夏季新鮮的西紅柿大量上市，因其富含維生素且含糖量低，既可生吃又可烹飪，非常受市民歡迎。不過營養師提醒市民，有胃腸道疾病、脾胃虛弱者不宜空腹吃生西紅柿，以免誘發胃腸道疾病。
北京朝陽醫院營養科主管營養師宋新接受記者採訪時指出，新鮮、熟透的西紅柿雖然吃起來口感比較甜，但其成分中含有有機酸。只是品種不同，有機酸含量不同而已。空腹吃生西紅柿，其中的有機酸和胃酸結合，會刺激人的腸胃，導致急慢性胃腸炎發作、胃脹、胃痛等。因此，消化不良、脾胃虛弱、本身就有胃腸疾病的人，都不宜空腹吃西紅柿。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
使用微波爐保持3-7米安全距離
注意1 微波的確會產生輻射，但一般情況下只要微波爐沒有質量問題，就不會溢出微波。不過，使用較長時間的微波爐就不好說了。因此，在使用時人最好離開微波爐3－7米之外，或者在微波爐工作時人待在另外一個房間。
注意2 想知道微波爐加熱得是否均勻，最簡單的辦法就是放些黃豆或者花生、蝦片之類的東西，將它們撒在微波爐盤子的各個位置上，加熱後看看是否同時受熱成熟。如果這邊的豆子煳了，那邊的還生著呢，這樣的微波爐最好就不要再用了。
注意3 微波爐產品用的年頭多了也會老化。噪聲可能會增大，或者效率降低。這會加大耗電量，也會增加輻射的危險。
注意4 不管是烹飪或者加熱，都應該現吃現熱（做）。因為微波的特性決定了食物加熱快，散熱也快。提前做好了，拿出來放著很快就會涼下來的。
注意5 用微波殺菌既快又好。家裡的一些物品，可以隔一段時間用微波爐殺一下菌，尤其是有肝病、胃病患者的家庭，可避免病菌在家庭人員中傳播。
晚飯吃太飽影響性生活
浪漫晚餐很容易讓人不知不覺吃得太飽，反而降低性慾，進而影響性生活的正常進行。專家介紹，吃飽之後，胃腸消化、吸收食物需要能量，於是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性慾下降的情況，這也不利於進行性生活。
因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。
很髒！這些美食小心食用
大家都知道，「衛生」是食品的首要標準。可事實上，我們經常自覺或不自覺地吃下很多美味的「髒東西」。這些「髒東西」有的生長環境髒，有的外觀看似很「髒」。在烹調的時候，一定要小心處理才能安心享受美味。