我們都知道快樂的人更健康。但據美國《心理學》雜誌1月28日報道，科學家發現，與無憂無慮的「樂天派」相比，有些小煩惱的人反而更健康更富有。
美國伊利諾伊大學的心理學家迪納博士和他的同事們，在96個國家對12萬人進行了長達20多年的調查研究，內容包括他們的生活滿意度（10分滿分）和收入狀況，結果顯示，生活滿意度為8―9分之間的人比10分的人擁有更多的物質財富。另一項調查是針對美國數所大學的學生展開的，結果表明，最開心快樂的人雖然最善社交，但是在學習成績上卻低於適度快樂的人。研究還發現，生活中有些小煩惱、但依然保持樂觀的人，健康狀態更好，壽命也更長。
迪納博士表示，快樂的人比易怒、低沉的人更健康、更易成功，這是事實，但是那些最快樂的人，容易滿足現狀，在學業和工作上的進取精神會略顯不足；盲目樂觀，也會讓人們忽視對健康狀況的關注；太過快樂還會讓人處於興奮狀態，對心血管系統造成過度刺激；另外，盲目樂觀的人還喜歡尋求刺激和冒險，也會對身體產生負面影響。因此，研究人員表示，生活中要學會做個快樂的人，但也要存有憂患意識。
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女人應當明白的十大婚姻謊言
許許多多的調查都顯示，婚前同居的夫妻在結婚後，對婚姻不滿意的程度更高，而且有相當大的比例最終選擇離婚。一個原因是未婚同居的男女對待婚姻的態度更隨便，也沒有那麼信守諾言，出現問題時，容易選擇比較逃避的不負責任的解決方式：離婚。
女人應當明白的婚姻謬論
最近的人口普查數據顯示，離婚率--正如人們所預料的一樣--節節攀高，有將近一半的婚姻最終以離婚收場，還有許多沒有離婚的夫婦也在重新審視他們之間的關係，在做出武斷之前，不妨從一些關於婚姻的流行謊言中來了解婚姻的真相。
謬論一：婚姻對男人更有利。
真相：與人們廣泛的認知相反，近年來的研究發現男人和女人其實從婚姻中獲利相當，只是方式不同而已，婚姻對男人更有利這種說法是站不住腳的。相對於單身男女，婚姻生活中的男女壽命更長、生活得更開心，更健康，更富有。因為女人的管束，男人的生活方式會更健康，而由於男人的奮鬥，女人則擁有更多可支配的金錢。
謬論二：孩子能使夫妻關係更親密，也能使婚姻生活更幸福。
真相：許多研究都表明，第一個孩子的降生往往會使爸爸媽媽們之間的距離變得更遠，同時也給婚姻帶來更大的壓力。但是，考慮到孩子，有孩子的夫妻離婚率確實要比沒有孩子的夫妻要低，對於離婚，他們會更謹慎。
謬論三：擁有長久婚姻的秘訣是浪漫的愛和運氣。
真相：比起愛情和運氣，那些生活了一輩子的老人們更願意把「承擔責任」和「相知相守」作為他們成功婚姻的原因。他們將自己的婚姻看作是包含了努力工作、奉獻和承諾在內的獨一無二的創作物。幸福的夫妻都會像好朋友般，一起分享生活，擁有共同的興趣愛好和價值觀念。
謬論四：女人學歷越高，結婚幾率就越低。
真相：近期，有一項基於20世紀90年代中期結婚率的研究得出「新」結論：擁有大學學歷的女性比與她們同齡但是學歷較低的女性結婚的比例更高，雖然她們結婚的年齡可能會晚些。社會向前發展，原來那種「高學歷=老姑娘」的時代已經一去不復返了。
謬論五：通過婚前同居來檢驗彼此之間是否適合共同生活的夫妻，比那些沒有經過婚前同居就結婚的夫婦，婚姻更牢固。
真相：許許多多的調查都顯示，婚前同居的夫妻在結婚後，對婚姻不滿意的程度更高，而且有相當大的比例最終選擇離婚。一個原因是未婚同居的男女對待婚姻的態度更隨便，也沒有那麼信守諾言，出現問題時，容易選擇比較逃避的不負責任的解決方式：離婚。而且，早早生活在一起兩個人互相看到對方最真實的一面，可能會使幸福的婚姻變的更加困難。最近的一項研究表明，同居的兩個人懶於增進他們之間解決衝突的能力，也不喜歡為了對方和彼此的關係過多的忍耐。（也有例外，如果同居的兩個人在近期有結婚的打算，那麼他們婚姻幸福的可能性也就會更大了。）
謬論六：現代人的壽命增加了，因此不可能像過去那樣終其一生只有一次婚姻
真相：除非我們和很久以前的人們去比，否則這種說法是沒有根據的，你從數字上看到的平均壽命延長最大的原因在於嬰兒的死亡率大大降低了。現如今，即使你比你的祖父母多活了那麼幾年，由於人們結婚的年齡也普遍推後，所以待在婚姻圍城中的時間其實是差不多的，因此，典型的離婚自由的婚姻能夠維持的時間在過去的五十年裡並沒有太大的改變。許多夫妻在還沒有來得及共同生活到慶祝一個具有重大意義的結婚紀念日（例如金婚、銀婚）之前就已經離婚了，最最具有代表性的一個就是婚姻具有「七年之癢」。
