近日,網上報道「四年來女子僅一邊臉出汗,原來是肺尖部位有腫瘤」的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。俗話說「請人吃飯,不如請人出汗」,但出汗也並非是好事,例如額頭出汗,可能是肝陽上亢,嚴重危害你的身體健康。今天康路網小編為你詳細介紹女性六部位出汗,或是健康受威脅疾病找上你,你一定要警惕呦!
一、額頭出汗—肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時儘量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
二、鼻子出汗—肺氣不足
如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。
建議:每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分布的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。
三、頸部出汗—內分泌失調
頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。
建議:最好去醫院接受全面激素檢查。
四、胸口出汗—脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。
建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。
五、腋下出汗—汗腺過大或飲食過重
因為腋下分布大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的雷射治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
六、手心、腳心出汗—血虛
若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。
以上就是有關女性六部位出汗或是健康受威脅疾病找上你的詳細介紹,希望對你進一步了解女性疾病有一定的幫助。因此,在日常生活中,廣大女性朋友們一定要時刻警惕出汗的發生,積極關愛和呵護自身健康,同時還要做好養生保健的工作,爭取遠離健康,健康幸福的享受美好生活。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
七粥湯療養脾陽虛感冒
脾腎陽虛,衛陽「溫分肉,充皮膚,肥腠理,司開合」的功能減低,故易感風寒而形成脾腎陽虛外感證候。衛陽失護,風寒外襲,則見惡寒重而發熱輕。風寒束表,肺氣失宣,則見鼻塞流清涕,或見咳嗽痰稀薄。寒性凝滯,主收引,衛陽被遏,則無汗;脾腎陽虛,風寒外束,經氣不舒,則頭身冷痛。脾為後天之本,氣血生化之源,主四肢肌肉,脾陽虛,則四肢不溫,神疲乏力。腰為腎之府,命門火衰,則腰酸膝冷,並倦臥畏寒。肺主呼氣,腎主吸氣。腎陽虛不能納氣,則氣逆而喘,動則尤甚。腎氣不固,氣化不足,則小便頻數,餘瀝不盡,或夜尿頻多。真陽虛弱,男子見陽萎,女子帶下清稀。脾陽不振,水谷不化,腎陽不溫運脾,則見大便溏瀉。舌脈亦見陽虛不溫兼有表寒之象。
主症:①惡寒發熱,寒重熱輕,鼻塞流清涕;②頭身冷痛,四肢不溫;③腰酸膝冷;④神疲倦臥。
次症:①無汗,咳嗽痰稀薄,或氣逆而喘,動則尤甚;②小便頻數,餘瀝不盡,或夜尿頻多或大便溏泄;③男子陽痿,女子帶下清稀。
舌脈:舌體胖嫩,舌質淡,或有紅痕,苔白滑;脈滯遲細,弱或浮大無力。
凡具備主症①、②、③、④及典型舌脈,或主症①、③、④及典型舌脈者,或主症①及次症②和典型舌脈,或主症①、②及次症③和典型舌脈者,即可診斷為感冒病之脾腎陽虛證。
脾腎陽虛感冒有哪些飲食療法?
1、桂漿粥 肉桂2~3克,粳米30~60克,紅糖適量。
將肉桂煎取濃汁去渣,再用粳米煮粥,待粥煮沸後,調入桂枝汁及紅糖,同煮為粥。早晚各服1次,溫熱食之。
肉桂有補元陽,暖脾胃,止冷痛,通血脈的功效。粳米健脾胃,紅糖暖中。本粥對於脾腎虛寒所致的脘腹冷痛,四肢發涼,大便稀薄,陽萎及婦人虛寒性痛經,有溫陽活血作用。對脾腎陽虛所致的感冒,有輕度發汗作用。
2、蓯蓉羊肉粥 肉蓯蓉10~15克,精羊肉100克,粳米100克,細鹽少許,蔥白2莖,生薑3片。
分別將肉蓯蓉、精羊肉洗淨後細切,先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁,去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸後,再入細鹽、生薑、蔥白煮為稀粥。
肉蓯蓉甘咸性溫無毒,有「沙漠人參」之稱。是益腎壯陽,溫補下元之佳品,同羊肉、粳米、蔥、姜作粥,更能溫脾。且蔥、姜還有溫分肉、散風寒的作用。故於脾腎陽虛感冒適宜。
