太子參怎麼煲湯
太子參入膳宜煲湯，煨煮，泡酒，菜餚，茶飲等。它既可與其他藥物配伍，又能單味煎水溫服，常用劑量為10-30克，可根據病情適量加減。
那些久病、體弱之人脾胃被傷，出現飲食減少、乏力、自汗等症狀時，可用其配伍山藥、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的藥物，或取太子參15克、蓮子20克，加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度，食蓮肉，喝湯。
發熱疾病的恢復期出現氣陰兩傷症狀，如口乾舌燥、煩躁、氣短乏力等，可用太子參與生地、知母、麥冬、竹葉等同用。
秋季或暖冬，肺臟極易受到溫燥邪氣的傷害，起病多出現發熱、口鼻乾燥、口渴、乾咳、氣短、少痰等症狀，可用太子參與沙參、麥冬、百合、貝母等滋陰、潤肺、止咳化痰藥同用。
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夏枯草瘦肉湯
夏枯草瘦肉湯
主料：豬肉（瘦）120克。輔料：夏枯草30克。調料：鹽3克，姜3克。味精1克。
步驟
1、將所需要的材料都準備好。
2、將夏枯草用清水沖洗乾淨，然後放置待用。
3、將材料中的豬瘦肉用開水清洗乾淨之後，用刀將它切成一個個塊狀，放置待用。
4、將上面的所有的材料都一起放到鍋中。
5、接著將適量的清水添加進去，然後開大火將它進行煮沸之後，再轉成小火接著烹煮一小時。
6、時間到了之後，調入適量的鹽和味精既可以食用啦，如果不喜歡味精也可以不放。
4因素可導致落枕 中醫7方法來幫你
如果人們睡覺的時候如果少不注意保暖，那麼早晨起來就會出現脖子疼痛，僵硬等不適症狀，甚至是頻頻「落枕」，而很多人都把它當做是不良的睡姿所引起的，但是如果頻頻「落枕」就要警惕了，可能需要補氣了。
中醫如何看待落枕？
從中醫的角度來講，睡眠姿勢不當、長期超負荷工作、過度勞累等，都可能使頸部肌肉牽拉過久，導致人體脈絡空虛、氣血運行受阻。加上夜間人體陽氣漸衰、陰氣漸盛，如果不注意保暖，便很容易因為邪氣侵襲，使脈絡運行進一步受影響，進而出現「落枕」等頸部不適。落枕的常見原因有以下四種：
1、風寒所致，睡眠時頸部和背部受涼或夏季貪涼。使頸部和背部的氣血不暢，筋絡痹阻，以致背部和頸部僵硬疼痛，動作不便。我們可以採取拔火罐的治療方式，把我們身體內的濕氣吸走，從而起到治療的效果恢復健康。
2、本身就具有頸椎病或頸肩部損傷的一些人士，如遇輕微的風寒或睡眠姿勢不當，就會引起頸部的疼痛，出現反覆不斷的落枕現象。我們可以採用物理療法中的牽引療法進行治療，還應及時的到專業的醫院進行積極的治療。
3、頸部的外傷，導致肌肉保護性收縮以及關節扭挫，在睡眠過程中睡眠姿勢不好，致使氣血流通不暢，筋脈拘攣。從而使頸部肌肉酸痛，影響我們日常的生活和學習。我們可以採取藥物的治療方式，外貼一些膏藥起到止痛的效果。
4、肌肉扭傷，比如睡眠時姿勢不好，頭頸長時間處於過度偏轉的位置或枕頭的高度不適合。肌肉一側過度緊張，使頸椎小關節錯位，時間一長就發生了靜力性損傷，導致氣血運行不暢，局部疼痛，動作受限。我們可以採取一些按摩的方式幫助頸肩部的恢復。
頻繁落枕可能氣血不活
如果一個月內出現「落枕」達到3次以上，甚至頻繁發作，就要密切關注。此時，除了從頸椎找原因，還要考慮是否由體內淤血凝滯、氣血不活所致。
所謂「氣為血之帥」，當氣無法推動血運行之時，頸部再受到寒邪，很容易出現病症。這類病人除經常落枕之外，多伴有精力不集中、乏力、頭暈、記憶力差等氣虛的症狀。此時除對頸部進行合理治療等外，還可適當配合中醫藥調理，比如用黨參、當歸、元胡、川芎、桃仁等中草藥進行益氣、活血、扶正治療，促進康復。
