孕育一個健康聰明的寶寶，是一個家庭當中最重要的一件事情，馬虎不得。隨著孕育知識的普及，人們已經意識到孕育一個健康聰明的寶寶是夫妻雙方的事情，不是女性自己的責任，男性在這個過程中也是起著很重要的作用。
男性應該承擔起自己的責任，就男性孕前檢查來講，最為重要的就是精子檢查了，那麼精子檢查項目有什麼呢？男性朋友應該了解一下。
一般精液常規檢查，最主要看精液量，精液濃度，精子活動力（前向運動力），精子形態等主要幾個項目。只要這幾項正常，那麼對於備孕而言，就沒有太大的問題。精液檢查前，要注意先禁慾三至五天，這樣有利於獲得最準確的檢查結果。醫生會根據精液常規檢查結果，初步判斷是正常精液，還是可能有影響生育的精液。如果精液有問題，一定要積極的配合醫生調理治療，要清楚，只有健康的精子，才會有健康的寶寶，不然即使能夠生育，也會存在先天不足，甚至出現腦癱兒、痴呆兒的。
男性備孕除了檢查精子質量外，備孕的男性還需要做好以下這些準備工作：
一、保持適度的身體鍛煉，避免久坐。只有不斷的鍛煉身體，才可以提高體質，這對於性能力以及受孕都是有利的，久坐使睪丸溫度升高也會影響精液質量，因此無論從事什麼工作，都不要超過半個小時，就需要站起來，適當的活動一下，不要久坐，不然這樣也容易出現前列腺方面的問題。
二、合理飲食，保持營養均衡。不能偏食，如果飲食中缺少某些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。要食用富含維生素，蛋白質及微量元素鋅的食物，對於提高精子質量有一定的幫助。
三、保持良好穩定的情緒狀態。如果經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁，是會影響精子的產生和質量的。情緒不好可能會降低性生活質量，長期情志不舒甚至會導致內分泌紊亂，影響健康，因此好心態在備孕中至關重要。
四、規律排精，使精液保持最佳質量。禁慾時間過長，凋亡精子、形態異常的精子比例會升高，精子活力也會下降。保持旺盛和有規律的性生活頻度，較之單純排卵期性生活，會更加有利於早些受孕。
五、戒除菸酒。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚品。從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。
六、不要穿緊身褲、也不要洗桑拿、更不要長時間處於高強度的電磁輻射環境等等，這些行為可能會嚴重影響精液質量。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人吃生薑竟然有這些好處 哪些人反而不適合吃生薑呢？
生薑不僅是我們日常經常使用的一種調味品，對於女性而言，在經期食用生薑對於身體的好處也是很多。但是相信很多人不太清楚生薑對於男性的作用，一起來了解下。
廣東省中醫院肝病專科池曉玲主任醫師表示，生薑肉性味辛溫，具有驅寒、溫胃止嘔等功效，生薑皮還具有行水消腫的食療作用。
男性吃薑的好處有哪些？
1、 吃新鮮生薑的好處
可以增加食慾，很多中老年的男性常常會因為胃寒、食欲不振繼而導致身體虛弱。這時候可經常食用新鮮生薑，可以促進胃液分泌，促進消化。就拿生薑和乾薑來對比，生薑沒有那麼強烈的燥性，滋潤而不會傷陰，推薦可以每天清晨切4~5片生薑，在早起飲用完一杯溫開水後，把薑片放在嘴裡緩慢咀嚼，讓生薑的味道慢慢擴散至口腔各處。
2、 吃乾薑的好處
