生活中，很多人都「無辣不歡」，辣椒雖好，但是也不是人人都適合吃辣。有些人吃辣椒會危害到健康，帶來不好的後果。可以吃辣椒的人也要注意方法，健康的吃辣椒。下面來和大家介紹哪些人不能吃辣椒？一起來看看吧。
哪些人不能吃辣？
1、心腦血管疾病患者
喜歡吃辣椒的人應該會發現，吃完辣椒以後身體的心跳會加速，這是因為辣椒中的辣椒素會加速血液循環。這對於心血管病患者視非常不利的，如果一下子吃太多辣椒可能會造成急性心力衰竭，因此要心血管病患者切記忌辣椒。
2、有胃病的人
有胃病的人不要吃辣，辣椒會刺激胃部黏膜會，增加胃腸蠕動，導致肚子疼、拉肚子、充血水腫等問題，影響胃部消化功能的恢復。
3、孕婦、產婦
孕婦不宜食用辣椒，辣椒對腸胃的影響會造成營養吸收不好，對胎兒的健康不好。
產婦在產後哺乳期內，吃辣椒容易上火，會造成嬰兒內熱加重，出現便秘等症狀。
4、腎病患者
腎病患者不宜食用辣椒，辣椒會傷害的腎臟，影響腎臟功能，對於腎病患者是非常不利的，嚴重的甚至可能出現腎功能衰竭。
此外，像蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒以及各種香料，在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，腎病患者都要少吃。
5、痔瘡患者
痔瘡患者吃辣椒會刺激病情，容易充血水腫。另外，平時容易上火、便秘的人也不要吃辣椒，多喝水，吃一些清淡的食物。
6、患眼疾的人
患有眼病的朋友，一定不要吃辣椒，會加重病情，要注意保護心靈之窗。
如何吃辣更健康？
1、辣椒煮熟了再吃
辣椒有干辣椒、鮮辣椒、醃辣椒等種類，專家建議，還是吃鮮辣椒更好，因為其中的營養素更為豐富。
2、辣椒最好做熟了吃。
因為生辣椒中含有大量辣椒素，可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激。加熱後，對胃腸的刺激就會減少。
3、搭配少油、少鹽食物
很多人喜歡把辣椒油炸下再食用，其實這樣會更加加重上火，油炸辣椒對於愛上火的人來說不太合適。因此建議吃辣椒的時候，不要過多攝入鹽、油。
4、吃辣要看體質
對於辣椒，由於個人體質不同，能承受的程度也不相同。陰虛火旺，經常便秘的人要慎吃。
5、吃辣椒要看氣候情況
氣候乾燥的地方少吃辣椒，本來就容易上火，吃辣椒會加重上火症狀。相反的，處於潮濕、多雨的地方可以多吃點辣椒，達到祛濕禦寒的目的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
味精真的不能吃嗎？戳破味精「致癌」謠言
味精、雞精都是日常飲食上最常見的提鮮調味料之一，但是最近幾年來，不少人堅信味精是化學合成產品，味精緻癌等說法，歐盟食品安全局曾經發布了一份限制味精攝入量的建議，使得人心惶惶。至於味精是否真的致癌呢？是否應該在日常中避免食用這類調味品？
味精、雞精實則是安全性高的食品添加劑
味精主要是經過小麥等澱粉，經過微生物發酵提取的一種叫做穀氨酸的胺基酸，與鈉相結合形成的穀氨酸鈉。味精中的穀氨酸鈉其實跟食物中的穀氨酸是一樣的，不過味精是把這個元素濃縮提煉出來，實際上，味精是安全性很高的食品添加劑。
也有一種說法是，味精中的穀氨酸鈉加熱到120攝氏度以上的時候，產生的物質會「致癌」，其實不然，即使加熱到120攝氏度以上，其產生的致癌物質對人體的影響基本上是微乎其微，可以說是沒有任何影響的。但是味精在過度加熱後，內含的提鮮成分會逐漸失效，所以常提議說，味精應在出鍋的最後一步加入，才能發揮它提鮮的最大功效。
雞精並不是雞肉的提取物
有人認為，味精對身體不好，但是又難以捨棄這類調味料，便改用雞精，認為雞精是雞肉的精華，肯定對身體無害並且比味精有營養。其實不然，雞精跟雞本身沒有任何關係，其成分是由味精的基本成分、鹽、雞味香精、澱粉等成分組成。
雖說味精雞精是安全的食品添加劑，但是在食用的時候，還應該注意以下這幾點。
味精雞精食用注意事項：
1、不宜在溫度過高的時候放味精味精在70℃~90℃的時候就可以得到溶解，過於高溫的味精會讓它本身的穀氨酸鈉成為焦穀氨酸，焦穀氨酸鮮味，所以在食物即將出鍋的時候加入味精能夠最大程度上發揮味精的鮮。
2、每日食用味精、雞精不宜過量添加過量的雞精、味精會讓人攝入過多的鈉成分，即「鹽」，長期過量食用會導致便秘、腸胃道疾病。
