牛津管理提醒 警惕職場中的這種小人

  三謠小人

  這種小人就是喜歡聽信謠言、製造謠言和傳播謠言的人。這些人完全不理會什麼是事情的真相,只要有傳播的價值,他們就會毫不保留第成為「大喇叭」,沒有可以講得好像有的一般。他們很喜歡用謠言的方法向身旁的夥伴下毒,影響周遭的人。

  無責小人

  這種人就是沒有責任和不負責任的人。這類型的小人,該做的事往往都沒做,他們很會偷懶。每當有事情發生了,他們的第一個反應便是推卸責任,他們會常說這不是我的錯!他們會常責罵其他人,他們喜歡否認自己的過錯,然後找藉口來當成沒這回事的樣子。

  分裂小人

  他們有一個特別的能力,那就是他們可以言行不一,講時一套,做時又另一套,喜歡誇大吹牛,講的時候是天下無敵,做時便是有心無力。他們可以分裂處理自己所話和所做。這種小人,往往只會包裝自己,但是沒有實力,用誇大來吸引大家的注意,然後許下自己無法完成的承諾。

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  小貪小人

  這類小人最愛貪小便宜,他們會因為貪小便宜而出賣團體及一起工作的夥伴。這類小人常專注於短暫的利益而非長期的合作。在職場裡,他們可能就是那些你起初非常相信的人,他懂得利用你對他的信任,出賣你!

  善變小人

  我們知道,改變是必要的。我們也知道,在這世界裡,唯一不變的就是改變!如果你改變自己的行為和態度,你是被接受的,但是這類小人喜歡改變的不是自己,而是改變所設定的遊戲規則。他們往往不能看到對方業績越做越大,錢越賺越多,他們就開始打改變遊戲規則的主意。他們同時不只對外時會改變所設定的遊戲規則,連同自己的工作夥伴也不放過。他們不能看到員工根據所設定的規則獲得分紅大、獎金多,他們就會開始改變規則,這裡的關鍵是他們將會經常根據利己不利人的觀點來改變遊戲規則。這也就導致和他合作的夥伴流動量很大。

  可憐小人

  扮得楚楚可憐的人,很容易讓人家投同情票。他們在我們面前扮可憐的樣子,是希望我們可以同情他,然後答應對方的要求,尤其是無理的要求。很多時候,我們就是因為心軟,很容易就掉入心軟的招數里,雖然我們有時是蠻清醒的!我們要記得,可憐的人必有可恨之處。

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  雙輸小人

  我們知道,不論在商場上或任何一個團隊裡,我們都追求大家向著雙贏的方向前進及合作。我們可以注意到,其實有些時候,我們得到的結果不是雙贏而是單方面贏,而另一方面則是輸方。最可怕的是,兩敗俱傷,這就是雙輸的情況,不能只是自己一個人輸。這種小人,每當他覺得自己吃虧,他就立刻把別人也拖下水,要輸,大家一起輸。

  破壞小人

  每一個消息到他那裡就變成壞消息。他們很喜歡潑冷水,讓你不但不被激勵或認可,他們還讓你泄氣。這類小人很容易眼紅別人的成就,他們會想盡法子來抹殺你的成就,設法扯你的後腿。對於職場,他們是一群搞破壞不幫忙的小人。

  擔心小人

  這類小人擁有負面的思想,他們經常懷著擔心的心態來處理事務,他們的擔心心態常會讓大家更加擔心及開始對事務的完成失去信心。他們還沒起步就投降,擔心自己做不好,完全沒有行動,關鍵是他們會影響身旁的人,搞得團隊裡兵分馬亂。

  兩頭草小人

  搬弄是非,在你面前講一套,在後面又跟別人說另一套。他們就有如雙頭蛇,和你的關係一直無法明朗化,在你面前對你超好的,但是在別人面前就出賣你。說你的不是。他們喜歡向你套話,之後就說是你講的,他們甚至可以在你面前以一臉受委屈的樣子,來得到你的同情,連你不同意的看法,他都可以說是你說的!這類小人超難搞,因為我們完全不知道他的心裡想的是什麼,他們何時才是真心地對待我們。

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四種方法 從內到外治療憂鬱症

憂鬱症是一種常見的心理疾病,女性發病率比男性高兩至三倍,患者倍受折磨。下面介紹四種自我療法:

