養生茶一、陳皮涼茶
做法：將干橘皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
功效：常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
養生茶二、荷葉枸杞茶
做法：枸杞8克，干荷葉15克，冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。
功效：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有「輕身、化油」的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
養生茶三、亮膚茶
做法：取當歸3g，炒白芍3g，西洋參1g，直接用沸水沖泡。
功效：當歸有補血活血，潤腸通便的功能，白芍也有同樣的功效，西洋參則有補氣養陰，清熱生津的功能，這個配方能夠以內養外，從根本上逐步改善皮膚暗沉的狀況。
養生茶四、蓮子心茶
做法：將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功效。但是蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
功效：蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。
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氣虛養生茶有哪些
陳皮茶
材料：陳皮、白糖。
做法：將陳皮放入杯子中，隨後加入開水進行沖泡，十分鐘之後開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
功效：這道茶飲具有很好的治療氣虛的作用，除此之外，陳皮中含有大量的對身體有好處的營養物質，例如維生素、揮髮油、陳皮苷等等，這些能夠很好的促進腸胃健康。
玉屏風茶
材料：黨參6克，黃耆15克，白朮8克，防風6克。
做法：將所有材料放入鍋中，加1000cc水以大火加熱滾沸後，續煮10分鐘即可關火趁熱飲用。
功效：針對盜汗症狀，以白朮、黃耆來改善，白朮另有強健脾胃功用，能提振食慾、增強體力。而黃耆則能強心護肝，改善體虛症狀、提升免疫力。
參耆桂枝茶
材料：人參6克，黃耆15克，桂枝4克。
做法：將所有材料放入鍋中，加1000cc水以大火加熱滾沸，續煮10分鐘即可趁熱飲用。
功效：人參具大補元氣、提升腸胃機能、安神等效用，搭配能改善四肢冰冷、散寒解虛的黃耆與桂枝，來改善體質虛寒者的問題。
能排毒的三款自製春季養生茶
春季養生茶：1、菊茶
茶葉、杭菊各2克，以沸水沖泡。具有清肝明目、清熱解毒之功效，久服聰耳明目、抗衰老，能治乾咳、咽痛。
春季養生茶：2、棗茶
茶葉5克，沸水沖泡7分鐘後，加入10枚紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛的作用，尤其適用於小兒夜尿、不思飲食。
春季養生茶：3、奶茶
在煮沸的牛奶中加入少許白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例飲用。能健脾和胃、明目提神，適宜體弱、消化不良、大病、久病者食用。
夏季養生茶
茉莉花香氣醇厚，具有去寒邪、助理郁的功效，可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。
適合養生的春季養生茶
茶葉3克，水沖泡5分鐘，微溫時沖蜂蜜5毫升，飯後飲。具有止渴養血、潤肺益腎之功效，也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。