拔罐療法使用中的另一個工具——就是探子，或叫火把。可用一截較粗的鉛絲，一頭彎成圓圈狀，易於用手握住，另一頭纏上棉花及紗布，用來蘸酒精、點火。
拔罐的方法很多，主要有四種：拔罐、閃罐、走罐、放血拔罐拔罐是最簡單最基本的方法。一般用一隻手持罐，另一隻手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃後，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然後用手輕輕拔一拔罐子，看是否嘬上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人。
閃罐就是將已拔上的罐子，迅速取下，然後再拔、再取下，反覆多次。閃罐法多用於虛寒證，或肌肉萎縮，或需重點刺激的穴位。閃罐時應注意：罐子在反覆閃拔中，罐子本身的溫度也在迅速升高，故應備有多個罐子，交替使用，防止燙傷皮膚。
走罐是指在罐子拔上以後，用一隻手，或兩隻手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。所以說，走罐不是作用於一個穴位，而是作用了數個穴位，一部分或一段經絡。如後背的膀胱經，就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐，常用於後背酸痛、發涼，頭暈，感冒等。
放血拔罐是指在選定的穴位上或膿腫處，用三棱針紮上幾針，再在上面拔罐。體內的瘀血、膿血會沿著針眼流出。放血拔罐時應注意：起罐後應做好消毒工作。本法一般用於發熱、熱毒引起的疾病。
拔罐時經常採取的體位：仰臥位、俯臥位、坐位等拔罐療法的禁忌症：心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者、精神病或神經質的人、肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、過度疲勞、孕婦、婦女月經期、過飽、過飢、過渴、醉酒等，均應慎用或禁用拔罐療法。
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清熱祛濕菜餚之魚香豇豆
魚香豇豆
【原料】豇豆350g、花椒1g、干辣椒2g、姜10g、蔥15g、蒜25g、剁椒30g、糖3g、鹽2g、醬油20ml、醋15ml、香油5ml、牛肉粉1g、食用油30ml、黃酒10ml。
【製法】
1、魚香汁：薑末、蒜末、蔥末、剁椒、糖、醬油、醋、香油、牛肉粉拌勻。
2、主料豇豆掐去兩頭，洗淨，切成寸段。
3、豇豆入鍋煮至斷生，撈出後放入冷水中，拔涼後撈出瀝乾。
4、鍋燒熱，放入油、花椒、干辣椒煸香後撈出。
5、放入豇豆、黃酒翻炒至八、九成熟。
6、倒入魚香汁中火翻炒入味，根據口味加鹽調整即可。
豇豆又名豆角。性平、味甘咸，歸脾、胃經；具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效；主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。尤其適宜於糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食。
清熱的2款湯飲推薦 夏季祛濕有功效
一、冬瓜湯
材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油。
做法：
冬瓜洗淨切片備用。 姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片；大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。
功效：
冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
二、百合綠豆湯
材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。
做法：
將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。
功效：
清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者。亦可用於防治感暑。
夏季祛濕利尿的粥品 推薦冬瓜粥
冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗淨，帶皮切成小塊，和粳米一起放入沙鍋加水，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。冬瓜含有豐富的維生素和人體必需的微量元素，並能利尿祛濕，同時也是消暑佳品。此粥根據口味可做成甜或鹹的，最佳食用時間是每天上午和下午的餐飲時間。
清熱祛濕食譜之醬爆雞蛋扁豆
扁豆炒熟後倒入炒好的雞蛋，翻炒均勻即可。根據個人口味酌情加鹽，基本不用再加了。