銀花冬瓜仁蜜湯
材料：冬瓜仁20克，金銀花20克，蜂蜜50克。
做法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜仁15分鐘後入蜂蜜即可。每日1劑，連服1周左右。
營養功效：清熱解毒，適用於盆腔炎。
苦菜金銀花湯
材料：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，白蘿蔔100克，切片。
做法：以下四種材料共煎煮，去藥後吃蘿蔔喝湯，每日1劑。
營養功效：清熱解毒，可輔助治療盆腔炎。
土茯苓豬肉湯
材料：土茯苓50克，芡實30克，金櫻子15克，石菖蒲12克，豬瘦肉100克，鹽少許。
做法：將豬瘦肉洗淨後，切成小塊，與土茯苓、芡實、金櫻子、石菖蒲一同放入鍋內，加水慢火煲湯，直至豬肉熟爛後，加入少量鹽調味，喝湯食肉。
營養功效：健脾補腎，解毒祛濕。
生地粥
材料：生地30克，粳米400克。
做法：將生地洗淨後切成片狀，先用清水反覆煎煮2次，共取其汁液100毫升備用，然後將粳米洗淨後熬粥，待其八成熟時加入生地汁共煮，待其熟爛後即可連續服用。
營養功效：適用於肝腎陰虛型盆腔炎患者。
生薑大棗粥
材料：鮮生薑12克，大棗6枚，粳米90克。
做法：生薑洗淨後切碎，用大棗、粳米煮粥，每日兩次，分早餐和晚上兩次服用，可常年服食。
營養功效：溫熱長陽，適合寒性盆腔炎患者食用。
阿膠鴿蛋
材料：阿膠30克，鴿蛋5個。
做法：先將阿膠放入砂鍋中，加適量清水，用火烊化，趁熱打入鴿蛋攪勻即成，早、晚分作兩次食用，可連續服用數日。
營養功效：養血補血，溫熱昇陽，適合寒性盆腔炎。
蓮子百合煲瘦肉
材料：蓮子30克，百合30克，瘦豬肉500克，調料適量。
做法：以上食材按常法煲湯即可，每天趁熱服用。
營養功效：健脾補腎，增強免疫力。
何首烏煲雞
材料：制何首烏粉30克，小雞1隻，調料適量。
做法：以上食材按常法煲湯即可，每天趁熱服用。
營養功效：補肝益腎、養血，適用於盆腔炎、白帶增多等症。
蛋炒馬齒莧
材料：鮮馬齒莧60克，雞蛋3個，鹽、雞精各少許。
做法：熱鍋下油，雞蛋攪成糊狀下鍋，煎成片狀加入馬齒莧，翻炒幾下，加適量鹽和雞精即可。
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適合上班族喝的7種茶
適合上班族喝的茶
喝茶，是養生的一種傳統，喝茶對身體健康具有很大的幫助。不同的茶適合不同的人群，那麼適合上班族喝的茶有哪些呢？
NO1：綠茶
綠茶中含有豐富的維生素C，抗氧化劑，不僅具有提神，刺激中樞神經之作用，還可幫助清除體內的自由基，對於上班族來說，喝點綠茶，可以保證一天擁有好精神，同時綠茶中的茶多酚還可有效的降低電腦輻射對身體的危害。
NO2：紅茶
綠茶清香，而紅茶也別有一翻滋味在心頭，由其是毛尖茶，更具甘甜在心頭，上班的時候，品上一杯信陽毛尖，絕對可以讓你擁有一天的好精神。
NO3：枸杞茶
或是直接用枸杞沖泡水喝，或是加點紅棗，冰糖沖泡5分鐘之後飲用，都可起到一個抗疲勞，清熱解毒，平肝明目之功效，同時還有助於緩解長期使用電腦，光線對於眼睛的傷害，再者對於久座一族的辦公室人群來說，枸杞具有滋陰補腎，壯腰骨之功效，所以常喝枸杞茶還能緩解，久坐引起的腰酸背痛等問題。
而如果你是屬於氣熱型的人士的話，則可用枸杞搭配著菊花喝，這樣喝起來芬香，而且更具養生價值。
NO4：玫瑰花茶
上班族，由於長時間面對著電腦，所以膚色就會暗沉無法，此時喝上一杯玫瑰茶，不僅有效改善膚色不均的問題，同時還有助於美容。。
NO5：絞股藍茶
絞股是有名的抗輻射能力，搭配著新鮮採摘而來的玫瑰花，綠茶一起在高溫100攝氏度的水中沖泡水，絞股特有的清香，玫瑰花的花香，綠茶的茶香完美的結合起來，不僅 可以增強皮膚的活性，同時還能有效的清除體內自由基，起到促進身體健康的作用。絞股藍茶由其是對於在X射線工作的人，更能起到一個防輻射的養生保健功效。
NO6：金銀花茶
金銀花本身就具有清熱解毒，止咳治咳之功效，同時對於長時間在空調房中工作的人還能起到一個去除濕熱的作用，用金銀花，同薰衣草，甘草一起沖泡10分鐘之後，冷卻加入適當的蜂蜜，沁人心脾，甘甜可口，同時還能排毒通便，促進美容，提高身體免疫力。
NO7：菊花茶
菊花是護眼的首選，平常多喝菊花茶具有清熱解毒，平肝益目之功效，對於上班族來說工作壓力大可能會引起肝火旺，眼睛又酸又痛等問題，而此時如果可以喝上菊花茶的話，那麼不僅可平肝，同時還能緩解眼疲勞，促進身體健康。
中醫茶療幫你緩解咽喉不適
咽痛痰多試試桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉腫痛且痰多時，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗淨切碎後放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，代茶飲，可沖泡2次，每天1劑。陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。
風熱咽痛用金銀花
金銀花有較好的抗炎、退熱作用，適用於急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時，用金銀花橄欖茶，取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣後飲用。金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉；用金銀花泡水，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲。
慢性咽痛泡胖大海
胖大海可化痰止咳、養陰潤肺，適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞。慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量，將胖大海、桔梗放入杯中，沖入沸水，晾至溫熱後，根據口味調入蜂蜜浸泡，每日1劑。胖大海寒涼且有引起過敏的報道，不可長期服用；風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用；低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。
肺熱咽痛煮羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用，適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶，用羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘後飲用。當伴有咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯，準備羅漢果1枚洗淨，雪梨1個去皮核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘；每天1劑代茶飲。
秋季養陰潤燥喝什麼茶
金銀花帶有芳香氣味，並且味甘、性寒，具有不錯的祛燥養肺、清熱解毒的作用，尤為適合秋季飲用。但是，金銀花屬於寒性的茶飲，不適合長期飲用，對於腸胃虛寒的人群還是少喝為好。
冬季最有效的降火茶
做法：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。熱水煮開，就可以飲用了。