目前,在日本流行一種稱為手浴的養生方法。手浴可以使雙手血液升溫,從而使得人體內的全部血液變暖,還能對頸部及手部疲勞起到很好的緩解作用。
手浴的方法簡單易行:接盆熱水,溫度在40℃~42℃左右,水量以全部浸沒雙手為宜。將雙手張開,浸泡在水中5~10分鐘。如果水溫不夠熱了,再加熱水。手浴時雙肩要完全放鬆,一邊深呼吸,一邊揉搓手掌的各個部位。泡完後及時用毛巾擦乾,早晚各1次。
手浴一年四季都能做,尤其對許多陽氣虛、畏寒的女士和手腳發涼的老年人來說,養生作用更明顯。
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怎樣治療能改善腦血栓患者腦部血液循環
1、抗血小板治療:對於不符合溶栓適應證且無禁忌證的缺血性腦血栓患者應在發病後儘早給予口服阿司匹林150-300mg/d。急性期後可改為預防劑量(50-150mg/d);溶栓治療者阿司匹林等抗血小板藥物應在溶栓24h後開始使用;對不能耐受阿司匹林,可考慮選用氯吡格雷等抗血小板。
2、抗凝治療:不是一種常規。對大多數急性缺血性腦血栓患者,不推薦無選擇地早期進行抗凝治療;特殊情況下溶栓後還需抗凝治療的患者,應在24h後使用抗凝劑;對缺血性卒中同側頸內動脈有嚴重狹窄者,使用急性抗凝的療效尚待進一步研究證實。
3、擴容治療:對一般缺血性腦血栓患者,不推薦擴容;對於低血壓或腦血流低灌注所致的急性腦血栓如分水嶺梗死可考慮擴容治療,但應注意可能加重腦水腫、心功能衰竭等併發症。此類患者不推薦使用擴血管治療。
4、其它方法治療:對不適合溶栓並經過嚴格篩選的腦血栓患者,特別是高纖維蛋白血症者可選用降纖治療;擴張血管---對一般缺血性腦血栓患者,不推薦擴血管治療;其他改善腦血循環的藥物丁苯酞。
痛風用熱水泡腳促進血液循環
促進血液循環
經常洗熱水浴或用熱水泡腳,以促進血液循環,增加尿酸排泄。
限制嘌呤攝入量
每日應控制在150毫克以下。急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其餘幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物,其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品,其他用不含嘌呤的食物)。
限制每日總熱能
痛風病人應該控制體重,每日總熱量應比正常人減少10%~15%,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少,過度減重會引起酮症酸中毒,從而誘發痛風的急性發作。病情較重時應以植物蛋白為主,碳水化合物應是能量的主要來源。
以鹼性食物為主
尿酸在鹼性環境中容易溶解,所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物。急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果適量。可採用周期性植物性飲食,如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等,每周2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入,大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。
勤飲水絕不沾酒
充足的水分有利於尿酸的排出,建議每日飲水3000毫升以上,還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低,啤酒還含有大量的嘌呤,要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物,如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。
民間女人補氣補血的小偏方
做法:將豬腳洗乾淨(選擇豬前腳更有肉,後腳更有筋吃起來更好吃)然後入鍋煮至半熟,然後去骨取皮,在皮肉上加入松子仁,核桃仁卷好,在用線紮緊。再將紮緊的豬腳皮裝入盤中煮爛,冷切就可食用了。
促進前列腺囊腫血液循環的方法有哪些
除了這些能夠輔助的讓患者的前列腺進行微血液循環以外,最主要的還是要進行引流術治療,如果患者的膿腔比較大,而且膿汁又比較多的時候,就可以切開患者的膿腔了,是要用肛門的直腸鏡暴露前列腺的部位,然後再用尖刀將直腸壁切開膿腫腔內,將膿汁用引流管引流出來,這樣就可以治療好了。