老夫少妻更長壽
研究發現，結婚有助於延年益壽。志同道合的快樂夫妻比仿佛生活在兩個不同星球的夫婦壽命更長。研究還發現，老夫少妻型夫婦更長壽。相差15～17歲，男性早亡危險會降低五分之一，相差7～9歲，男性早亡危險降低11%。而老妻少夫則不見得。
愛八卦更愉快
《激素與行為》雜誌刊登美國密西根大學一項最新研究發現，女性經常和姐妹們八卦聊天，有助於緩解壓力和焦慮，有益身心健康。新研究負責人史蒂芬妮·布朗博士表示，如果女性經常八卦，可增加體內黃體素。布朗博士指出，密切的人際關係會讓人更快樂。
發牢騷有益身心
美國明尼蘇達大學精神病學系教授約翰·布蘭特納博士的最新研究發現，在參試癌症患者中，與強忍疼痛的人相比，對疼痛抱怨不停的人活得更長。研究還發現，對於其他人群而言，發泄心中不滿有助於提高其心理健康，改善免疫系統功能，有助延年益壽。
宣洩怒氣有益血壓
美國卡內基梅隆大學最新研究發現，遭遇不快之事時，與平心靜氣「自我消化」相比，在適當的場合宣洩心中怒氣其實有助於降低血壓，促進全身健康。
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俄羅斯：活性乳酸菌可預防癌症
在人體內，每時每刻都不斷有毒素的侵入、積累，而這些毒素首先匯聚的地點就是腸道，腸內毒素會引起便秘、腹瀉、導致機體老化，並誘發其他疾病。據專家證實人體的疾病90%是由腸道毒素引起的，腸道毒素是「萬病之源」。益生菌健康法從預防醫學的角度出發，通過增加腸內益生菌的數量，清除腸道垃圾，潔淨腸道，從而達到增進人體健康的目的。活性乳酸菌活著到達腸道，可調節腸道菌群。增加有益菌，減少有害菌。改善便秘、治療腹瀉、增強免疫力、預防癌症，永葆腸內青春，是人體每日必不可少的健康元素。
牛奶營養豐富，盡人皆知。但是，很多人還不知道，常態牛奶中的蛋白質、鈣、磷、鐵等元素由於顆粒過大，不易被人體完全吸收。尤其是那些體內缺乏乳糖酶和酶活性弱的人群，他們對牛奶中乳糖的分解就更是難上加難，根本無法補充吸收牛奶中的營養。乳酸菌發酵後的牛奶，奶中富含的多種微量元素及多種維生素顆粒變得微小，從而更利於人體吸收。專家認為，活性乳酸菌奶不僅具備鮮奶的全部營養成分，並含有較高的動物蛋白，無脂肪、低乳糖，有較為顯著的保健作用。同時，發酵後的活性乳酸菌奶，祛除了原奶的腥味，奶質更細膩。不管是需要補充營養的孕婦，還是工作拉力大的亞健康上班族；不管是身體虛弱的老年人，還是正在發育的孩子都可用乳酸菌奶增進營養。
美國研究：腎臟疾病是糖尿病患者死亡的加速器
前不久，美國心臟學會推出了免費在線版的《心血管和腦血管疾病雜誌》，其中刊登了一篇納入22項臨床試驗、涉及9.18萬人的研究，共有6837人死亡。
科研人員在評估年齡、性別、體重指數、糖化血紅蛋白、糖尿病病程、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、收縮壓、血清肌酐（反映腎功能狀況的重要指標）、吸菸狀況、視網膜病變率、高血壓、心血管疾病史和蛋白尿（也反映腎功能狀況）等指標後發現，腎功能衰退，伴或不伴蛋白尿的存在，與糖尿病死亡風險的關聯最大。
看來，糖尿病本身就對人體健康有危害，腎臟疾病卻大大的加速糖尿病死亡危險，什麼病讓糖尿病死亡危險最大你可要早知道！
中國：轉基因豬器官有望移植給人類
去年3月，南京醫科大學代謝疾病研究中心主任趙子健和副主任戴一凡兩位教授宣布，他們正在研製可以作為人類器官供體的「轉基因敲除豬」。
返璞歸真 敢和美容品叫板的中藥養顏法
當你在琳琅滿目的護膚品面前不知如何選擇時，不妨獨闢蹊徑，嘗試一下中藥養顏吧。中醫藥美容秉承的是「整體、平衡、自然」的理論精髓。這些美容秘方看似名目繁多、製作程序複雜，其實在傳統的中藥店裡不僅可以輕鬆找到這些中藥，而且小中藥店裡的夥計或藥師都可以很快配好，一點都不麻煩。