乾薑性溫中散寒，適用於腎虛陽痿者，可達到健胃活血的效果。可用乾薑加枸杞子燉煮，枸杞子可以滋補肝腎和明目。經常服用此藥膳可治療男性患者由於腎虛引起的陽痿、腰疼、倦怠等症狀。不過，需要提醒的是，姜屬於辛溫食品，建議在受寒的情況下飲用，還需要適量，以免適得其反，引起破血傷陰。如果本身有喉嚨痛、大便乾燥等症狀，建議不要食用哦。
生薑的食用禁忌
1、生薑食用不能過量
不能過量食用生薑，這是它最大的食用禁忌，每次食用生薑時應該不超過十克，如果過量食用生薑，會加重腎臟負擔，讓食用者出現咽痛和便秘以及口乾等多種不良症狀。另外生薑是一種熱性食材，屬於內熱體質的人群，是不適合食用生薑的。
2、 生薑腐爛以後不能吃
在食用生薑時發現腐爛，千萬不要食用哦。因為腐爛以後的生薑會產生一種毒性很強的物質，它們進入人體以後會讓肝細胞變性和壞死，會讓人類發生肝癌的機率明顯增加。另外那些糖尿病、肺炎以及胃潰瘍與腎炎等疾病患者也不適合經常吃生薑，不然會讓這些疾病的症狀加重，不利於身體的恢復。
本文指導醫生：-
池曉玲教授 主任醫師
廣東省中醫院肝病專科
擅長疾病：辨證施治、中醫心理治療、情志療法、中醫外...[詳細]
老年痴呆能治療嗎？
老年痴呆這個老年性疾病，已經深入我們的生活，我們願意也好，不願意也罷，老人痴呆的人群，在不斷的增加，可能他們就生活在我們的身邊，甚至已經影響到我們的生活。我們多數人對於老年痴呆的認識就是，老年痴呆是無法治癒的。有這樣的認知，也是基於目前醫學對於老年痴呆，的確是有些束手無策。
老年痴呆，在醫學上叫阿爾茨海默病（Alzheimer disease，AD），是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性發展，是老年期痴呆最常見的一種類型。主要症狀是記憶力障礙、判斷力和定向力障礙、個性和人格改變、 行為障礙等，嚴重的影響到老人的生活，甚至造成無法自理，加重了家庭成員的負擔。老年痴呆，是否就是不可逆的？醫學是否對老年痴呆一點辦法也沒有？這是我們迫切想了解的問題。
老年痴呆是神經系統退行性疾病，雖然說現在病因和發病機制不完全清楚，的確難以通過藥物治療延遲、逆轉疾病的發展。但是在老年痴呆症患者中，還有一部分是由於腦血管病、代謝性疾病、營養不良性疾病、腦積水等造成的，在這些疾病中，有些病因是可以糾正的，有些是可以通過治療有效逆轉的。因此，只要給予干預和治療，這類老年痴呆是有可能治癒的。
對於老年痴呆的治療，如果能夠早期發現，早期治療的效果還是不錯的。老年痴呆也不是一蹴而就的，它也是有一個發展變化的過程，在這個過程中我們並不難發現出老人的異常，尤其是當我們發現老人表現為容易遺忘，特別是遺忘近期的事情，學習新知識的能力減退，有時經過提醒也難以回憶的時候，就需要儘快帶老人去正規醫院的神經專科就診。接診的醫生進行認知功能評測。為了與良性的老年健忘症鑑別，應該通過簡單的認知功能量表初步篩查，當發現可疑問題時還應該用成套的認知功能量表檢查，目前國內應用較多的是韋氏智力量表和韋氏記憶量表。能夠及早發現問題，對於治療以及延緩病程的發展，都是很有利的。
對於老年痴呆，不僅僅需要藥物治療，更需要家人不離不棄的愛，親情比什麼藥物都重要。
熬夜會使胸變小嗎？女人胸部大不大和這3點有關
對於女性來說，胸部也是很重要的一部分。在民間似乎有一個傳言「女性熬夜胸會變小」，這個說法可信嗎？一起來看下。
春季用乳液還是面霜？這種膚質最好不要用面霜
春天就要到了，在這個季節變換的時期里，女性對於自己皮膚的護理時要尤其注意的，很多人對於在春季是用面霜還是乳液感到困惑，因為膚質不一樣，自然對於乳液和面霜的需求也是不一樣的，其實在春節這樣比較乾燥回暖的時節里選擇面霜還是乳液主要取決於自己的膚質，但是很多請情況下可能都需要使用，畢竟用完了乳液還需要面霜鎖水。