吸菸已被證實和多種惡性疾病相關，只是對很多有吸菸習慣的人群來說，戒菸也並非一朝一夕就能下定決心的。不過要提醒的是，如果你的身體已經出現了一下這五種症狀，卻仍然不肯戒菸的話，那麼，可能會發生一系列不良後果，嚴重者甚至影響生命健康。
出現五種症狀應戒菸
第一，久治不愈的咳嗽。咳嗽時間超過一個月，經治療也仍然不見好轉，這種情況就要提高警惕了。因為這可能是肺有炎症的信號，甚至可能是肺癌症狀。
第二，痰中有血。逾三成的肺癌早期患者會出現咳血的表現，這種咳血通常是反覆少量或痰中帶血絲等。
第三，胸口疼痛。這種症狀一般暗示肺的疾患已經到了比較嚴重的地步。所以一定要引起足夠的重視。
第四，聲嘶。當腫瘤影響到喉返神經的時候就會導致聲嘶的情況出現。
第五，常有胸悶，喘不上氣的感覺。這可能暗示了肺癌、慢性支氣管炎或者是支氣管擴張症等疾病。
養肺試試這些植物來泡水喝
1、蘿蔔茶。這道茶飲能清肺熱化痰濕。
2、百合冬花茶。這對秋冬咳嗽，咽喉干痛略見有痰的人群來說有很好的緩解改善之效，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
3、胖大海。中醫認為，胖大海一可清肺利咽，二可清腸通便。因此，它常用於感冒咽痛、乾咳無痰、慢性咽炎、熱結便秘等症。
4、黨參麥冬茶，再加一些五味子。一補氣，二潤肺，三下心火。但是黨參容易加重熱性，發燒者不宜飲用。
5、桑菊枇杷茶。桑葉可以清肺潤燥，桑菊枇杷茶能治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
患上頸椎病怎麼辦？緩解試試5個食療方
現在社會多數人的工作性質，已經從繁重的體力勞動中解脫出來，更多的是從事辦公室類工作，雖然說這樣的工作性質較為輕鬆，但是由於要長時間的使用電腦，伏案工作，是很容易誘發頸椎病的。
頸椎病對身心健康的影響極大，因為頸椎病容易出現頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴等不良症狀。對於頸椎病的治療方式較多，除了要矯正生活工作中不良姿勢以外，還要加強身體鍛煉，增強體質，以減少頸椎病的發生機率。
在頸椎病的治療方法中，首推就是中藥治療。中醫理論認為「肝主筋，腎主骨」，所以頸椎病是肝腎虧虛、氣滯血瘀而致。中藥治療則採取補肝益腎、益氣活血、祛風通絡方法。
有幾個治療頸椎病的驗方，頸椎病人可以考慮採用。這些方子，都是有正規的出處，經得起臨床驗證。可以放心使用。
一、全蠍10克，娛蚣2條，鹿銜草、川芎、當歸、自然銅、烏梢蛇各15克。將藥加水煎者2次，取藥汁混合，每日飲服2次。本方出自《江西中醫藥》1990.21期，適用於頸椎病。
二、白芍30克，木瓜13克，雞血藤15克，葛根、甘草各10克。每日1劑，水煎分2次服。本方出自《當代中國名醫高效驗方1000首》，對頸椎病有效。
三、蒼朮、炒白芍、茯苓各20克，川芎15克，橘梗、乾薑、厚朴、甘草各10克。製成合劑，每次30毫升，日3次，2周為1療程。本方出自《北京中醫學院學報》1986.9期，適用於頸椎病。
四、葛根25克，靈仙、雞血藤各15克，白芍15～30克，甘草6克，炙蜈蚣2條（研水沖服）或全蠍8克。本方每日1劑，水煎服，可隨症加減。本方出自《陝西中醫》1987.8期，適用於頸椎病。
五、白芍30克，甘草15克，酸棗仁、牡蠣各10克，威靈仙、元胡各12克。將藥加水煎煮2次，取藥汁混合，每日分2次飲服。本方出自{中醫骨傷科雜誌》1987.3期，對頸椎病有效。
在採取這些中藥驗方治療頸椎病的同時，還要注意做好頸椎病的日常護理工作。避免著受寒，不要長時間的伏案工作，也不能長時間的玩手機。
嘴唇上的疱疹怎麼緩解？調理多喝這種茶
唇部疱疹日常生活比較常見，成年男女容易發病，一般是由單純疱疹病毒感染引起。唇周皮膚瘙癢、疼痛、不適伴水疱形成，初期水疱成簇集狀、葡萄狀，針頭大小，容易破裂融合成片狀糜爛，糜爛區域滲出液乾燥後結痂殼；損害好發於口唇部皮膚黏膜交界處，如口角、唇緣及鼻孔附近，亦有發生於顏面者，愈後局部可留有暫時性色素沉著；有些病人在口唇起疱的同時並在陰部、肛周處形成潰瘍性病變。好發於感冒、發燒、流鼻涕、上呼吸道感染、口腔牙齒感染或日曬風吹後，情緒緊張、月經期間、妊娠期間、睡眠不足或全身系統性慢性疾病時更容易好發與復發。
中醫認為唇部的疱疹是上火的表現。平時用菊花茶代替清茶能很好的起到清火的作用，從根本上解決問題。如果疱疹很嚴重的話，可以服用維生素B2或者將B2磨成粉末狀塗抹在嘴巴上。也可以用棉花棒沾點隔夜的綠茶塗抹在嘴巴上，能夠起到促進傷口癒合的作用。經常用鹽水漱口，每餐後用鹽水漱口，睡覺前用鹽水刷牙等，治癒疱疹的效果極佳。水果的話，可以吃點柚子或者柚子相關的產品以起到清熱降火的作用。
唇部經常起疱疹的話一般說明免疫力較低，這就需要在飲食方面要多吃新鮮蔬菜，多飲水，保證充足的睡眠，增強自身的免疫力。
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骨刺能治好嗎？治療關鍵原是這一處
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