素，使食品具有毒性。
有毒化學物質混入食品中達到了急性中毒劑量 有毒化學物質如農藥(有機磷農藥)、重金屬——鉛、砷、汞、鎘等以及其他化學物質的污染。
食品本身含有有毒物質，在烹調加工過程中由於方法不當未能將有毒物質去除，食後引起中毒 如木薯中的氰甙，豆類中的皂甙，鮮黃花菜中的秋水仙鹼，河豚魚中的河豚毒素等。
食物貯藏不當在一定條件下產生有毒物質 如馬鈴薯發青、發芽產生龍葵素(有毒物質)。
誤食某些有害物質與食物 把不同食物混放在一起，因其外觀上與食物相似，誤當成食物，食後發生中毒，如亞硝酸鹽、砒霜、毒鼠強、毒蘑菇等。
由於以上原因，使食品具有毒性，吃了這些食物就會引起食物中毒。
提示：所謂食源性疾病是指因攝取食物或以食物為媒介而感染的疾病。
${FDPageBreak}
-食物中毒的特點
食物中毒的種類很多，病因和發病情況各有不一，但一般具有以下共同特點：
潛伏期短 發病很突然，吃了某種食物後可在十分鐘至十幾小時發病，而且來勢急劇，呈爆發性，很多人在很短的時間內同時或先後相繼發病，而且很快達到高峰。
病人症狀大致相同或相似，多見於胃腸炎症狀，也有以神經症狀為主的。
食物中毒有共同的致病食物 病人在相近的時間內都食用過某種致病食物 ，而且發病範圍僅限於食用過某種有毒食物的人群中，也就是說與食物有明顯的關係，沒有進食該種食物的人，即使在同一桌上也不發病。但是一旦停止食用這種食物或污染源被除去後，發病立即停止。
食物中毒不具有傳染性。
有明顯的季節性(主要在夏秋季)。
有明顯的地區性 如肉毒中毒主要在新疆，河豚中毒和副溶血性弧菌中毒主要在沿海。現在由於市場的流動性很大，流轉的各環節也可能發生食物中毒。
-食物中毒有不同的類型
細菌性食物中毒 該類食物中毒可分為兩種類型。一種為感染型：由致病菌活菌引起的中毒(如沙門氏菌、變形桿菌、副溶血性弧菌、致病性大腸桿菌、蠟樣芽孢桿菌等較為常見)；另一種為毒素型：由某些產毒菌產生的毒素引起中毒(如肉毒毒素、葡萄球菌腸毒素等引起中毒)。
有毒動植物中毒 由於誤食有毒動植物或因烹調加工方法不當，未將有毒成分去掉而引起中毒。有毒動物中毒包括：河豚魚、有毒貝類、魚類組織胺，以及有毒內臟如肝、豬甲狀腺等引起的中毒；有毒植物中毒包括毒蘑菇、木薯、四季豆、鮮黃花菜、生豆漿、發芽馬鈴薯、苦杏仁、毒蜜等引起的中毒。
化學性食物中毒 由於食物被化學物質污染達到中毒劑量或誤食有毒化學物質引起的中毒，如農藥(有機磷農藥中毒)、亞硝酸鹽、重金屬(汞、砷、鉛、鎘等)、酸敗油脂、蛋白質腐敗等，發病率和死亡率均較高。
真菌類食物中毒 由於食用被真菌或其毒素污染的食品而引起的急性疾病，如赤霉病麥、霉變甘蔗、甘薯黑斑病、臭米麵等中毒，發病率較高，死亡率可因其種類的不同而異。
夏乘火車旅遊的17個小貼士
在國內旅遊，火車是不錯的出行方式，不僅價格適中，沿途還能欣賞到一路的山鄉風景。不過，火車上環境逼仄，人流較多，如果想乘坐得舒適，精神抖擻地抵達旅遊目的地，則需要提前做些準備工作，開創舒適的火車之旅。
親歷分享：紐約「租生活」
租房、租狗、租鋼琴……現在美國流行「租生活」，在美國人眼裡，「租」可以讓自己沒有負擔，沒有一次性大的投入，能輕鬆地享受自己感興趣的東西；「租」不但是一種消費方式，更是一種生活態度。