鮮橘子皮能泡水喝嗎
鮮橘皮不宜泡水喝。是因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學製劑有損人體健康。為防止橘子樹遭病蟲害，從開花到結果期間，要多次噴灑農藥，且大部分農藥不能分解，一旦殘留在橘子表面，就很難去除。此外，為防止細菌侵入橘子內，果農摘下橘子後，大多用保鮮劑浸泡後再上市。保鮮劑能抑制橘子表面的細菌、延長保鮮期，這雖然對果肉沒有影響，但在橘子皮上難以避免會殘留有部分毒素。用這種鮮橘子皮直接泡水喝，可能對健康產生不利影響。
陳皮有理氣調中、燥濕化痰的功效，但陳皮並非鮮橘子皮，它是成熟的橘子皮經曬乾或晾乾製成的。鮮橘子皮是指吃橘子時剝下的鮮皮，鮮橘子皮含揮髮油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，用鮮橘子皮泡水，不但不能發揮陳皮的藥用價值，還會由於揮髮油氣味強烈，刺激腸胃。因此，不要隨意拿鮮橘子皮泡水喝。
新鮮橘皮和陳皮完全是兩碼事。化痰止咳燥濕用的那種也是橘子皮，但它是陳皮，需要把橘子皮曬乾、放置後才能用。雖然新鮮橘子皮和陳皮本是同根生，但效用卻大相徑庭。比起橘肉來說，橘子皮的燥性更大，吃後更容易上火，還會出現腹瀉，卻沒有什麼藥性。中醫上並不會拿新鮮橘子皮入藥。
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吃橘子多了會怎樣
吃橘子多了會怎樣
1、皮膚易變黃
養物質豐富，其中包括胡蘿蔔素，如果一次吃得過量，或者短期內攝入太多，肝臟無法完全分解，就會導致血液中胡蘿蔔素濃度過高，這樣就會沉積在皮膚角質層和黏膜部位，出現黃皮膚。其表現為手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有噁心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等症狀，有時易與肝炎混淆。
只要停止攝入含有大量胡蘿蔔素的食物，過一兩周顏色就能漸漸淡去，對身體健康沒有影響。
2、易引起尿結石
據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
3、易上火
橘子中含有大量糖分，吃1千克橘子能產生1400卡熱量。當過多吃橘子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的「多吃橘子會上火」，也就是人們常說的「橘子病」。
4、胃腸虛寒老人多吃會腹痛
飯前或空腹時不宜吃橘子。因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的黏膜，對胃不利。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。
橘子香蕉汁有什麼營養
橘子香蕉汁有什麼營養
橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。另外，每天吃一個橘子可以起到防癌的作用。橘汁中含有一種名為「諾米林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化，老人吃了會很好的。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。 蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長和發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。
香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經；
具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；
主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等症。
吃橘子能助消化嗎
新鮮蔬菜解疲勞：疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物，人體在勞累後體內會積累較多乳酸，增加鹼性食物，可保持體液酸鹼平衡，解除疲勞感。
哺乳期吃橘子會不會回奶
哺乳期寶寶也不能餵食過多的橘子或橘子汁。這是因為嬰幼兒肝臟功能不健全，食用過多橘子時，肝臟不能將體內過多的胡蘿蔔素轉化為維生素A，很容易患「胡蘿蔔素血症」，較輕的話，寶寶易出現皮膚色澤發黃，症狀較重的話，寶寶可能還會出現厭食、煩躁等症狀。