體育療法

鍛煉後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺,有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率,才能達到預期效果。以做健身操為例,內容包括跑步、跳繩、健身舞等,每周至少作3次,每次持續15至20分鐘。散步也可以達到同跑步一樣的效果,專家們建議患者每天步行1500米,並力爭在15分鐘內走完。以後逐漸加大距離,直到45分鐘走完4500米。在開始鍛煉時,須經醫生的同意。

營養療法

許多醫生認為,食物中所含的維生素和胺基酸對於人的精神健康具有重要影響。有專家認為,多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症,所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的複合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。

精神療法

憂鬱症患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的。為了改變這種錯誤觀點,洛杉磯精神醫療中心的加里埃默提出了"三A法",即明白、回答、行動。因三詞的英文字母均以A開頭,故稱。

明白:首先要承認自己精神上憂鬱;其次要注意自己的情緒變化,言行舉止有無異常,以及感覺思維的差別和身體反應等。

回答:要學會每當產生一個錯誤時,及時地予以識別並記錄下來。先寫下自己的錯誤想法,再寫下一個較為實際的選擇答案,其目的是在實踐中檢驗自己的想法。寫完,詢問自己:"這會是真的嗎?"然後再問自己:"從另一個方面該怎樣看呢?"

行動:如果你感到不被人注意,那你就換一個新方式;如果你在工作中不能得心應手,則應修一門課程來提高自己的技術水平,或者尋找新的工作。還要多計劃一些活動,使自己的生活規律化。

交際療法

研究表明,善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。美國某精神健康研究室最近發起了一場運動,口號是"朋友乃良藥"。他們認為,社會支持甚至可使人延年益壽。

如何與人迅速成為知交 追尋人際交往的動情點

  生活中的經驗告訴我們,人與人的相識、相交到相知的過程,正是人與人相互間對各自許許多多的動情點捕捉追尋的過程。在這個過程中,一份真誠、一份陶醉、一種溫暖、一種安慰,時時會充溢著你與他的心。心與心更近,還必須與情更濃。在一家庭中,有時候,上下輩的理解,夫妻間的關心、體貼,兄弟間的手足親情,就正體現在你對親人的某些動情點的追尋上。

  聰明的婆婆每一年都會記著給他的兒媳過生日;孝順的兒女每逢父母生病時,總是會守候在父母的病床前;一次電話、一份電報、一張明信片,常常是身在異地的兒女在佳期將至時對他們親人祝賀的一份薄禮。有一位丈夫,就是在妻子生日的那一個特殊的日子,用一束鮮花,一個美麗的生日蛋糕,35支紅、黃、藍色的小蠟燭,創造出一個歡快祥和,充滿愛的溫馨的家庭氣氛,來彌合他與妻子婚後數年日趨擴大的感情裂痕,使妻子出現了多年來難得一見的蜜意柔情。

  追尋動情點,將給你的家庭帶來美滿和溫馨。

  在一個單位里,在一個工作間,同事間的相互配合關照,朋友間的相互理解尊重,也常體現在你對他人的許多動情點的捕捉追尋上。當朋友成功的時候,你不妨真摯地去祝賀一聲;當同事遭遇不幸的時候,你也不妨誠懇去地安慰一下。寬容地付出,大度地付出,你一絲一毫愛的舉動都能激起他人感情世界的層層漣漪。有位朋友就是在一次弔唁一位同事病逝的母親的過程中,融洽了他與那位同事間的關係。那一次,十多里的路程,一路泥濘,一路辛苦,終於使彼此間兩年多的誤會與埋怨一掃而空。

  追尋動情點,將為你和你的同事朋友帶來無限的親情。

  不是嗎?有時候,在上下級之間,領導對群眾的關心照顧,上級對下級的體貼愛護,也同樣體現在領導者們對其下屬及群眾的動情點的把握與追尋上。從衣食住行到婚喪嫁娶,從節日慰問到病中探視,領導者每一個細微的關注都會激起職工群眾內心深處高昂的積極性,領導對每一個動情點的追尋都會喚起職工們加倍工作的巨大熱情。

  追尋動情點,將給你和你的下屬帶來一種全新的上下級關係。

  追尋動情點,將給你的教育歷程帶來一種神奇的藝術效果。

  朋友,追尋人際交往中那些美麗璀璨的動情點吧!它將使我們的心靈世界充滿陽光,充滿愛意,充滿溫馨。

求職訣竅 初次見面要展示真我

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