頸椎病患者警惕這5大危害 分享這些護頸椎的方法

頸椎病,是大家都很熟悉的一種疾病,因為它的發病率比較高,生活中很常見。頸椎病危害有很多,會嚴重影響到你的生活,所以大家一定要謹慎預防。

頸椎病引起心臟病?

是的!有可能!有一種心臟病就叫做頸源性心臟病,主要症狀包括如心前區作痛,心律失常,還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。

一般頸椎病變有三大類:

1、單純疼痛。這種情形僅止於頸椎關節的肌肉受傷、未出現脊髓神經壓迫,這類狀況會時好時壞,一般接受復健、視情況給予藥物治療,就能消除疼痛。

2、手部神經根刺痛、麻木。這種情形是神經已受傷、但多半只傷到周邊的神經,大約有三分之二的患者,經過藥物治療、復健等,即會進步和改善。

3、脊髓壓迫、手腳乏力。這是最惡劣的程度,病情一定會持續惡化,往往需要接受手術治療,但如果壓迫狀況惡化到一定程度,即使進行手術,某些神經傷害是無法回復,所幸這類個案僅占所有病人一成左右。

頸椎病有多要命?

1、癱瘓。部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病,因為得不到系統地治療,這樣致病因素就不能解除,隨著病情的發展,出現脊髓變性液化這樣的不可逆的變化,那麼癱瘓也就會發生了,由此可見頸椎病的危害多大。

2、高血壓。因為頸椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓。患者大多伴有頭昏或眩暈,肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關節的錯位,那麼就會伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯位使橫突移位,或者是頸椎錯位損傷造成的菌性炎症,都是會導致交感神經節後纖維興奮,從而發生腦血管的痙攣,這也是頸椎病的危害。

3、胃脘不適。頸椎病患者,尤其是交感型和脊髓型頸椎病的患者,都會有噁心、泛酸、飽脹、嘔吐、胃中嘈雜、不思飲食等症狀,這是因為當頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激的時候,交感神經的反射而導致的臨床表現。退變失穩的頸椎發生錯位,就會影響到椎動脈致腦基底動脈缺血,造成延髓缺血,這樣患者就會出現噁心、頭昏症狀,這些都是頸椎病的危害。

4、猝倒。要是由於椎動脈壓迫所以引起,由於對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經性偏頭痛,長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒,如果在高空作業、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴重的後果。

5、腦血栓。很大一部分頸椎病患者由於對頸椎病的不重視,發展到椎間盤變形,血管變異、病變,導致血脈堵塞,供血不足,導致誘發心腦血管疾病。

簡單易學的保護頸椎的方法

1、並腿屈膝坐在地上,兩手環抱住小腿,自然呼吸別太急促,收腹拱背,身體往後從尾椎、腰椎一節一節觸及地面,剛開始腳還先不用越過頭,多做幾下後再視自己身體狀況,然後滾到胸椎、頸椎,腳尖朝上,漸漸地雙腳越過頭,腳打直腳尖著地。

2、躺在地上,兩腳屈膝,兩手環抱住小腿,抬頭收腹拱背,身體往後從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面,如此前後滾過來滾過去。

溫馨提示

記得地上要鋪墊子以免傷到,別在沙發或彈簧床上滾,以免摔下來。

大家需視自己身體狀況來,做不到不能太勉強。滾背這個動作若無法將腳越過頭可以練第2種就好。有骨刺的人動作可更小更慢些。

錯位情況嚴重者,需要藉由專業人士來幫忙操作。

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