柚子有通便作用嗎

柚子有通便作用嗎

柚子是芸香科柑桔屬中果實較大的一種，果肉成分與柑桔類似，營養師認為柚子維生素C的含量特別高，故又稱為「維生素C寶庫」。柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。

從中醫的角度來看，黃金柚子有味甘性苦的特性，有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效，擁有豐富維生素C的柚子，更能養顏美容、美白肌膚。因此飯後吃柚子有助於消化、通便，維持身體代謝循環之效。

患便秘的人可以選取皮薄多汁的大柚，連瓢進食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通暢。凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便秘結者，食用柚瓢五六片就可以順暢，因為柚瓢中含有豐富的纖維質，可以刺激腸管蠕動。

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孕婦感冒能吃柚子嗎

孕婦感冒能吃柚子嗎

柚子性寒，有止咳平喘、清熱化痰功效，可以止咳。柚子中富含維C 對感冒有一定的治療作用。然而這時候的感冒應該是風寒引起的。所以柚子屬寒性水果，如吃，則要少吃。孕婦感冒，是可以適量吃些柚子，柚子含有豐富的維生素c，對抵抗感冒病毒，還是有一定輔助治療作用的，可以提高身體的免疫力，只要一次不是吃得太多，應該是有好處的。

而水果里含的維生素最多了，特別是彌猴桃里含的東西最多，當然還有西紅柿，蘋果也不錯，懷孕期間每天都吃幾種水果，寶寶生下來皮膚可好了，粉粉的，而且水果清火，寶寶生下來皮膚不會紅紅的。

兒童能喝蜂蜜柚子茶嗎

兒童能喝蜂蜜柚子茶嗎

兒童是可以喝喝蜂蜜柚子茶的。柚子是一種營養豐富、非常好吃的水果，含有豐富的維生素C，天然果膠，纖維素、胺基酸和鐵、鋅、鈣、鎂等多種微量元素。

蜂蜜柚子茶用柚子肉、果糖、蜂蜜、檸檬酸配製而成，果香濃郁、潤喉爽口。常飲蜂蜜柚子茶，能化痰止咳、開胃怡神、軟化血管、美容養顏，還能強身健體，提高免疫力。蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

蜂蜜和柚子肉搭配在一起的效果還是十分明顯的，而且製作方法也是十分簡單的，同時，兩者都具有美容的作用，因此那些愛美的美女們可要抓緊啦，女人不保養怎麼可以能，不要為你老公省錢，女人就是應該好好給自己保養一下的，其實也不是很貴的。

多吃柚子對身體有什麼好處

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。

柚子含糖量高嗎

柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。