對於很多媽媽們來說，在夏天坐月子簡直就像高溫下穿棉襖一樣難受，風吹不得，冰水也喝不得，只能硬生生地「捂」著，撐過月子期。但是這種坐月子方式真的科學嗎？會不會悶出病來？對此，廣州醫科大學附屬第三醫院婦產科門診張立冬主任醫師進行了解答。
酷暑天氣如何做好月子？
1、保持適宜溫度，保證室內通風
張立冬主任醫師指出，在月子裡，產婦雖然應該注意保暖，防止著涼，但是這並不代表就不能開空調或開風扇。因為在盛夏時節，產婦保暖過度，反而可能會出現中暑或產褥熱等危險情況。因而在炎熱的夏季，應將居家溫度保持在26攝氏度左右。此外，要經常開窗通風，每天通風不少於兩次，每次30分鐘，以保證室內空氣的清新。
2、溫水淋浴，防止傷口感染
正常情況下，產後第二天就可以用溫水進行淋浴，但第一次淋浴的時間不宜過長，5分鐘左右即可。此外，產後早沐浴不僅能促使身體儘早康復，還有清涼解暑的作用，尤其在夏天。若會陰部有側切傷口的產婦，可在產後第三天待傷口正常癒合後淋浴，淋浴的水溫以36-38攝氏度為宜。淋浴完畢後，可用溫熱的1：5000的高錳酸鉀溶液沖洗傷口，以防感染。
4、 手指代替牙刷，防止口腔疾病
產後是否可以刷牙，張立冬主任醫師建議，「產後第二天起，就可以正常梳頭、刷牙和漱口。刷牙時需要用稍微軟一點的刷頭，並配合溫水。如果由牙齦出血、牙齒鬆動的情況，可以先用紗布包住牙齒，並把牙齒擠於指上，以手指充當刷頭在牙齒上來回擦拭。然後再用手指按壓齒齦，這樣便可活血通絡，牢固牙齒。」
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球星貝克漢姆快「禿」了？面對「禿」如其來的危機到底該怎麼辦？
最近，國際著名球星貝克漢姆衝上了熱搜，而他上熱搜不是因為足球賽事，也不是因為出軌婚變，而是因為他快要禿頂了！這消息讓人有點難以接受，曾經的男神竟然也開始「禿」了。其實，中年「頭禿」是一種非常普遍的現象，現如今，隨著人們生活方式的改變，禿頂甚至越來越有年輕化的趨勢。那面對「禿」如其來的危機到底該怎麼辦呢？
面對「禿」如其來的危機到底該怎麼辦呢？
1、去醫院檢查
造成脫髮的原因有很多，生理性脫髮或者病理性脫髮，生理性脫髮是脫髮患者可以進行自我判斷的，但是病理性脫髮很難通過自我判斷，因此必須藉助於精密的儀器和專業的醫生的幫助下，最大限度的檢查出脫髮致病因，這樣一方面是可以為後續的治療打下基礎，另一方面也是對身體的健康負責任。
2、使用治療脫髮藥物
當脫髮情況已經非常明顯的時候，前兩點都只能起到防止脫髮繼續加重，要想治療還是需要使用藥物，非那雄胺其實治療效果比米諾地爾更加突出，但是對於男性而言，副作用也會更加明顯。
3、情況嚴重可以考慮植髮
植髮是個人的而選擇，剛開始出現脫髮，脫髮程度在一級或者二級的時候，注意養成良好的生活習慣，還有配合藥物使用，可以比較明顯的遏制脫髮現象繼續蔓延。但是當脫髮等級達三級甚至往上走的時候，脫髮對人的外在影響比較大了，而且使用藥物治療效果也不是那麼明顯，這個時候如果想改善脫髮，可以考慮植髮。
當然，除了找醫生幫忙外，還可以通過一些生活小技巧來預防脫髮，如：
1、避免長期處於精神緊張狀態下，保持心情愉悅，面對來自生活與工作的煩惱時，不要過於焦慮，心情要豁然。
