【原料】艾葉15克 生薑25克 雞蛋2個
【製作】將上3味加水適量同煮；待雞蛋熟，剝去殼，復入原湯中煨片刻。
【用法】吃蛋飲湯，每日2次。
【功效】溫經，止血，安胎，散寒。適用於崩漏及胎動不安、習慣性流產。
防卵巢癌多吃高鈣食物 大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣食物，特別是絕經後女性每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或吃奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
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中醫看勞逸過度
勞逸結合有度，是維持健康的必要條件。適度的勞動和體育鍛煉，有利於氣血的流通，可增強臟腑功能和體質；適當的休息，有利於消除疲勞，恢復體力和腦力，維持人體正常的功能活動。若過度勞累和安逸，則不利於健康，有時甚至可導致臟腑氣血的失常而引發疾病。
（一）過勞
過勞，主要包括勞力過度、勞神過度、房勞過度和久作傷損四個方面。
1．勞力過度
勞力過度，是指持久地從事繁重或超負荷的體力勞作，積勞成疾；或突然用力過度與不當，而造成傷損。勞力過度致病，一方面「勞則氣耗」（《素問·舉痛論》），損傷臟腑精氣，導致髒氣虛少，功能減退。由於肺為氣之主，脾為生氣之源，故勞力太過尤易耗傷脾肺之氣，常見肢體睏倦，少氣懶言，喘息汗出，形體消瘦等症。另一方面，勞力太過容易造成肌肉筋骨等形體的傷損，出現肢體的腫痛、功能受限等症。
2．勞神過度
勞神過度，是指長期用腦過度，思慮勞神而積勞成疾。心主血脈而藏神，思慮無窮，勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛，神失所養而見心悸、心煩、失眠、多夢、頭暈、健忘等症。脾在志為思，故思慮太過常損傷脾氣，使脾失健運，而見食少納呆、腹脹、便溏、四肢倦怠等症。此外，勞神過度尚可導致心肝血虛或心腎不交等病理變化。
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3．房勞過度
房勞過度，是指性生活不節，也包括頻繁手淫，或婦女早孕多育等，以致傷損。恣情縱慾，房勞過度，最易耗傷腎精，損傷元氣，甚至出現未老先衰之象，臨床常見腰膝酸軟，頭暈耳鳴，精神萎靡，或遺精、早泄、陽痿，或月經不調，不孕不育等；甚則出現骨蒸潮熱，肌肉消瘦，發為虛勞。明·龔廷賢《壽世保元·虛損門》即指出：「人有入房縱慾，不知葆澀，以致形體消瘦，面色萎黃，兩足乏力，膝細腿搖，皮聚毛落，不能任勞，難起床蓆，盜汗淋漓，此損精而成癆也。」
4．久作傷損
久作傷損，是指長時間從事某種活動，或保持一種姿勢勞作，造成機體損傷而成疾。《素問·宣明五氣論》說：「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。」一般久視可耗傷肝血，目失濡養，而致視力下降，視物昏花等。久坐可致脾胃氣滯，心肺氣血運行不暢，腸道氣血郁滯，出現食少乏力，精神不振，或腰痛、腰膝關節酸軟，或因氣血郁滯，血脈迂曲，而致下肢酸脹麻木等。經常低頭勞作，則可導致頸椎病。
（二）過逸
過逸，即過度安逸，指不參加適當的體力勞動和體育鍛煉，以及腦力上的鬆懈。過逸致病主要是導致氣機不暢，使脾胃功能呆滯，心肺氣血運行不暢，可見食少，胸悶腹脹，精神不振，肌肉鬆軟，形體虛胖等。日久亦可形成氣滯血瘀，水濕痰飲內停等病變。其次，過度安逸，陽氣失于振奮，會使臟腑組織功能減退，久則體質虛弱，正氣不足，抵抗力下降，臨床常見動則心悸，氣喘汗出，工作能力下降，而且易於繼發其他病證。另外，過度安逸還會使人精神懶散，意志消沉，產生失意和寂寞感，易致七情內傷之病。此外，作息無常，違背勞逸結合、弛張有度的正常生活規律，可擾亂人體臟腑功能及氣血運行的正常規律，引起多種身心失調性疾病。綜上所述，中醫對內傷病因的認識，體現了中國傳統文化重「中和」、「中節」、「有度」 的特點。七情、飲食、勞逸，均為人類生存所必需，但均應適度有節，既不可太過，也不可不及。
小心肝！老中醫傳授6個護肝秘方
中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。下面我們一起來看看六大護肝秘方。
護肝秘方一：多喝水
多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
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護肝秘方二：用中藥護肝
中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。
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護肝秘方三：喝酒前吃點東西
喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是儘量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。
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護肝秘方四：心情開朗
要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。
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護肝秘方五：注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，儘量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。
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護肝秘方六：保持適量運動
最後一個護肝秘方是加強鍛煉，提高自身免疫力。中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。
中醫五臟和實際解剖位置不一樣
《素問·刺禁論》云：「藏有要害，不可不察。肝生於左，肺藏於右，心部於表，腎治於里，脾之為使......從之有福，逆之有咎。」但是隨著中醫解剖的發展，歷代醫家漸漸明白，肺居膈上，肝居膈下，肺在上而肝居右肺下。誠如《十四經發揮》云：「肝之為髒......其髒在右脅右腎之前，並貫脊之第九椎。」《醫學入門》云：「肝著右脅下，膽附於肝。」因此後世醫家曾對「肝生於左，肺藏於右」之說提出質疑，時至今日否定之聲仍不絕於耳。
治療小兒上呼吸道感染的偏方