金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g,全果含量43mg/g,幾乎可和獼猴桃比美,此外尚有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂質、無機鹽、鋅和鐵等微量元素,營養價值較高。
金桔皮含有揮發性芳香油,可連皮生吃,亦可酒浸飲。下面是金橘治咳嗽的3個偏方介紹。
偏方1
材料:金橘500克,食鹽100克。
做法:將金橘略曬(皮軟為度),鹽漬貯瓶中,存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚,洗去表面鹽粒,搗爛,加白糖適量,用開水泡飲。
功效:治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳,也可防治感冒。
偏方2
材料:金橘500克
做法:洗淨搗碎,水蒸,收集水蒸氣蒸餾液2000毫升裝瓶備用。每服20~30毫升。
功效:可治胃病、疝氣、慢性氣管炎、傷酒口渴、口臭等。
偏方3
材料:金橘5個,白糖適量
做法:金橘切開去核,白糖適量,加水文火煮熟,食桔飲湯。
功效:治療咳嗽、哮喘。
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金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
1、理氣化痰:金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。
2、保護血管:金橘對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用。
3、降血壓:金橘對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
4、醒酒:金桔味道清新鮮美,具有醒酒的作用。
5、抗寒:常食金橘還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。
6、安胎:用金桔、藿香、生薑同煎,可治療受寒噁心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。
7、開胃:燒粥時,放入幾片桔子皮,吃起來芳香爽口,還可起到開胃作用。
8、保健治咳嗽:金桔可以作為食療保健品,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
9、止痛:食用金桔具有止痛的作用,可治療咽喉腫痛、疾病、疝氣、睪丸腫痛、乳房結塊等病症。
10、預防感冒:能防治感冒,若寒冷吃些金桔能防治感冒及並發證有量好的作用。
金桔怎麼吃呢
金桔怎麼吃
1、金桔檸檬茶
材料:金桔8顆,檸檬半顆,果糖適量,話梅2顆。
做法:
(1)金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕。
(2)杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅,沖入1/4杯開水拌勻,再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
2、金桔蜜茶
材料:新鮮金橘10克,蜂蜜適量。
做法:先選好金橘用清水洗淨,再用刀子在金橘表皮上縱橫劃幾道,深度以劃破表皮為適宜。取一隻瓷碗,將處理好的金橘放入碗中,再向碗中倒入開水,注意,開水的溫度不能過高,主要是避免金橘中的維生素C被破壞。沏泡5分鐘左右,將沏泡好的金橘湯倒入壺中,加入適量的蜂蜜攪拌均勻後,再倒入。
3、金桔薄荷飲
材料:金桔250g,冰糖50g,檸檬半個,薄荷葉適量,金橘醬適量。
做法:
(1)金桔買回來放入大盆中,加適量鹽和水浸泡後搓洗乾淨。
(2)金桔對半切開,用刀尖挑去籽。
(3)把去籽的金桔放入攪拌機內打碎。
(4)把打碎的金桔醬放入無油無水的小鍋中,放入冰糖中火加熱金桔薄荷飲的做法 步驟4
(5)中火煮至鍋內冒泡轉小火,大約煮15分鐘左右,期間需要用木質的勺子或者工具攪拌,避免糊鍋。
(6)待冰糖慢慢融化,鍋內的汁水慢慢收干,擠入半個檸檬的檸檬汁,攪拌均勻,繼續加熱5分鐘起鍋冷卻。
(7)用來盛裝金桔醬的容器,需要是耐熱可入爐的,用熱水燙一下容器,倒掉熱水,不用擦拭。
(8)直接把空瓶放入烤箱內烘乾,溫度100-150度,幾分鐘即可。然後把冷卻室溫的金桔醬裝入瓶中,冷卻後放冰箱儲存即可。
4、金桔餅
材料:鮮金桔2500克,白糖2000克,食鹽106克,明礬50克。
做法:金桔洗淨後,用小刀逐個劃破幾道口,浸於用食鹽、明礬配製的水溶液中過夜,次日撈出瀝乾,用水浸泡片刻,擠出核捏扁,再用清水浸泡2次,每次2小時,使鹽辣味盡去;選一合適容器,放一層金橘撒一層白糖,用糖量約500克;放置5日後倒入鍋中,再加白糖500克,熬煮沸後改用文火,待金桔吸足糖汁便成,裝人瓷罐備用。此餅具有理氣寬中,消食祛腐等作用。適宜於胸中鬱悶,消化不良及口臭等病症,每次取5—6個嚼服之有良效。對大便下血者也有輔助治療作用。
金桔的保健功能 孕婦吃金桔的做法
金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。
金桔的營養價值
鈣和鉀含量較高的水果,維生素C和A含量也較高,熱量在水果中屬於中等水平,減肥時可適量食用。金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g,全果含量43mg/g,幾乎可和獼猴桃比美,此外尚有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂質、無機鹽、鋅和鐵等微量元素,營養價值較高。