治療附件炎的藥膳有哪些
藥膳是以藥物和食物為原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食，它以食中有醫，醫中有食的特點，廣泛應用於慢性疾病的治療中，營養學家建議，治療附件炎之類的婦科病，最好配合藥膳的治療以達到標本兼治的效果。
1、茯苓車前粥
茯苓15克，車前子10克，粳米100克，紅糖適量，將茯苓，車前子放入紗布包內與粳米同時煎煮，粥熟後去藥包，放上適量的紅糖服用，本方具有健脾益氣，去濕之功效，適用於慢性附件炎患者。
2、山楂紅棗湯
山楂50克，紅棗15個，生薑15克，將上藥用水煎服，每日一劑，分兩次服用，本品活血化淤，溫經止痛，行氣導滯，適用於經寒血淤型附件炎及痛經。
3、敗醬紫草煎
敗醬草15克，紫草根15克，將上藥放在水中煎煮，加入紅糖服用，本品具有清熱解毒利濕之功效，適用於急性附件炎患者。
4、馬齒莧公英粥
馬齒莧，蒲公英各15克，大米適量，先將馬齒莧和蒲公英放入水中煎煮，去渣取汁，再將粳米與藥汁同煮成粥，粥熟後放入冰糖服食，本品具有清熱解毒的功效，適用於急性附件為的輔助治療。
5、當歸生薑羊肉湯
當歸60克，生薑5片，羊肉500克，黃芪30克，先將羊肉切塊，再與當歸，黃芪，生薑共燉湯，加鹽及調味品，吃肉喝湯，本品益氣養血，適用於氣血虛弱型附件炎及痛經。
運動時打哈欠莫小看 可能是心臟病的信號
今年55歲的肖先生一直都有健身的習慣，即使平時工作再忙也會抽時間在健身器材上揮灑一下汗水。但是最近，在運動的過程中肖先生總是很愛打哈欠。肖太太感覺有點奇怪，總勸肖先生去醫院做個檢查，肖先生不肯，「不就是有點累嗎，好端端上醫院做什麼？」但事實上，來自美國紐約州立大學的研究者發現，打哈欠有助於給血液補充氧氣，也可以對大腦進行冷卻。但是研究者提醒，如果在鍛煉過程中不停地打哈欠，則可能意味著身體裡的「冷卻機制」運行出現了「故障」，有可能是心臟或循環系統的一個提示。
菊花的食療作用
菊花末15克，粳米100克。將菊花去蒂，研成細末備用。粳米加水適量，用武火燒沸，改用文火慢熬，粥將成時調入菊花末，稍煮片刻即可。此粥有清熱疏風、清肝明目之功效，早晚食用。