孕婦吃什麼水果下火最快
1、梨子
當然屬梨子莫屬啦！梨子中富含蛋白質、脂肪、粗纖維等營養物質，它能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱解毒作用。最重要的是，孕婦吃梨子能夠下火哦！它能保護嗓子、防止口乾唇燥、養心保肝。孕婦上火了，不妨吃點梨子哦！不過可以適量才行。
2、柿子
其次就是柿子。柿子多汁味甘，甜如汁蜜，深受大眾喜歡。柿子有清熱潤肺、生津止渴的功效。它富含鉀、鐵、磷等營養物質，孕婦食用柿子則能降火哦！但是不宜多食，多食則會適得其反，則會上火！吃多了則會感到口澀舌麻，收斂作用很強，會引起大便乾燥。所以，孕媽可要適量吃柿子才行哦！
3、無花果
無花果味道濃厚、甘甜，無花果中含有大量葡萄糖和果糖。無花果有潤腸通便、降火、抗炎消腫的功效。孕媽若是上火了就可以吃點無花果來去去火哦！對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛等上火症狀，可都是有緩解作用哦！就無需再問孕婦吃什麼水果降火這個問題囉！
4、草莓
除了無花果、柿子、梨子外，孕婦吃什麼水果降火呢？草莓中富含胺基酸、果酸、胡蘿蔔素、鈣等營養物質。草莓營養價值高，有助消化的功效。因為草莓中含有大量的果膠及纖維素，它可以促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘、降火。不僅如此，草莓還有助於心臟健康呢！孕媽上火可適量吃點草莓哦！
5、西瓜
西瓜是佳品，不僅能夠清熱解暑、潤腸通便，還能降火呢！西瓜中富含蛋白質、蔗糖、胡蘿蔔素、蘋果酸等營養物質。這些營養物質，不僅是孕婦所需的，而且還有利於增加食慾呢！不過值得注意的是，孕婦不宜多吃西瓜，過食則會導致腹痛、腹瀉。也不宜與羊肉、螃蟹、山藥同食，易傷元氣。
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下火湯的做法
做法一、
功效：下火、消膩。
材料：番薯 800克、芥菜 500克、冬瓜 少量。
調料：姜 1塊、鹽 少許、油 少許。
做法：1、把番薯削皮之後切成塊。
2、在鍋中放入水，在把切好的番薯和和姜一起放進去煲。
3、把芥菜洗乾淨放著，等水燒開過後再把芥菜放進去。
4、把芥菜放進去過後放入鹽、油。水燒開後小火煲20分鐘後關火
5、最後裝碗裡端上桌就行了。
做法二、
功效：健胃消食。
作用：肝區痛楚、脹滿、噯氣、吐酸、打飽嗝、情緒緊張、睡眠不好
材料：瘦肉 200克、白菜 250克、鬱金 15克、柴胡 10克、香附 15克、白芍 20克。
做法：1、把瘦肉、白菜洗乾淨後再把肉放入煲內注入清水。
2、再在煲內放入白菜 、鬱金 、柴胡 、香附 、白芍。
3、用大火煲沸，煲沸過後用文火煲2個小時後加入食用鹽。
4、最後裝碗說桌子就行了。
做法：瘦肉原塊洗淨，白菜洗淨，煲肉注入適量的清水，後放入全部材料，大火煲沸後改用文火再煲兩個小時，後加調味鹽即可。
夏季喝什麼茶下火
1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
2、葛根茶
將鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸後煎1小時以上，若煎煮時間不足，則功效降低。
3、薄荷青茶
西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，稍涼時飲用，可清熱，解暑，除煩。
4、金銀花解毒飲
金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾後加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。
5、西瓜皮涼茶
可將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
6、蓮子心茶
蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。
7、三花清涼茶
該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裡即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。
8、菊銀茶
將白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用。可消暑、清熱排毒，減肥降脂。
冬天喝什麼湯下火？
將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。
高溫解渴下火
西洋參8-15片、幾葉碧螺夏一起放到茶具中，用80℃左右的開水沖泡即可。補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節。對於有夏困的人群而言，用西洋參茶提神則是個不錯的選擇。需要提醒的是，由於西洋參性偏涼，因此脾胃虛寒者忌服，而對於氣虛、陰虛者而言則可適當服用。