菊花茶功效多 7類人千萬不要喝

菊花茶的作用

1、清肝明目

菊花屬於菊科多年生草本植物,是我國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。

菊花屬於菊科多年生草本植物,據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

2、治風熱感冒

主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

3、降血壓、抗癌

主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛也有一定的效果。

現代醫學也研究證實,菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇。

適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。

同時,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

7類人不宜喝菊花茶

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。

小孩處在生長發育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下,傷寒感冒者都是因為著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

6、糖尿病或血糖偏高

喝枸杞菊花茶會使症狀加重。喝枸杞菊花茶時,人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為,菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝菊花。

7、患高血壓性情太過急躁

由於枸杞菊花枸杞茶溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人不要喝。或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們,最好不要食用枸杞。相反的,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

上班族養肝明目 喝枸杞菊花茶

枸杞菊花茶的功效

1、養肝明目

《本草綱目》記載枸杞菊花「味甘,性平 「具有散風熱、平肝明目之功效」。肝火能使你的眼白髮黃,眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具電力了。

2、預防近視

現代藥理表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。眼睛不乾澀,不近視,就如人稱的明目貝齒了。

3、抗疲勞

枸杞,」補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。「 現代醫學證實,枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂「亞健康」人群有明顯療效。遠離亞健康,讓你的眉目更具電力哦。

4、緩解眼部不適

菊花茶中加入枸杞、桑葉,三種都是護眼的藥材,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學生常在徹夜溫習功課之後,電腦族網上作業之後,都出現眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的症狀。

枸杞菊花茶的泡製方法

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。枸杞對於養精益氣,溫熱滋補有很強的功效。

枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用,但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞。

枸杞子含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養,故擅長明目,所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,經常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是由於,枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,沖入沸水泡2-3分鐘,再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時,可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當開水飲用。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。

蜂蜜什麼時候喝最好?這兩個注意事項一定要知道

蜂蜜,是很多人都喜愛的食物。當然,它真的是非常好的滋養品,也是天然的保健食品,食療價值多多。對於愛甜食的你來說,是不是非常誘惑?

蜂蜜水的作用與功效

護理皮膚:蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛,還可起到日常皮膚護理作用。

安睡寧神,提高睡眠質量:蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠,而且沒有任何副作用。

潤肺,清理腸胃,有助於排除體內垃圾:經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現,基本每天都會廁所便便一次,非常規律,會形成一種習慣,這樣每天排毒非常及時。

消除雀斑的面膜:將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上,十分鐘後用清水洗淨。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

解酒:現在生活中,難免喝酒,而喝酒之後神經興奮,難受,頭腦不清醒。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。

蜂蜜能補精:若想要維持性能力不衰的話,須頻繁進行性行為,不過。話雖然這麼說,體力在使用後就會減少,這是理所當然的事。精力使用過多,是否會累壞身體呢?也許你會開始擔心自己的建康問題。

什麼時候喝蜂蜜水最好

早晨起來空腹喝一杯蜂蜜水,具有通腸潤便的作用,對想減肥排毒的人來說再適合不過了,不過要是腸胃不好的人早上起來就不建議喝,以免拉肚子。

午後三四點的時候喝一杯,具有提神的效果,蜂蜜的糖分很高,忙碌一天,三四點的時候身體是需要補充糖分的時候,喝一杯蜂蜜水,剛好可以補充所需的能量,更有精神。

餐後一杯蜂蜜水助消化,餐後一兩個小時後飲用一杯蜂蜜水,可以調節腸胃,使胃酸分泌,幫助消化,達到很好的減肥效果。

睡前喝一杯蜂蜜水。睡前喝蜂蜜水有助於睡眠,蜂蜜中的維生素可以調節人的神經系統,緩解緊張。對於經常失眠的人,建議每天晚上睡前喝杯蜂蜜水助睡眠。

蜂蜜食用的注意事項

1、蜂蜜不可多服

蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖,一次進食過多,可使血糖升高。目前沒有一個標準的說法,但正常情況下成人每天1-2匙約20克左右為宜。

2、蜂蜜不宜加熱服用

蜂蜜中含有人體代謝中期起重要作用的酶,如澱粉酶等,加熱後會失去活性,營養價值消失。固以不超過50攝氏度得溫開水調服。

喝菊花茶可有效防治乾眼症

中國人對菊花的認識已經至少有兩千年的歷史了。中國最早的中醫藥典《神農本草經》就記載:白菊花「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣,輕身耐勞延年。」《本草綱目》中也記載菊花「性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效」。

紫蘇菊花茶的泡法及功效

紫蘇菊花茶:這款茶飲可消炎鎮痛、清熱解毒和抗過敏。紫蘇葉可以單獨泡飲,但進食海鮮後出現輕微腹瀉時,可立即飲用熱的紫蘇茶救急。