洗臉是我們每天都要做的工作，保持面部的清潔真的很重要。可是你真的會洗臉嗎？你真的洗對了嗎？讓我們來檢驗一下你是否真的會洗臉吧！
洗臉用水有講究
水有軟水、硬水之分，硬水中含礦物質較多，會使皮膚乾燥，所以洗臉宜用軟水，對皮膚有軟化作用。其次，常用溫水清潔面部，尤其是對油性皮膚可起到更好的潔 面作用。如果習慣於冷水洗臉，在潔面後再結合冷水浸面，更能保持面容青春。如果用溫水和冷水交替洗臉 ，增加面部皮膚的血液循環，營養皮膚，保持皮膚細膩嬌嫩。
洗臉的方法最重要
一般早、中、晚各1次，這樣既可充分發揮乳化膜的生理作用，又可及時去除陳舊的皮脂和污垢物，保持顏面潤澤與光潔。因工作關係，接觸的工作環境灰塵較多， 下班後應及時清洗。由於皮膚細胞每24小時分裂1次，分裂的高峰是晚上11點之後，故睡前洗臉最重要。洗臉時用水濺濕面部，使毛孔開放，然後在海綿上塗少 量的潔膚品，輕輕在面部由下往上揉搓4次左右，最後，用清水沖洗幾遍，洗淨面部。沖洗時，第一次用溫水，有助於去除皂沫；第二次用冷水，可使肌膚收縮，毛 孔關閉，起到緊膚和保持皮膚水分的作用。
擦臉的毛巾也不容忽視
洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳，選用這種毛巾洗臉，既有利於抹去面上的贓物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，會有不舒適的感覺，正像有人所說的：「洗臉本身也是一種享受。」
一天洗多少次臉
再油也不要洗臉過勤，否則你洗乾淨了油，也榨乾了臉部皮膚里含著的那部分可憐的水份。嚴冬，最想做的事是吃完飯就上床睡覺，不想洗臉怎麼辦？只限於當天的戶外時間較短，你完全可以不洗。夏天最熱的時候，什麼都不做都滿臉汗，有些MM甚至滿臉油，怎麼辦？中午再洗一次，但是記住：不要用洗面奶，用溫水。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
早晨洗臉的正確步驟
早上醒來後，先別忙著起床。花一、二分鐘時間想一想今天的行程，讓腦筋運轉一下，再開始梳洗打扮。
先用手摸摸臉、照照鏡子。如果感覺乾乾的，表示洗完臉後，要幫肌膚補充水分。如果感覺油油的，在洗完臉後，要記得幫肌膚收斂油脂。
洗臉儘可能要用溫水或冷水，絕對不要用熱水。開始洗臉前，先把手洗乾淨，再用溫水把臉潑濕。
不論是用洗面皂、洗面奶、或是洗面膠，都先在手上打出泡泡。（沒有泡泡的洗臉產品也很流行，打不出泡泡不要緊張。）再把泡泡或洗臉產品均勻塗滿臉，用輕鬆、溫柔的手勢，以畫圈圈的方式搓磨或按揉臉部。
接著用水沖洗臉部數次，直到洗臉成份完全清洗乾淨為止。確定臉沖乾淨後，最好再用冷水拍洗臉部。
用毛巾把臉上的水按干。不能像擦桌子那樣在臉上抹來抹去，而是要把毛巾按在臉上，把水分吸乾。
戴隱形眼鏡的朋友，先把隱形眼鏡戴上。
起床時乾乾的臉，這時就要用保濕型化妝水來拍打臉部。起床時油油的臉，這時就要用收斂型化妝水來拍打臉部。起床時只有T字部位油膩的臉，先用保濕型化妝水拍打兩頰，再用收斂型化妝水拍打T字部位。
如果整天都要待在冷氣房，記得擦一點高保濕精華液。如果需要美白，就要擦清爽型的美白液。如果要長時間待在戶外，一定要擦防曬品，SPF係數至少要大於15，但是SPF係數不要超過30。不需要化妝的妹妹們，這樣就可以出門了，記得撐傘或戴帽子，預防紫外線傷害。
護膚：洗臉有了6大國際標準步驟
洗臉不是一項簡單的例行公事，它的順序與步驟的正確與否決定著你皮膚的好壞程度，如果你在乎自己的膚質，就該好好認真對待洗臉這項既簡單又複雜的工程了。
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查髮際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
洗臉別犯9個錯
水溫過熱或過冷。洗臉水應避免太熱或太冷。水溫過高會沖走皮膚上的油脂，面部更容易感覺乾燥，而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細血管。專家建議，使用35℃左右的溫水洗臉，可以保持皮膚水分，避免皮膚刺激。
6種洗臉法潤膚養顏
實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍，可有效預防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚乾燥，預防皺紋效果顯著。