女性更年期表現症狀
1、心理改變。
這是更年期綜合症的常見症狀，患者朋友常常會產生孤獨感、空虛感和寂寞感，或疑病感、瀕死感；不少人出現自暴自棄、自責自罪心理；有的人疑神疑鬼，終目忐忑不安。這些心理的紊亂有時表現得相當突出，需與神經精神疾病相鑑別。
2、感覺異常。
這在更年期綜合症的症狀中也是比較常見的，主要的感覺異常包括：走路飄浮感、醉感，登高有眩暈或恐懼感。有時皮膚出現感覺異常，如走蟻感或瘙癢感。
3、心悸。
心悸也就是心慌，也是最常見的更年期綜合症症狀之一。更年期女性說這種感覺簡直就像「做賊心虛」，很不是滋味兒。當外界有突然響動，有時動靜並不大，自己卻感到一陣心慌，心臟「突突突」地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反覆做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結果常常正常，充其量發作時表現為竇性心動過速。
4、腰酸背痛。
腰酸背痛是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。研究表明，更年期綜合症症狀的表現不同，這種酸痛感多數是由於豎脊肌持續緊張造成的。
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過度化妝讓您更年期提前五年
對於很多女孩子來說，每天化妝都是必修的功課。確實，得體的化妝，可以增加女孩子的魅力，同時在職場也是一種禮儀的需要。優雅的淡妝，可以讓女孩子明艷動人，但是任何事情都有一個度，化妝也是如此。
事實上，很多化妝品都會含有化學物質，有的化妝品中還會含有一些重金屬，所以濃妝艷抹除了掩蓋了女孩子的真實面目，同時也讓女孩子因為過度接觸化妝品中的化學物質，對身體造成一定的損害，據相關調研數據了解，過度化妝的女人比化淡妝或不化妝的女孩子相比，更前期整整提前五年之久，所以廣大MM們要注意了，化妝品使用要適度，否則會過猶不及。
化妝品中含有致卵巢早衰的鄰苯二甲酸鹽
我們知道，女人的青春美麗與卵巢的活力分不開，卵巢的健康狀態導致雌激素的多少，影響女孩子整個內循環系統的調節。而有一些化學性質的化妝品中含有的一些物質，如鄰苯二甲酸鹽就是破壞卵巢活性的一個元兇之一，這個物質可以影響人體的循環系統，增加人體患癌症的風險，如果大量使用含有該物質的化妝品，會讓女性提前衰老，甚至提前十五年絕經。
美國某研究所對100個有過度化妝習慣的中年女性進行抽血化驗，發現在這些女性體內含有的鄰苯二甲酸鹽均明顯高於普通女性，而這些女性中在45歲以前進入更年期的占70%。正常情況下，女性進入更年期的年齡要在50歲左右，而這些女性，要比普通女性提前進入更年期至少5年。
過度使用化妝品損害皮膚，過敏性皮炎、提前老化是揮不走的噩夢
很多經常化濃妝的女性都會有皮膚過敏、甚至皮膚病的經驗，然而很多女性的選擇是換一種品牌的化妝品，仍然我行我素。但是這樣經常化濃妝給皮膚帶來的危害不會因為更換品牌就會減少。事實上真正損害皮膚的是化妝品中的重金屬，所以，有一些女孩子，在經過多年化濃妝的經歷後，會發現自己的皮膚缺乏活性，看起來是一種慘白的顏色。所以我們最好的方式，在工作的時候經常化一些淡妝，每天在卸妝後，對皮膚進行簡單的護理，在家休息時，儘量不要化妝，給皮膚一種自由的呼吸。同時如果實在喜歡化妝，儘量選用植物成分的粉底，正規品牌的化妝品，同時對化妝品的成分要進行確定。
另外保持一種非常良好的生活習慣，也可以幫助皮膚增強自己皮膚的免疫力，經常吃一些蔬菜水果，多喝水，讓皮膚增強活性，煥發青春的光彩。
男人也有「更年期」
進入五十不惑年紀的男士，經常感到周身乏力、易怒煩躁、失眠多夢、潮熱多汗、體能下降、性功能減退，卻又查不出什麼毛病，那麼你可能是得了「男性更年期綜合徵」。
懷疑更年期，可以先自測再就診
專家介紹，男性更年期出現的一些症狀主要是跟睪酮水平下降有關。「男性更年期綜合徵」，是由於睪丸的萎縮，睪丸酮的分泌減少，反饋刺激垂體的分泌功能增加，萎縮的睪丸對促性腺激素的反應降低，使體內性激素的調節功能失衡而引起的一系列症狀。
主要表現為：
精神心理症狀：精力不集中，記憶力減退，抑鬱，焦慮，易怒，多疑，神經質，工作能力下降。
血管舒縮症狀：心悸，潮熱，出汗。
性方面的症狀：性興趣降低，性慾降低，陽痿。
生理體能症狀：睡眠減少，容易疲勞，食欲不振，骨骼與關節疼痛。
更年期不適，患者不知該看哪個科自行亂用藥
不像女性更年期那麼受關注，男性對更年期綜合徵要麼不當回事，要麼不知該看哪個科。專家表示，精神心理的症狀往往不能引起男士的重視，多半是性功能出現問題了，才會在意。但是不少患者又羞於就診，自行亂用藥——常見服用「壯陽藥」。「有的人吃了壯陽藥根本沒效果，有的人因為亂吃藥導致身體更加不適，甚至丟了性命。」
隨著年齡增長，性能力下降是正常的生理表現。身體健康狀況如果良好，有提高性功能的需求，那麼可以通過醫生的幫助來改善。
「我們給予檢查時首先要判斷他有無基礎疾病，全身健康狀況給予一個綜合評價。」專家指出，基礎疾病主要是心肺毛病，軀體疾病也會使性能力下降。當有軀體疾病時，在提高性能力用藥治療時要注意避免加重這些疾病。
更年期三大症狀
凡45-50歲的婦女，如有上述症狀，經醫生檢查排除了其它疾病後，使可診斷為更年期綜合徵。更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。短的幾個月，長的可延續幾年。
女性更年期怎麼保養呢
那女性更年期該如何保養呢？接下來給大家介紹一些切實可行的保養的密詔，保證你可以健康、美麗的渡過更年期。首先，美麗和健康都是吃出來的，因此，我們要從飲食上去保養。