3、燉狗肉 黃狗肉500~1000克,八角、小茴、桂皮、草果、生薑、鹽適量。將狗肉切塊,加入調料燉熟食用。
狗肉補腎溫脾胃,八角等調料均為溫熱之品。諸味合用,補益腎陽,溫健脾胃。於老年脾腎陽虛者尤宜。感受風寒者,可於調料中加入大蔥、芫荽,以助辛溫解表。
4、羊蓉薤白粥 羊腎1對,肉蓯蓉30克,薤白7莖,蔥白3節,粳米60克。
將羊腎去筋膜,切成片,肉蓯蓉洗淨切細,與薤白、蔥白、粳米同煮成粥。此藥粥有溫脾腎之陽及疏散風寒作用,能預防和治療脾腎陽虛感冒。
5、蔥白生薑羊肉湯 蔥白15克,生薑15克,羊肉150~200克,橘皮6克,吳茱萸3克,白胡椒粉適量。
將蔥白、生薑、羊肉等一同放入砂鍋內煮,等肉熟後,吃肉喝湯,服後微汗,每日1次。
羊肉溫中補虛,扶助正氣。蔥白、生薑能祛風散寒。吳茱萸、胡椒粉溫中散寒。橘皮行氣健脾,止咳化痰。合之,具有溫中助陽,解表散風寒的作用。中焦虛寒而外感風寒者最為適宜。
6、豬肚薑桂湯 豬肚150克,生薑15克,肉桂3克。
將豬肚洗淨,放於碗內或陶瓷器皿內,加入生薑、肉桂、少許鹽及水,隔水燉之,豬肚熟後,分2次飲湯吃肚。
豬肚甘微溫,入脾胃二經,長於健脾養胃。生薑、肉桂溫中散寒。三味同用,既溫中健脾養胃,又有辛散表寒的作用。
7、薏米粥 薏米仁60克,蔥白2根,生薑10克,蓮子15克,大棗5個,紅糖30克。
先將薏米、蓮子、大棗放入砂鍋內同煮30分鐘,再放入蔥白、生薑、紅糖。煮沸2分鐘後即可食用。
薏米仁為脾胃之藥,善長補脾益肺。蓮子、紅糖、大棗均為甘溫補益脾胃之良品。蔥白、生薑發散風寒。合之,共奏溫中健脾,散風祛寒的功效。於脾胃陽虛、感受風寒不甚者,可以食用。
(5)鵪鶉黨參山藥湯 鵪鶉1隻,黨參15克,淮山藥30克,肉桂3克,生薑10 克。將鵪鶉去毛和內臟,切塊,洗淨,與黨參、淮山藥、肉桂、生薑共煮,加入少量鹽調味,待煮30分鐘後可食肉飲湯。
鵪鶉味甘性平,有很好的補益脾胃作用,與黨參、淮山藥三味同用健脾養胃。肉桂溫中散寒、生薑祛寒解表。五味合用,於脾胃虛寒而感受風寒者適宜。
腹瀉或因脾腎陽虛
通常,腹瀉會被認為是腸胃問題。的確,在很多情況下,腹瀉與腸胃有關。但是如果深究,腹瀉還可能是脾腎陽虛惹的禍。在中醫看來,脾虛陽氣不足,就容易引起大腸功能失調,表現為腹瀉或便秘。
脾腎陽虛瀉和普通腹瀉的臨床表現有所不同。其表現為久瀉不止,纏綿不愈,大便清稀,無味,下利清谷,或見脫肛,形寒肢冷,面色蒼白,食欲不振,腹軟喜按,精神萎靡,或有睡時露睛,舌質淡,苔薄白。治以補脾溫腎,調中止瀉。不少職場人士有久瀉不止,纏綿不愈,大便清稀,無味,下利清谷,或見脫肛,形寒肢冷,面色蒼白,食欲不振,腹軟喜按,精神萎靡,或有睡時露睛,舌質淡,苔薄白等狀況。這就是脾腎陽虛型腹瀉的典型症狀。
據專家介紹,陽虛則生寒,宜選擇溫性食物,忌涼寒性食物。可適量多吃一點:糯米、玉米、馬鈴薯、香菇、胡桃肉、葡萄、桃子、大棗、龍眼肉、櫻桃、栗子、瘦豬肉、牛肉、羊肉、帶魚、鱔魚、黃花魚等食物。不宜吃的食物有芹菜、白菜、空心菜、西洋菜、莧菜、白蘿蔔、苦瓜、茄子、柿子、橙子、柚子、生魚、螃蟹、田螺蚌等。遠離腹瀉,職場人士需要注意科學飲食,尤其應該避免下列情況:不按時進餐、就餐時間匆忙、就餐的同時談工作、晚餐吃得太晚太多,以及攝入太多高熱量食物等。
中醫治療脾腎陽虛瀉方選附子理中湯合四神丸加減,藥用熟附子、炮姜、五味子、米殼、吳茱萸、黨參、白朮、補骨脂、肉豆蔻。水煎,日1劑,分3次服。如久瀉不止,加訶子、石榴皮、赤石脂;脫肛者,加黃芪、炙升麻。
防治虛寒性腹瀉可以服用北京同仁堂的附子理中丸,該藥是很多患者都熟悉的常用中成藥。來源於宋代《太平惠民和劑局方》,是「醫聖」張仲景「理中丸」加附子而成,自宋代至今,在廣大患者中口碑甚佳。其主要成分是附子、黨參、白朮、甘草、乾薑。方中乾薑、人參、白朮、甘草相配,有溫中祛寒,補氣健脾之功;再加上大辛大熱的附子,可峻補腎中元陽,逐在里寒濕。理中丸是溫中祛寒的代表方劑,用於脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫,尤其適合脾腎陽虛的職場人士。
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脾腎陽虛飲食宜「溫熱」忌「寒涼」
脾腎陽虛證是指由脾腎陽氣虧虛,溫化失權,表現以泄瀉或水腫為主症的虛寒證候。本證多由脾、腎久病耗氣傷陽,或久泄久痢,或水邪久踞,以致腎陽虛衰不能溫養脾陽,或脾陽久虛不能充養腎陽,終則脾腎陽氣俱傷而成,以瀉痢浮腫,腰腹冷痛,並伴見虛寒之象為審證依據。脾腎陽虛的臨床表現是面色白,形寒肢冷,腰膝或下腹冷痛,久泄久痢不止,或五更泄瀉,完谷不化,糞質清冷,或面浮身腫,或小便不利,甚則腹脹如鼓,或舌質淡胖,舌苔白滑,脈沉遲無力。