3、特殊人群不宜食用孕婦、高血壓、腎病、嬰幼兒、痛風患者等都不宜吃味精。如果在日常生活中，只是用少量的味精、雞精來提鮮，對人體都是無害安全的。但是不宜過量使用味精，特別是對於特殊人群，儘量在飲食中不使用味精這類食品添加劑。
喝茶降脂需要注意些什麼？推薦5款降脂茶
現在社會生活水平提高了，高血脂的發病率也是越來越高。高血脂屬於三高之一，嚴重影響了人們的健康，相信家裡的老年人常常出現高血脂情況，高血脂還會誘發各種疾病，是一個讓人非常頭疼的疾病。其實，茶葉就有很好的降血脂的作用，中老年人經常喝茶，喝茶降脂對他們再適合不過了，但是喝茶雖好，不過有些注意事項需要了解。下面就和大家說說給怎麼通過喝茶降脂需要注意的幾個事項，一起來看看吧。
喝茶雖好，不過有些注意事項需要了解
1、不要空腹喝茶，尤其是早起後，因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化能力，容易引起胃黏膜炎症；
2、少喝濃茶，茶葉過濃，容易在體內滯留時間過長，導致茶鹼堆積，使神經調節功能下降，還會導致便秘；
3、不喝隔夜茶，茶水隔夜且易發餿變質，引起消化問題。同時茶水中的鞣酸沉澱一夜還會變為強刺激性的氧化物，會對脾胃造成傷害引起炎症；
4、發燒不能喝茶，茶葉中成分會引起體溫升高，導致發燒症狀加劇；
5、茶不可代替藥物！食品或者保健品都不具備與現有藥物一樣的降血脂功效，只能起到輔助降低的作用。不可盲目相信民間的各種偏方而徹底拋棄降血脂的藥物，本文中提到的茶也不例外。
中老年人經常飲茶、飲淡茶對防治高脂血症，預防心腦血管病有很好的保健作用。要記住，運用茶葉防治高脂血症，持之以恆才能見效。另外，喝茶降脂不可「牛飲」，要以清淡為佳，適量為宜。即泡即飲，飯後少飲，睡前不飲，有併發症者慎飲。
推薦一下幾款降脂茶：
1、決明子茶
【做法】：決明子茶製作起來非常簡單，將決明子炒熟，開水泡茶飲用，直至茶水無色。
【功效】：決明子味苦、甘，性涼，有清肝明目、潤腸通便降血脂的作用。現代藥理認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
【注意】：低血壓者慎服。
2、三花茶
【做法】：三花分別是金銀花、菊花、玫瑰花。將三種花分別以3：2：1的比例放入杯中，以八十度左右的熱水沖開即可。
【功效】：金銀花清熱解毒抗炎，菊花清肝明目消炎，玫瑰花理氣和胃，降血壓降血脂。常服三花茶可清熱解毒，降火明目，有寧神靜思的效果。
3、山楂荷葉茶
【做法】：山楂干15g荷葉干15g，放入砂鍋內，煮10-20分鐘左右，水沸後關火即可晾涼喝湯汁。
【功效】：山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，可預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。
【注意】：胃腸功能弱的人群，可適量加入紅棗。
4、烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
5、橘皮茶
【做法】：可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
【功效】：中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。
體內濕氣重怎麼辦好？這7種茶可以祛濕除寒
現在社會的科技發展迅速，人們的生活越來越便利，卻讓大家逐漸變的懶惰起來，能做電梯絕不爬樓梯，能叫外賣絕不煮飯。。。。。。這些一個個壞習慣導致人體的濕氣在不知不覺中增加，引發各種疾病，給大家的身心健康造成了巨大的影響。經常聽人說喝茶可以祛濕，這是真的嗎？確實是這樣的，對祛濕大有好處，另外，茶還有利尿、口舌生津、生津潤喉等功效。但是怎么喝茶？喝什麼茶也是有講究的，一下就和大家介紹關於喝茶祛濕的有關內容，希望對大家有所幫助，一起來看看吧。
吃藕有這麼多好處 但這幾類人不宜吃
中醫上，稱藕為「主補中養神，益氣力」。蓮藕在南方和長江流域都較為盛產，營養價值高，富含鐵、鈣、植物蛋白質、維生素等，能補益氣血、提高人體免疫力，其中大量的單寧酸，可以用來止血，有收縮血管的作用。藕性寒，能涼血散血，對於熱病血症是很好的輔助食療。藕是水八仙之一，主要產於沼澤地，不僅是食材同時也是藥材。用蓮藕磨成粉，可以開胃清熱解毒，促進腸道消化，對於腎功能不全者，是代替主食的佳品。