酒精中毒急救措施：
對輕度中毒者，首先要制止他繼續飲酒；其次可找些梨子、西瓜之類的水果解酒；也可以用刺激咽喉的辦法（如用筷子等）引起嘔吐反射，將酒等胃內容物儘快嘔吐出來（對於已出現昏睡的患者不適宜用此方法），然後要安排其臥床休息，注意保暖，注意避免嘔吐物阻塞呼吸道；觀察呼吸和脈搏的情況，如無特別，一覺醒來即可自行康復。如果患者臥床休息後，還有脈搏加快、呼吸減慢、皮膚濕冷、煩躁的現象，則應馬上送醫院救治。
民間有以醋解酒的做法，這是有一定道理的，因為醋酸在胃酸（HCl）的催化下與酒精結合成酯，所以可能解去胃內殘酒的後勁。但效果並不十分可靠，因為這種化學反應是可逆的，而且不少中年以上的人胃酸甚少。此外，米醋和白醋對胃黏膜刺激過大，可以引起化學性胃炎。所以，若要用醋，也必須稀釋一下，用量也不要過多。
空腹飲酒常在飲後不久就出現頭暈、心慌、出冷汗、噁心嘔吐、脈搏細速，常被人誤認為酒醉，其實主要是血糖驟降所致。空腹時，酒精在胃腸道迅速吸收，而且在體內氧化並產生能量遠比葡萄糖容易，從而抑制了肝糖原分解和糖原異生，減少了血糖的補充。所以，出現上述症狀時應即給糖開水口服，同時要保暖和臥床。重者應送醫院。
飲酒後出現昏迷的要送醫院搶救，因為此時血液內酒精含量已經頗高，若不洗胃、輸液，可能會出現嚴重後果。這裡要介紹一些有關昏迷的知識。按照患者的反應程度，昏迷可分為淺昏迷、中度昏迷和深昏迷。大多數同學不知睡眠與淺昏迷的區別。睡眠時，人體有自主運動（如翻身、屈腿等動作），對周圍事物和對光、聲刺激能作出反應。在淺昏迷時，儘管咳嗽、吞咽和瞳孔反射等均可存在，但患者沒有自主運動，而且對光與聲音的刺激以及周圍的事物不能作出反應。發現同學在飲酒後出現淺昏迷，就應即送醫院搶救，因為此時所需的處理已超出同學們互救能力之外，而且患者是否可能向深昏迷發展尚不可測。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
長假選一天宅在家 健康蝸居全計劃
1、美妙的一天，從清晨瑜伽開始
沒有工作煩擾的一天，睜開雙眼，看到縷縷溫和的陽光，伸伸懶腰，做什麼呢？養生專家建議：美妙的一天，從清晨瑜伽開始。用輕柔曼妙的瑜伽動作問候清晨和暖的陽光。簡單的祁陽式、仰臥式、曲腿式等都是很不做的選擇。
2、 營養早餐
健康的飲食是健康心境的保證之一。而飲食中，早餐尤為重要。夏日周末早餐不妨嘗試一下下面的營養組合：一大杯鮮榨的橙汁+ 一碗水果沙拉，幫助你排除體內的毒素。早餐要清淡營養。
3、 Home SPA
周末了，最不缺的就是時間了，此時不奢侈更待何時？1-2小時的home spa保准讓你忘卻工作的所有壓力，盡享生活的舒服與美妙！奢侈的home spa，真是好不舒服！
4、隨心所欲，休閒一刻
舒舒服服地早晨的時間就享受的差不多，剩下的一點時間就想幹嘛幹嘛---看看書、聽聽音樂、寫寫美滋滋的生活、修修花、剪剪草、偶爾也可以來點藝術創作……
做自己想做的，遠比做自己必須要做的來得舒心、來得自在！
5、午飯
清晨的瑜伽、奢侈的spa享受、書房閒趣，不知不覺午飯時間就到了。夏日午餐吃點什麼好？新鮮蔬菜沙拉自是夏日午餐的好選擇。蔬菜大餐中可以適當地加入消暑養生的中藥。
午飯要慢慢地吃，周末午餐沒有堆案的文件在背後催你。好好享用美味的午餐，細細品味盤中美餐，偶爾瞟一眼飄逸的窗紗，美啊！
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6、 黃金美容覺
享用完午餐，聽聽輕音樂，看看書，彈彈琴(=_=)，再睡個美容覺就對了。美容覺不須太長，半個小時到一個小時為宜。即使是睡不著，靜靜得躺在床上，給大腦留一段空白的區間也是非常好的養生之道。
7、 思維消化法
中醫一向是講究心神合一的。思維也可以讓你的消化器官動起來。將雙手放在腹部，感觸胃部的輕微動作、感覺、或者聲音。同樣的方式，感受腸部的消化運動。用少許的精油，順時針方向，輕輕按摩胃部。這種方法可以提高消化器官的消化機能，有效地防止夏日消化不良、厭食等症狀。
還要記得「飯吃七分飽」，最健康！
8、 晚餐
晚餐一定要有綠色蔬菜，像午餐一樣，蔬菜一定要新鮮而且營養全面。食譜中可以加入中藥成分來提味，像玫瑰花瓣、羅勒、西芹、松仁、松子等都是很好的配料。晚餐更要細嚼慢咽、慢慢享用。
用餐一小時以後，可以來杯養生茶。
9、 沐浴
接下來就是藥浴--玫瑰花瓣、菊花、羅勒、金銀花等都是上好的沐浴藥材。純天然、美容、保健！中藥配方可以放入一個小袋子裡，浸泡在洗澡水中。還可以配合植物精油，直接滴入洗澡水中。
放一段音樂，將全身肌膚浸泡在香香的浴缸里，輕輕閉上眼睛，深呼吸，盡情的舒展肢體神經……
怎一個「爽」字表達！
10、 休息
做幾個深呼吸，以1-4-2的比例進行呼吸：若1s吸氣，則用4s停留，再用2s呼出。這種呼吸方式是遵循人體內循環的規律的呼吸方式。呼吸效率高，而且有助於睡眠！在11點前，讓身體處於熟睡狀態！
手指動一動趕走腦中風
資料表明，近70%的腦出血患者發生在右腦半球，因人們習慣於使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管發生出血、缺血、栓塞的可能性要大。
由此可見，活動雙手指具有預防中風的作用。常用右手的人要多鍛煉左手，愛用左手的人應多鍛煉右手；經常做一些比較精密的工作，如練書法、繪畫、做手工藝品、雕刻、彈琴、玩健身球或擺弄玩具等。
同時，注意鍛煉手的皮膚敏感性和指關節的柔韌性，例如，雙手交替伸進熱水和冷水中鍛煉，或用毛刷輕輕叩擊手掌和指甲。經常伸屈手指，閉上眼睛摸按鈕以及做握力運動等。
電視看多了會抑鬱？
《流行病學雜誌》刊登哈佛大學一項最新研究發現，電視看多了會導致抑鬱症。長時間看電視會導致與抑鬱症相關的一系列心理和身體症狀。
性生活貧乏的男性易得乳腺癌
很多人認為，乳腺癌只是女性的專利，其實不然。據悉，患乳腺癌的男性數量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。