2、生活作息要規律，每天要保證有充足的睡眠，每天睡眠時間要維持在7-8小時之間。
3、合理飲食，避免攝入過多油膩、辛辣、刺激性食物，營養要全面，可以多使用核桃、黑芝麻等來促進頭髮的生長。
4、儘量避免或減少頭髮燙、染次數，每周洗髮次數以4-5次為宜，洗髮時力度要輕柔，洗完後可用厚毛巾輕拍頭髮吸乾水分，最好讓頭髮自然風乾。
5、正確梳理頭髮，避免使用塑料梳子梳頭髮，最好選用木質或角質梳，梳頭時要順著頭髮自然下垂的方向進行梳理。
又是一年母親節？做好這4件事比送禮物還用心！
母親節，本是一個源自國外的節日，但隨著地球村文化的逐漸融合與全人類對母親共通的感激和讚美，這個節日漸漸地成為了全世界的節日。我們讚美母愛的偉大和無私，也憐惜母親的辛酸和不易，所以我們需要這麼一個日子，共同去「擁抱」她們。但是母親節一定要送禮嗎？其實，做好下面這4件事，比禮物更顯用心！
為母親做的4件事
1、親自下廚為媽媽做一頓家常便飯
從小到大，都是媽媽張羅每一頓飯，廚房永遠是媽媽的背影徘徊的地方。為了孩子，媽媽總是精心挑選菜式，看到孩子吃飯時滿臉幸福的表情，自己也就滿足了。很多時候，媽媽甚至吃不到自己喜歡的菜。所以這個母親節，不妨讓勞累的媽媽歇一歇，自己親自下廚弄一些媽媽喜歡吃的菜！但是記住，不能偷懶上酒店或是叫外餐哦，自己做的，不管好吃與否，媽媽都能收到你的心意。
2、挽著媽媽的手一起散心去吧
從懷孕到孩子出生、上學、畢業到組成新家庭，媽媽從來沒有安心過，總是擔心這個擔心那個，在媽媽眼裡只有孩子，卻沒有世界。而孩子平時卻忙著學習忙著工作，陪伴媽媽的時間總是很少，所以現在就趁著這個節日帶上媽媽四處走走吧，讓她好好地欣賞一下這個世界。但是最好不要跟團旅遊，急促的時間會讓媽媽更累。找個環境優美的地方，靜靜地陪媽媽走一段路，媽媽操勞的心才會放鬆下來。
3、挽起袖子為媽媽洗頭
記得小時候，媽媽總是很快地煲好熱水、調好水溫，仔細為孩子洗乾淨頭髮，洗完頭還很貼心地把孩子的頭髮擦乾，梳得順順溜溜、整整齊齊的。有媽媽的孩子，頭髮總是髒不了。
而有孩子的媽媽，卻沒有這般殊榮。所以在這個特別的日子，為媽媽洗一次頭吧，讓媽媽知道，孩子長大了，也能像媽媽疼孩子一樣疼愛媽媽。但是切記不要帶媽媽直奔美髮店，因為外人給媽媽洗頭髮的時候會不知輕重，而且媽媽會更喜歡孩子對自己的輕柔呵護。
4、「我愛你，媽媽！」
每到節日，大家都很形式化地說一聲「節日快樂」，在這個節日，你也可以準備說一聲「母親節快樂」？其實一聲「我愛你，媽媽！」會比節日快樂來得更用心！如果你不好意思面對面說出口，那就發個信息、打個電話、留個紙條，或DIY一張卡片。當媽媽看到或聽到這句話，會很欣慰！
關於女性陰道的幾個常識 你們都應該知道
陰道是女人最私密是部位，對這個私密又脆弱的部位，我們應該給予最溫柔的呵護，同時也應該給予最全面的了解。下面這幾個關於陰道的生理常識，是每個女性都應該了解的，你都知道嗎？
老人出現腳部水腫時怎麼回事？營養不良性水腫怎麼辦？
水腫是指組織間隙過量的體液瀦留，根據水腫的發病部位，可表現為局部性或全身性，水腫的發病原因是比較多的，多種基礎性疾病都可能引起水腫，嚴重時會出現多臟器的損傷，危害生命健康。因此針對生活中常見的營養不良性水腫和老人腳部水腫這兩類疾病，我們特邀請特邀請陽江市人民醫院副主任醫師陳矛主任為一一解答。