謬論七：女人只要結婚，就有可能陷入家庭暴力的無底深淵，單身的話就沒有這種危險。
真相：「拿到結婚證書對於男人來說也意味同時獲得合法的拳擊許可證」，婚姻真的是家庭暴力的發源地嗎？其實，與這一說法相反，許多事實及研究報告都表明，那些沒有結婚的單身女性，或者未婚同居的女性，更容易遭受來自家庭的暴力。這一結論的得出，一個原因也許是即使存在家庭暴力，結婚的女性也會下意識的隱瞞，「家醜不可外揚」。另一個原因是，女人不會願意和一個有暴力傾向的男人結婚的，即使結婚之後發現暴力因素，也很有可能離婚。因此婚姻中的暴力行為，至少在調查報告中，是更少的。婚姻中的男人通常不會用暴力來對待他們的妻子，因為愛，他們願意讓妻子更加快樂幸福，也願意讓家庭和諧融洽的融入社區社會。所以說，社會的影響力其實還是很大的，可以幫助你看出一個男人是否具有暴力傾向。
謬論八：結婚的人對性生活比單身的人更不滿意，性生活的次數也更少。
真相：根據一個大規模全國範圍內的調查結果，無論在性生活質量還是數量上，夫妻都比未婚的男女要更好。不僅僅次數上占優勢，夫妻之間更加能夠享受性生活帶來的肉體和精神上的雙重樂趣。
謬論九：同居就是沒有結婚證的婚姻
真相：婚姻帶來的好處同居幾乎都沒有---無論身體健康方面、財產方面還是精神滿足感方面。在這些從婚姻中可以獲益的方面，同居者都是難以獲得的，同居更像是陌生人的簡單組合，僅僅是生活在一起而已。這部分是因為同居者不會像結婚的夫婦那樣完全忠於對方，他們更關注於自己的利益而不是對方。
謬論十：現在離婚像是時尚，不快樂的婚姻就結束它。只有那些擁有幸福的婚姻的人才會堅守圍城，不像過去，不管婚姻怎麼不好，還是會堅持到老。
事實：根據好幾次大型的全國範圍內調查結果，婚姻中人們的幸福感不僅沒有增加，反而略微呈下降趨勢。近年來某些研究還表明，與二、三十年前相比，在工作壓力明顯增大的情況下，婚姻中的交流日益減少，矛盾漸漸多了。
美味雞湯有損健康
雞湯歷來被人們當成是營養佳品，但北京協和醫院營養科主任於康認為雞湯營養價值並不高，而且很多人只喝湯卻把燉過的肉棄之不食的做法也不妥。
雖然經過了長期的煲湯過程，但是雞湯里卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來的水溶性小分子物質，除此之外就是油和熱量，嘌呤的含量也很大，客觀上來說並不營養。
於主任指出，多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂肪的過程，對一些心血管病人和痛風病人來說，飲用大量的雞湯對身體很不利，恰恰雞湯里的雞肉才是營養豐富的寶貝。此時的雞肉已經被燉得很爛，容易消化也利於營養被吸收。於主任建議，想要更好的營養，還是應該主吃湯里的雞肉，適當喝一些湯當作調味，這才是科學有效的滋補。
除了心血管病人和痛風病人外，喝雞湯對以下人群也會造成影響。
1. 胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
2. 膽道疾病：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。
3. 腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒症的患者，由於患者的腎對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血症，加重病情。
大齡爸爸不利生育
那些為了事業而推遲生子的男人要小心了，研究人員發現，如果他們 45 歲以後才要孩子，他們的孩子在未成年前夭折的可能性幾乎翻一番。科學家認為，大齡父親的孩子更有可能患有某種先天性缺陷，以及孤獨症、精神分裂症和癲癇症。研究人員認為，這與男子隨著年齡的增加精子質量下降有關。
不同類型男士浴事要遵循的守則
洗澡這件事早已成為很多人告別一天忙碌生活的前奏，夏日來臨，洗澡次數增多，洗澡的質量是否也提高了呢？其實，這件非常私密之事一直與身體健康息息相關。