本世紀第一個十年即將成為歷史，網友近日推出「十年十大嘔像」等評選，章子怡、曾軼可、張一一、南勇、任志強等多位娛樂、文化、體育、房產界人物上榜，引起頗多爭議。
曝光率最高的娛樂界是「最大贏家」，「國際章」章子怡、「艷照門」始作俑者陳冠希、「超女」李宇春和「快女」曾軼可四人上榜；文化界緊隨其後，「明星學者」余秋雨、「炒作教主」張一一、「剽竊作家」郭敬明等三位最具爭議的作家占據其中三席；體育界也有中國足協的兩任「掌門人」閻世鐸和南勇眾望所歸地躋身「十大嘔像」；房產界則有「任大炮」之稱的地產大鱷任志強忝居末席。
對於「十年十大嘔像」的評選結果，網友樂此不疲，而幾位上榜的當事人卻紛紛表示「瞎扯淡」、「根本沒有權威性」，業內某Y姓資深媒體人士則表示，網友的這一評選雖或多或少帶有個人的情緒，但「很好玩，也很見網友的智慧，應鼓勵多搞一些這樣的評選，這樣無形中會對各界的名人明星們進行鞭策和監督」。
附「十年十大嘔像」入選理由：
章子怡：盛名之下，其實難副；
南勇：外表忠厚，內藏奸詐；
曾軼可：跑調大王，歌壇毒藥；${FDPageBreak}
張一一：自比老孔，恬不知恥；
余秋雨：明星學者，裝逼專家；
李宇春：春哥奇蹟，人間怪事；${FDPageBreak}
陳冠希：艷照一出，江湖大亂；
郭敬明：剽竊慣犯，女氣十足；${FDPageBreak}
閻世鐸：足球外行，貽笑大方；
任志強：挨揍指數，僅次阿扁。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
戴隱形眼鏡要勤眨眼
很多佩戴隱形眼鏡的人都有眼睛乾澀的不適感，解放軍305醫院眼科主任葉秀榮建議，戴隱形眼鏡看電腦別時間太長，眼鏡不適時要多眨眼。
葉主任介紹，隱形眼鏡的含水量一般在35% ~42%，長期佩戴會使角膜缺水，不利於眼部血液循環和新陳代謝。長時間對著電腦，眼睛處於緊張狀態，眨眼次數就會大量減少，淚水蒸發快，便容易出現眼發乾和眼疲勞的現象，勤眨眼，可以增強眼部的潤澤，增強淚液對角膜的沖洗作用。
「格外無聊」死得更快？
英國研究人員發現，「無聊感強烈」者與感覺充實者相比，因心臟病或中風致死的可能性高出2．5倍，無聊因而可能是一個「折壽」因素。
研究報告刊載於2月號《流行病學雜誌》。
無聊死
倫敦大學學院流行病學和公共衛生系研究人員調閱1985年至1988年時年35至55歲接受「無聊感」調查的7524名公務員信息，追蹤他們20多年後的健康情況。截至2009年4月，一些調查對象已經離世。
當年調查結果顯示，每10名公務員中有1人曾在過去一個月內感覺無聊；感覺無聊的女公務員人數是男性的2倍多；年輕公務員和從事瑣碎工作的公務員比其他人更易感覺無聊。
研究人員發現，當年感覺「格外無聊」者的死亡可能性比感覺充實者高37％。
英國《每日郵報》6日引述報告撰寫者之一、研究員馬丁·希普利的話報道：「研究成果顯示，存在充分證據，顯現心臟病與無聊感相關。」
惡習害
研究人員分析，對生活不滿、感覺無聊的人可能養成吸菸酗酒等惡習，而這些因素會「折壽」。
這讓人聯想美國熱播電視劇《無聊致死》的開篇。男主角喬納森·埃姆斯曾是作家，遭女友拋棄後心靈承受創傷，創作靈感日趨枯竭。他無處排解苦悶，在毒品和酒精中尋求安慰。
希普利建議，工作若無樂趣，就應在工作以外培養興趣，不應借菸酒消愁。
心理學家格雷厄姆·普賴斯持說，如果無法從生活中獲取動力和靈感，或者存在抑鬱傾向，解決方法是把注意力從自身轉向他人。「總以自己為中心的人應該考慮一下，」他說，「他們能為家人、朋友、同事甚至上司做點什麼。」
充實樂
一些專業人士給感覺無聊的人支招，關鍵詞是「改變」。
譬如，可以做有意義的事，發現工作的價值。如果覺得工作沒意義，幹活自然提不起精神。要改變這種態度，就要適當調整職業規劃，重新發現工作的價值。另外，業餘時間可在醫院或學校做志願者，從服務他人中尋找快樂。
因生活平淡而整天抱怨的人應該走出「舒適區」，學習新知識，可以在社區學校參加夜間課程班，就讀有挑戰性的課程。
另外，應打破常規，增添「變數」。譬如，給多年未聯繫的老友打電話；找從未去過的地方旅行；去頗有名氣但離家較遠的的二手書店淘書。
重要的是，感覺無聊時不能坐著發呆，而應著手找事做。擦地板、洗衣物、健身、散步……這樣做也許無法擺脫無聊感，卻可以支配自身行為；一旦運動起來，無聊感會減輕，充實感隨之而來。
教你不一樣的廚房清潔方法
新年臨近，又將是大掃除的時候了，其中，廚房絕對是令人頭痛之地，到處是難以清除了油漬，這裡教你一些小技巧，使廚房清潔變得不再麻煩。
護髮素別沖太乾淨防頭皮屑
研究毛髮20多年的江蘇省人民醫院皮膚科教授范衛新，因為曾在歐美等國琢磨老外的毛髮長達6年，有了對比之後，他發現了一個有趣現象：老外要是有頭皮屑，肯定是頭頂比四周多，而咱們中國人呢，是後腦勺的頭皮屑最多。