不孕不育的家庭大多是不幸福的，無論是女性身體的原因，還是男性身體的因素。一旦出現不孕不育，都需要引起注意，避免其成為家庭矛盾的導火索。
引起男性不育的原因主要有以下這些：
一、睪丸生精功能異常，如隱睪、小睪丸、無睪、病毒性睪丸炎、精索靜脈曲張，毒素、磁場、高熱和外傷等理化因素，皆會引起睪丸生精障礙。
二、生殖道感染：如前列腺炎、附睪炎、睪丸炎、尿道炎，嚴重者影響男性的生育能力。
三、生殖道梗阻：包括射精管梗阻、輸精管梗阻、附睪管梗阻。
四、內分泌疾病，主要有下丘腦功能障礙，如Kallmann綜合徵，主要是促性腺激素釋放激素缺乏；垂體功能障礙，如選擇性黃體生成素（LH）缺陷症、尿促性素（FSH）缺陷症、高泌乳素血症等。腎上腺皮質增生症可抑制垂體分泌FSH、LH，導致不育。
五、神經功能疾病、糖尿病、肝功能異常。
六、精子結構異常和精漿異常：影響精子的運動、獲能、頂體反應等。
七、先天染色體異常，造成男性不育原因多屬於先天因素，涉及生殖系統等。
八、男性性功能障礙：勃起功能障礙、早泄、不射精、逆行射精等，皆會引起男性不育。
九、環境因素：如高溫、放射線等。
十、不良的生活習慣和工作因素：長期穿緊身褲、嗜煙、酗酒、接觸有毒物質、頻繁熱水浴、房事不當或過頻、經常長途和過度勞累地騎自行車等。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春季如何有效養生 這六款養生湯助你健身益脾
眼看春天就要到了，養生話題又被提上日程，春季更要好好養生，那麼男女養生究竟要怎麼做呢？今天就為大家介紹幾款健身營養養生湯，讓你開心度過春天。
1、豬血菠菜湯
材料：豬血250克，菠菜250克、油鹽適量備用。做法：先將它們都清洗乾淨，然後直接的熬製成湯來喝，但是熬製的時間最好是半個小時左右即可。功效：這款就是名副其實的豬血菠菜湯，如果是體質虛弱或者是常年便秘的老年人喝，對治療便秘有很大的作用，而且還會增強身體的抵抗力，對兩性身體來說吸收也是比較好的。
2、核桃黑豆豬腰湯
材料：豬腰2個，核桃肉50g。黑豆100g、鹽，姜。做法：先將黑豆炒一下，豬腰洗淨切片，核桃肉洗淨，再將姜，黑豆，豬腰，核桃肉一起放進砂鍋里，加上適量的水，大火燒開改小火慢慢熬製，2個小時左右後熄火，加入鹽調味。功效：腎虛而引起的腰痛，心煩失眠，多喝核桃黑豆豬腰燙能能補腎陰，腎陽之效。
3、黃豆芽豬血湯
材料：黃豆芽200克、豬血200克，蒜頭2瓣、黃酒、蔥姜油鹽適量。做法：將黃豆芽去根洗淨，豬血切成小塊，再用清水漂洗下，然後將蔥姜爆香，再倒入豬血加上黃酒小炒一會，最後直接的加水煮沸，再加個黃豆芽放進去，大概煮5分鐘即可調味食用。功效：這款燙煮出來的樣子是紅白相間的，吃起來口感不錯，而且營養非常豐富，有祛風除濕，潤肺補血之功效，適合因春季多變的天氣引起的咳嗽，頭痛，風邪外襲所引起的現象食用。
4、鴨肉海帶蘿蔔粥
材料：鴨腿一隻、海帶40克、蘿蔔250克、大米80克、姜5克。做法：將鴨腿、蘿蔔清洗乾淨切成小塊備用；海帶、大米清洗乾淨。將鴨肉、海帶、跟大米一起放進鍋中，然後加入清水跟薑片。先用大火煮到翻滾，然後調至小火，再加入蘿蔔塊，繼續小火燉煮，直到看到鍋中的蘿蔔煮到爛跟粥混合一體後即可關火了。然後根據自己的口味加調味的。功效：具有清熱解毒，潤肺補氣作用。
5、茯苓核桃瘦肉湯
材料：茯苓10克、瘦肉250克、核桃80克、蔥姜油鹽適量。做法：先將核桃肉跟茯苓清洗乾淨，然後瘦肉切小塊；接著將這幾樣東西一起放進鍋中，加水煮開，直至煲到30分鐘左右即可放調味食用。功效：茯苓有著健脾安神的作用，核桃可以補腦益肝腎，所以如果在春季睡眠不好的那么喝這款養生湯有著不錯的調理作用哦。
