精油有良好的美容功能。一般情況下，人們都是通過沐浴和按摩的方式來使用精油，但如果想用精油達到美體的效果，就一定要選擇精油按摩。下面就教想要豐胸的MM一些精油按摩的手法，大家一定要認真看好哦！
按摩手法一
倒少量調好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
[導讀]： 按摩手法二 胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。 1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。。。
按摩手法二
胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
[導讀]： 1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。 2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。 3、左右輪流伸展約各五次。
成效：使。。。
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
成效：使胸部不會松垮的按摩法。
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效：
如果你正值發育期，以上這些方法絕不會你失望的！至於已經過了青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境，只要持之以恆，一定可以收得到效果的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎
慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎？咽喉的問題是比較嚴重的，我們因為飲食原因出現咽喉炎的話可以到醫院進行治療的。現在是慢性咽炎的高發期，作為慢性疾病之一，慢性咽炎會讓病人有痰多、咳嗽等身體不適，影響身體健康。因此為了避免不患上慢性鼻咽炎，在日常生活中一定要做好慢性鼻咽炎的預防工作。接下來就為大家來介紹下慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎？
慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎？專家表示慢性鼻咽炎患者平時要以清淡易消化飲食為宜，再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
注意口腔衛生
慢性鼻咽炎患者要多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，預防細菌感染。
注意保暖，防治口鼻疾病
慢性鼻咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷；洗澡或洗髮後及時擦乾身體，吹乾頭髮；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，讓口鼻不受乾冷空氣的刺激。
多喝水
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著鹽水吸氣、呼氣，每次約10—15分鐘，每天2—3次。
慢性鼻咽炎患者「靜坐」治療
兩手輕放於兩大腿上，兩眼微閉，舌抵上齶，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘。慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸。等津液滿口後，再緩緩下咽，如此按揉5—7分鐘。每日練2—3次，每次15—30分鐘。
加強鍛煉
慢性鼻咽炎患者每天保證有1次散步，以提高身體抵抗力。
溫馨提示：上文介紹了慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物嗎，相信大家都已經詳細的了解了，只要你認真完成，就可以預防慢性鼻咽炎發生了。值得注意的是，吸菸是誘發慢性鼻咽炎的重要原因之一，所以，如果你有吸菸的惡習，就會成為慢性鼻咽炎的高危人群。因此，為了遠離慢性鼻咽炎，請及早戒菸。
有腳氣可以吃辛辣的食物嗎
任何一種病對人體的危害都是非常大的，為了健康著想，我們一定要養成一個良好的習慣，好習慣能使得人們健健康康的，而不好的習慣則會使得人們得病，腳氣是一種很常見的現象，每個人都有患腳氣的可能，一般男性的發病頻率是比較高的，患了腳氣是非常麻煩的，要及時的去治療，早治療，早康復，早日從病情的困擾中解脫出來，這是非常關鍵的。
腳氣患者在日常生活中的注意事項如下：
1、忌鹼性
對於腳氣患者來說要注意保持衛生，要保持透氣和吸水，保持清潔，這是非常重要的。
2、忌腳潮
出腳汗是有可能導致腳氣的出現的，對於有腳氣的患者來說要保持腳部的乾燥，要穿透氣好的襪子和鞋子。
3、忌共用洗涮用品
腳氣是有傳染性的，為了他人的健康著想，腳氣患者要加強注意，不要到公共場所，比如游泳池等，不能喝別人共用毛巾，不能和別人混著穿鞋，這些是需要腳氣患者提高警惕的。
4、忌辛辣
腳氣患者是不能吃辛辣的食物的，否則會使得病情加重，還要做到禁酒，多吃一些含營養成分高的食物，多補充維生素，還要多吃水果和蔬菜。
說到腳氣每個人都很熟悉，因為腳氣是如今社會比較常見的，任何人都有患腳氣的可能，得了腳氣是非常麻煩的，會嚴重影響人們的心情，同時還會給他們的生活帶來不便，如果患了腳氣不要害怕，也不要煩心，一定要及時的去治療，祝您早日康復，早日從腳氣帶來的痛苦中解脫出來。
精油保養卵巢有作用嗎？
現在人們的生活提高了，更多的女性喜歡去美容保養，希望通過按摩等方法來保養卵巢，以防發生卵巢炎症，可是通過最近西醫和中醫有一種新的看法，因為這些保養按摩只能起到表面的現象，並不能達到根本目的，接下我們還是從科學的角度聽西醫專家和中醫專家對精油保養卵巢做出合理的分析。
經常吃辛辣食物容易得前列腺炎
大家都知道四川風味小吃就占一個辣字。有不少男性都熱衷於吃四川風味。喜歡那種吃過後大汗淋漓的感覺。辣味食物固然上口，但是大家是否知道，如果男人長期吃辛辣食物會很容易得前列腺炎。