中醫7種方法讓起床落枕不用怕
拔罐：如果有條件選擇拔罐也是一個非常不錯的手段。如果通過上述的一些方法對落枕進行了處理，但是症狀都沒有更好的消退或者是減輕，就應該選擇一些針灸或者是拔罐的方法來進行治療。如果問題比較嚴重，那麼小編建議患者最好能夠到醫院進行治療。
撫摸治療：撫摸治療方法其實就是患者端正坐好，然後醫生在一遍用雙手從頭頂的位置開始撫摸，以左右為方向，到耳尖位置就要停止，然後重新開始撫摸。最後撫摸的位置到達太陽穴，到岡上肌停止。小編提醒各位，進行撫摸療法的時候動作一定要輕柔，如果觸碰到了疼痛的位置，可以輕輕的按壓十幾次效果能增強。
運動法：建議患者坐在凳子上，然後挺胸。首先頭要低下，直到下頜骨位置已經挨到胸部，然後仰頭，直到眼睛可以筆直的看到天花板。停留三秒鐘後繼續，如此反覆二十次左右就可以了。
針灸：針灸是我國傳統的一種治療疾病的手段，如果身體出現了落枕的情況也可以使用針灸來進行治療。首先讓患者坐好或者是躺好，但千萬不能夠是俯仰的姿勢。患者應對大抒穴、京骨穴還有崑崙穴進行針灸。然後不能夠左顧右盼，對肩外俞以及風池穴還有後溪穴進行針灸。
按摩：如果出現了落枕的情況，可以用手指輕輕的按摩頸椎位置，找出最痛的位置，然後用拇指從這個位置往上按壓。然後依照這種按摩方法進行，然後對最痛的位置用力按摩，等身體感覺到非常明顯的酸脹感那就說明按摩的力量已經足夠了，保持這個力量反覆按摩兩三遍。在用空心拳對這個最為疼痛的部位進行扣壓，重複兩三次就可以了。
也可以按落枕穴。落枕穴在手背側，當第二、第三掌骨之間，掌指關節後約1厘米處。用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處。用拇指的指尖切壓揉按落枕側的「落枕穴」，並同時活動被切壓手的手指，以加強穴位的指壓感覺。按摩手部的同時，緩慢活動頸部：將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去，使下頜向胸骨上窩靠近，頸部肌肉保持鬆弛，然後將頭輕輕緩慢地左右轉動，幅度由小逐漸加大，並將頸部逐漸伸直到正常位置。轉動時以基本不出現疼痛的最大幅度為限。約5-10分鐘，疼痛則可明顯緩解。這個方法既能治療落枕，又能預防頸椎病。另外也能緩解手臂痛和胃痛。
熱敷：按摩雖然是一種常見並且有效的方法，但對於很多人來說也是相對比較困難的，首先按壓的時候疼痛非常，並且還要求專業一些的手法，這都是很多人所不具備的。而熱敷就是一個非常好的方法，簡單操作並且效果非常棒，大家都可以進行。如果出現了落枕的情況，那麼可以用熱毛巾或者是熱水袋對於疼痛的位置進行熱敷，大約半個小時一次，每天熱敷三次，那麼落枕的疼痛就可以得到緩解，第二天就可以恢復正常了。
貼膏藥：現在的人工作都非常的繁忙，早上的時間更是異常緊張，所以並沒有特別多的時間來進行熱敷或者是按摩，那應該怎麼辦呢？小編建議大家這個時候可以選擇貼膏藥，在患處貼上一些雲南白藥等止痛膏藥，每天早晚換一次，然後再進行一些簡單的按摩，這樣效果也是非常不錯的。
產婦可以吃太子參嗎
產婦在分娩的時候，子宮會出現宮縮的情況，而胃腸也會受到一定的影響，如果是剖腹產的話，還要進行休息保養，就會造成腹脹腹痛，胃腸的蠕動也變得緩慢。
抗擊秋老虎就選夏枯草
立秋後，正是「秋老虎」勢頭最強勁的時候，人的機體容易因陰陽平衡失調而出現內熱證，主要臨床表現為：心悸、煩躁、反覆口腔潰瘍、口乾、嗓子疼、舌尖紅、乾咳無痰、手足心熱、聲音嘶啞、大便乾燥、耳鳴、易怒、頭暈目眩等。此時，可取夏枯草30克，芥菜花30克，月季花10克，白茅根30克，加水煮沸當茶飲，每日1劑，堅持服用。