6、參歸豬腰煲
材料：豬腰3個，當歸15g，枸杞10g，黨參15g，黃酒，鹽。做法：豬腰洗淨去薄膜，切片，枸杞，當歸，黨參洗淨備用。燉盅中加適量的清湯，倒入豬腰，當歸，枸杞，黨參，大火燉湯水開了之後，改小火慢慢燉，燉至豬腰爛熟即可加鹽，一滴料酒，調均勻即可。功效；補氣血養腎，滋養男性的前列腺，防治前列腺疾病，對於手腳乏力，氣血虛的人民有一定的效果。
早春老人養生要注意些什麼 這些點千萬要謹記
現在的社會年輕人都開始了養生之旅，更何況是老年人，老年人更要進行不斷地養生鍛煉，那麼在養生過程中要注意些什麼呢？怎麼養生才合適？下面一起來看看吧。
老年人養生過程中要注意些什麼？
1、鍛煉強度不宜太大
雖然春季這樣的天氣是鍛煉的好時機，但是對於老年人來說，在春季的鍛煉強度不宜加大，因為在冬天的時候，很多的老年人活動量是下降的，那麼如果在春季開始鍛煉的時候就加大運動量，那麼對身體上的機能來說，這是有害的哦。
2、鍛煉前不宜空腹
在春季，老年人體內的新陳代謝下降會降低，所以在出去鍛煉之前不宜以空腹進行，最佳的養生鍛煉方法是在鍛煉之前先吃一些簡單的食物，這樣對身體好，對鍛煉的效果也會好很多。
3、外出鍛煉不能太早
春季中的寒風雖然沒有冬季那麼凜冽，但是早晚的溫差還是很大的，所以早上出去鍛煉的時間也不能太早了，而且春季中的空氣雜質相對來說也是比較嚴重的，老年人如果很早就出去鍛煉的，那麼吸入渾濁的空氣對身體的呼吸系統不好。
4、鍛煉時間不宜過久
老年人的體質跟年輕人的不一樣，適應性也跟年輕人有很大的差別，因此在春季養生鍛煉中，每次的鍛煉時間不要太久了，要記得適量可止，一步步的循序漸進。
下面介紹幾款營養湯補：
1、鯽魚扁豆湯
材料：鯽魚、扁豆、木棉花、蜜棗、陳皮、料酒、姜、食鹽。做法：木棉花洗乾淨後，用清水浸泡半小時；摘扁豆絲，然後洗乾淨備用；姜洗乾淨後，切成片狀備用；鯽魚去掉內臟和魚鰓、鱗片後洗乾淨，在魚背上分別劃上兩刀，然後放油下鍋煎至兩面金黃撈出備用；砂鍋中加入適量的清水，將蜜棗、陳皮、木棉花、薑片放入，等到水沸騰後，加入扁豆、鯽魚和料酒，等到水再次沸騰後，轉至小火慢燉2小時後，加入適量食鹽關火即可。
功效：鯽魚扁豆湯，具有健脾祛濕，補鈣，調節腸胃，幫助腸道消化，非常適合喝的健脾祛濕湯。
2、蓮子百合瘦肉湯
材料：瘦肉、百合、蓮子、紅棗、枸杞、姜、食鹽。做法：紅棗去核後，洗乾淨，枸杞也同樣洗乾淨；姜洗乾淨後，切成片狀備用；蓮子和百合清洗乾淨後，用清水浸泡十分鐘；豬肉洗乾淨後，切成片狀備用；將所有材料放入燉盅內，進行慢燉2小時，再加入適量食鹽即可食用。
功效：蓮子百合瘦肉湯，做法簡單方便，它具有潤肺健脾胃，益氣補中的溫和作用，味道非常清甜，一點都不油膩，可以在春季有效祛濕。
3、扁豆豬脊骨湯
材料：豬脊骨、白扁豆、蓮子、紅棗、枸杞、姜、食鹽。做法：紅棗去核後，洗乾淨，枸杞也同樣洗乾淨；姜洗乾淨後，切成薑片備用；白扁豆和蓮子洗乾淨後，用清水浸泡30分鐘左右；豬脊骨洗乾淨後，焯水去掉血沫撈出備用；砂鍋中加入清水，將紅棗、枸杞和薑片放入，等到水沸騰後，將浸泡好的白扁豆、蓮子和豬脊骨放入，等到水再次沸騰後，轉至小火慢燉2小時候，加入適量食鹽關火即可。
功效：白扁豆有健脾和中，消暑化濕的功效，豬脊骨能滋補腎陰，填補精髓，白蓮子具有益腎固精，補脾止瀉的功效，而且它的味道十分鮮美，湯汁入口，鮮甜美味，怎么喝都不會膩。
女人內調養生吃什麼 七款湯補讓你擁有好氣色
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