男性喝酒8大好處
1、提升自信
飲用啤酒後,自己更加自信。
2、降低血壓
適量飲用啤酒比喝葡萄酒罹患高血壓的幾率更低。
3、保護心臟
但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升),相當於1.4罐。
4、有益大腦和記憶
做大腦益智訓練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。
5、預防2型糖尿病
每天適度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。
6、有益腎臟健康
每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。啤酒具有利尿作用,有助於保持腎臟健康。
7、加速鍛煉後恢復
1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養,同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
8、抗擊感染
每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力,抗擊感染。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
冬季喝酒需要注意什麼呢
冬季喝酒需要注意什麼呢
1、宜飲白酒、養生酒
冬天的時候,要想喝酒,建議喝白酒,不建議喝啤酒,啤酒適合在夏天溫度高的季節喝,而白酒卻適合在冬天氣溫低的時候喝。啤酒冬天喝過涼,對胃部的刺激相當大。
冬天喝酒,最好喝些養生酒。
2、酒要溫和
冬天如果選擇喝酒的話,一定要記得,不管在哪裡,最好都把要喝的酒能用溫水湯一下再喝,這樣,不會因為冷酒而傷到五臟。當然,酒也不要湯過熱,否則影響口感。
3、因人而異
大家覺得冬天喝點兒酒身上好暖和,這是不正確的認識。一般情況下,酒會發熱,可是一些特殊體質或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的,例如,胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。
4、不宜太熱
冬天選擇喝酒,不適合選擇在溫度較高的地方,所以,如果在家裡喝酒的話,空調的溫度不要調得太高,在外面喝酒的話,也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。
5、不宜獨飲
冬天喝酒,最好是能三五成群,不建議一個人喝酒。一是冬天一個人喝酒,易出現意外,二是冬天喝酒一個人會造成情緒鬱悶等。所以,如果想喝,最好找朋友一起。
6、喝酒前吃東西墊肚子
聚餐時千萬不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點東西墊肚子,最好也是邊吃菜邊喝酒。
3個小妙招避免喝酒傷肝
3個小妙招避免喝酒傷肝
1、喝酒之前一定要進食,避免空腹喝酒,這樣會加速酒精的吸收,在喝酒之前一定要先吃一些主食,給身體補充一些碳水化合物,這樣可以有效的保護胃黏膜。另外,請不要將酒與碳酸飲料混在一起喝,碳酸飲料的成分會促進酒精的吸收,更容易喝醉。還要注意儘量不喝混酒,因為每一種的酒的化學成分可能有所不同,一旦混合在一起很容易發生化學反應,容易醉酒和頭痛。
2、飲酒要掌握三個原則:慢、少、多,慢就是喝酒不能急,一次喝一小口,放上半天再喝一小口。像品茶一樣慢慢喝。少就是每次喝一點,不能總是斟滿然後乾杯。多就是說在喝酒過程中一定要多吃菜多吃主食,蔬菜中含有抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。建議可吃點豆製品,因為豆類中含有豐富的卵磷脂可以保護肝臟。
3、酒後喝點熱湯,喝酒以後不要喝濃茶解酒,效果會適得其反,飲酒以後可以喝一些湯,尤其是薑絲魚湯對解酒很有幫助。也可以喝一些果汁,果汁里的酸性成分可以綜合酒精,達到解酒的效果。
男人喝酒後千萬別做6件短命事
酒後不要大量喝咖啡,以免缺水加劇;也不要喝濃茶,茶讓心臟過於興奮,並對腎臟不利。不要喝汽水,否則會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會誘發急性胃炎等。
做好7件事喝酒後不難受
多喝水,稀釋並促進酒精由腎臟排泄。白水、淡茶即可,飲料、糖水、蜂蜜水有時會起到心理作用,讓感覺更舒服一點兒。繼續喝同一種酒,不要換其他的。對大多數不勝酒力的人而言,一次混合喝白酒、啤酒或紅酒,會加重不適感。